"Amikor megünnepelem a harmincas éveimet, lesz egy babám" - mondta Olga huszonkét éves kortól. Férjével születésnapján kezdtek babát keresni. A következő évben azonban nem sikerült megfogannia.
- Mindenképpen az én hibám - szidta a nő, és egyre erősebben ragaszkodott a babához. Határozottan nem volt egyedül ilyen módon. A mesterséges megtermékenyítés során megtudta.
Hol a probléma?
A probléma nőknél és férfiaknál egyaránt jelentkezhet. Ma nem ritka, hogy mindkét partner akadályozza a fogantatást. A női és férfi reproduktív rendellenességek mellett számos más negatív hatás is befolyásolhatja a megtermékenyítést.
Sem kövér, sem szegény
A nő optimális testsúlya fontos a terhesség és a terhesség megfelelő lefolyása szempontjából, amelyet például a testtömeg-index vagy a BMI (testtömeg-index) kiszámításával lehet értékelni.
A 25 kg/m2 feletti BMI-t meghaladó, túlsúlyos nőknél csökkent a teherbe esés képessége, és a szövődmények, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás terhesség alatt is fennáll.
Ha egy elhízott nő növelni akarja a teherbe esés esélyét, akkor súlyának legalább 5-10% -át el kell veszítenie.
A 18,5 kg/m2 alatti BMI-nél alacsonyabb testsúlyú nők leggyakrabban terméketlenek, mert a petefészekben hormonfunkciójuk károsodott. Ha a nagyon alacsony BMI-vel rendelkező nők legalább 3-5 kilogrammot híznak, akkor jelentősen megnő a teherbe esés esélye.
Életvezetés
Továbbá, a rossz életmód és életmód negatívan befolyásolhatja a termékenységet. A teherbe esni szándékozó nőnek kerülnie kell a dohányzást, az alkoholt, a drogokat vagy a kábítószerrel való visszaélést. Azok a nők, akik krónikus betegségben szenvednek, például cukorbetegségben, magas vérnyomásban, epilepsziában, autoimmun betegségben stb., Beszéljenek orvosukkal a tervezett terhességről.
Ennek oka a betegség optimális stabilizálása, vagy a kezelés kiigazítása, hogy a nő csak a szükséges gyógyszereket szedje, ami a lehető legkevésbé veszélyezteti a magzat egészséges fejlődését. A terhesség előkészületeinek kiegyensúlyozott étrendet kell tartalmazniuk. Teljesen nem megfelelőek a drasztikus étrendek vagy az alternatív étrendek, amelyek gyakran rossz táplálkozási állapothoz vezetnek.
Óvakodj a stressztől!
A pszichológiai tényezők is hozzájárulhatnak a meddőséghez, de a pszichológiai problémák gyakrabban egy sikertelen terhességi kísérlet eredménye, nem pedig az oka. A stressz során a hormonális tengelyek aktiválódnak, és a stresszhormonok fokozottabban szabadulnak fel a véráramba, ami nemcsak a nő viselkedését, hanem a testfolyamatait is befolyásolja. A stresszhormonok blokkolhatják az ovulációt és a menstruációt, befolyásolhatják a petevezetékek mobilitását és a méh véráramlását. Elnyomják az immunrendszert is, és ez befolyásolhatja a peték fészkelésének folyamatát a méhben.
A bazális hőmérséklet rendszeres mérése, a termékeny és terméketlen napok figyelemmel kísérése, valamint a szorongó menstruáció-várakozás ördögi kört hoz létre. Minden hónapban a csalódás elmélyül, és a depresszió fokozatosan a félelem következménye, hogy nem foganhatunk teherbe.
Ne halogassa a terhesség alatt
A terhesség problémái akkor fordulhatnak elő, ha egy nő későbbi életkorra halasztja a terhességet.
Az évek múlásával szaporodási képessége csökken. Egy 20 éves nőnek 25% az esélye, hogy egy menstruációs ciklusban hetente 2-3 alkalommal teherbe esik nemi aktus során, 25 és 35 év közötti nőknél ez a valószínűség 16% -ra csökken, és életkoruk után 40 csak 5% -ig.
Idősebb korban nő a vetélések, a magzat veleszületett rendellenességeinek, valamint a terhesség és a szülés során fellépő szövődmények kockázata is.
Olvassa el még:
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Hogyan tovább, amikor a baba nem jön? Meddőségről beszélünk, ha egy pár rendszeres, nem védett nemi közösülés során (heti 2-3 alkalommal) egy éven belül nem tud teherbe esni. Egy év sikertelen erőfeszítés után ideje felkeresni egy nőgyógyászt.
A meddőség okának meghatározásakor meg kell vizsgálni a partner spermiogramját. A következő lépés a nő kis medencéjének laparoszkópos vizsgálata és a petevezetékek átjárhatóságának vizsgálata.
Ha kiderül a meddőség oka, javasoljuk, hogy a házaspár keresse fel az asszisztált reprodukciós központot. A párok kis százalékában a meddőség oka nincs meghatározva, ez az ún idiopátiás sterilitás. Még ezek a párok is segített reprodukciós központokban kerülnek ki.
Mit tehetek?
Mit tehet egy nő, ha teherbe esik, ha minden rendben van, és a baba még mindig nem jön? A testsúly, az étrend és az életmód módosítása mellett a nőnek kerülnie kell a stresszt. Az ún a funkcionális sterilitás pozitív eredményekkel jár rehabilitációs gyakorlatok, ún. Mózes módszere.
A funkcionális sterilitás azt jelenti, hogy egy nő nőgyógyászatilag egészséges, csak a kis medencében vannak olyan izmai, amelyek a szaporodáshoz kapcsolódnak. Mózes módszere a medencefenék izmainak edzésével és nyújtásával foglalkozik, az izomlazításra, a gerincblokkok eltávolítására és a medence helyes helyzetére összpontosítva. A módszer sikere érdekében rehabilitációs dolgozók felügyelete alatt kell gyakorolni.
Ma a piac természetes gyógynövénykészítményeket, kenő géleket és vitaminokat kínál, amelyek segítséget ígérnek a terhességben. A gyógynövénykeverékek biztosan nem fognak ártani, de nem várhatunk tőlük nagy csodákat.
A vitaminok, beleértve a folsavat, nincsenek hatással a terhességre. A folsavat azonban a nőknek a terhesség előtt legalább egy hónappal és az első trimeszterben kell bevenniük, mivel ez csökkenti a születési rendellenességek, különösen az idegcső kockázatát.
A BMI-t a kilogrammban kifejezett tömeg és a magasság négyzetének metrikus arányában számítják ki. A normál BMI-értékek 20-25 kg/m2 tartományban vannak.