Amikor sikerül véresen ledobnia e halmok egy részét, visszatérnek hozzád, mint egy bumeráng? Miért látja tönkremenetelét az erőfeszítése? Hol követ el hibát? És hogyan lehet fogyni, hogy a kicsik ne jöjjenek vissza? A hétfői webináriumon pontosan erről a témáról fogunk beszélgetni. Ezúttal legfeljebb két vendéggel! Gabikou és Monikou. Azok a nők, akiknek sikertelen súlycsökkentési kísérletük volt, jojó hatást gyakorolnak, de végül sikerült! Fogyjon és tartsa meg a súlyát. Még személyi edzők is. Amit hétfőn mondanak nekünk?

Amikor? 2015. június 22-én, hétfőn 21:00 órakor. Ez lesz az utolsó webinárium egy rövid nyári szünet előtt, ezért javasoljuk, hogy ne hagyja ki.

Amit megtanul a webináriumon?

- amikor a jo-jo hatás fogyás közben jelentkezik,

- hogyan lehet elkerülni a jo-jo hatást, és nem lehet visszavenni a lefogyott súlyt,

- Két inspiráló nő és fitneszedző története fogyásukról,

- tapasztalataik, a fogyás során elkövetett legnagyobb hibák, amelyeket ügyfeleik elkövetnek,

- amely a fogyás alapját képezi,

- hogyan csinálják fitneszet, hogy ilyen szép alakjaik vannak,

- hogyan kell enni nyáron, amikor fagylaltot, langustinokat lúgunk az uszodákban, vegyes italokat, grillpartikat, all-inclusive ünnepeket stb.

hogyan

Ki Gabi Švorcová?

Néhány évvel ezelőttig Gabi úgy gondolta, hogy karcsú lehetetlen az ő esetében. Egészen addig, amíg a 86 kilós duci 60 kilós fitnesz lett. 2011 óta fitnesz edző, 2012 óta pedig a Fitness-sport modell kategóriában is versenyez. Gyönyörű helyszínei vannak, pl. 2. hely a zakynthosi világbajnokságon - fitnesz figura, 1. helyezett Victoria natural Cup Senec, vagy az Év sportolója 2013 - Fitness/sport kategória. Gabinak van egy rajongói oldala a Facebookon, amelynek neve: Fogyjon egészségesen és szépen Gabival, ahol minden nap egészséges életmódra ösztönzi az embereket. Társszerzője a Z fitka do kuchyne 2 című bestsellernek is.

Ki Monika Ludasová?

Monica szép 16 kilót fogyott és megnyerte a To Shape 2014 versenyt a Muscle & fitness magazinnal. Annyira beleszeretett a testmozgásba és az egészséges életmódba, hogy személyi edző lett és ma több tucat nőnek segít a fogyásban. Magányos oldalán is motiválja őket. Nemrég volt egy interjúnk Monikával, ITT olvashatja el.

Hogyan iratkozhat fel a WEBINARra?

1. INGYEN regisztráljon a Fitshakerre (ha még nem tette meg)

2. E-mailjével és jelszavával, amely alatt be van jelentkezve a Fitshakerre, ITT jelentkezik be

3. Az interjú internetes közvetítésére az ÉLŐ ÉLŐ részben kerül sor

Az adásról felvételt is készítünk, az ARCHÍVUM rovatba kerül (PREMIUM tagok számára).

Hétfőn este halljuk és látjuk egymást.

P.S. Ossza meg ezt a cikket. Talán segít valakinek egészségesebb és boldogabb életet élni:-).

  • Gyors vegán palacsinta tej és tojás nélkül, csak 4 összetevőből - 2021. január 11
  • Kevés ideje van edzeni? Van megoldásunk! - 2020. július 13
  • HIIT VIDEÓKÉPZÉS: Láb-, fenék- és combgyakorlatok Olinka profi edzővel - 2019. április 30.

A cikk hozzáadva: 2015.06.19., És a következő kategóriába került: Vendéglátás Szerző: Lucia Švaral