A legfontosabb kiválasztási kritérium az szélesség. A cipő nem nyomulhat, nem lehet túl laza vagy túl szoros. A sarok körüli területek és az elülső láb legszélesebb pontja kritikus, a futócipő hossza is fontos.Legalább a láb hosszának felét választjuk ki.A körmöknek nem szabad ütniük a cipő falát.

válasszuk

A legjobb és leghatékonyabb módszer az indítás, az emelkedés, az átadás, a futás. feltétlenül ne próbálja meg feltenni a cipőt, mert be kell tölteni a cipőt, mivel ezt később normál üzem közben betöltjük.

A helyes választás magában foglalja annak a felületnek a meghatározását is, amelyen futni fog:

  • Az utakon és aszfaltozott utakon történő futásra tervezett lábbelit a sima és jól tapadó talp, az ütőerők nagyobb csillapítása, a felső súly alacsony súlya és magas légáteresztő képessége jellemzi.
  • Ezzel szemben az off-road lábbeli (más néven túracipő) vastagabb talppal, vastagabb talppal rendelkezik az egyenetlenségek semlegesítésére, nagyobb tömeggel, nagyobb nedvesség- és vízállósággal és keményebb talppal, amely javítja a torziós merevséget.

A lábnyomra és az erejére is összpontosítania kell:

  • Ha fut és túlsúlyos, nyúljon a magas sarkú cipőkhöz, a Mizuno Wave Ultima vagy a Mizuno Wave Creation után. Bár általában drágábbak és nehezebbek, a hatások lényegesen kellemesebbek lesznek. Könnyebb futók és mivel azok, akik már futottak valamivel, könnyebb modellekhez nyúlhatnak, pl. az ikonikus Mizuno Wave Rider. A pénz mellett energiát is megtakarítanak nekik (a párnázó cipők ütés esetén jelentősen felszívják), és növelik a sebességüket. Ezeket a cipőket akkor kell választania, amikor továbbjut az edzéssorig. Valószínűleg vonzóak lesznek az olcsó szuperkönnyű modellek a boltban. Tudja azonban, hogy csak versenyzésre szolgálnak, rövid az élettartamuk, és nem képesek például a futás kényelméről beszélni. Mizuno Wave Sayonara .

  • Ami a cipő futófelületét illeti, mindenképpen ne vásároljon ott, ahol a kezelő nem érti a pronáció és a supináció fogalmát. Legyen körültekintő az e - üzletekben történő vásárláskor, azonban az áruk (főleg a külföldieknél) lényegesen alacsonyabbak, mint a tégla és habarcs üzletekben. A cipőgyártók hajlamosak kísérletezni, így a jó tapasztalat a kiválasztott modell több generációjával még nem garantálja, hogy az ismét megfeleljen Önnek! Óvakodjon az olcsó utánzattól, amely nem rendelkezik mozgásszervi védelmi technológiával, és AZONNAL szétesik .