A Big Bang Theory sorozat sztárja, Sara Rue egyértelmű ítéletet kapott - vagy egyetértenek és alkalmazkodnak a karcsúság trendjéhez, vagy már nem számítanak rá.
Az életmódváltásnak köszönhetően Sare Rue színésznőnek sikerült jelentősen lefogynia
A vörös hajú színésznő soha nem tartozott a lesoványodottakhoz, e szerint filmszerepeket is kapott - általában a barátokat játszotta felesleges fontokkal, vagy pufókkal, amelyek népszerűek a társadalomban, de senkinek nem szakad meg a szíve.
Fut mindenek felett
Amikor azonban több producer azt tanácsolta neki, hogy fogyókúrázzon, a harmincöt éves Sara úgy döntött, hogy erősen bezárja a testét. Ő lett az ismert fitneszedző, Jenny Craig arca és szóvivője, akinek nem engedhet sok ismerős arcot. És akkor minden megváltozott! Redhead életében először szigorú Jenny irányításával kezdett edzeni és egészségesen étkezni. Egyszer egy kutyával körbejárta a házat egy séta során, ma egy félmaratont teljesített, és őszintén fut ötször. Nyolc hónapba telt, mire 14-ről 6-ra változott. Az első hetekben napi tízezer lépést számolt, később két és fél órát tudott futni szünet nélkül.
Sara Rue ma büszke lehet tökéletes testére
A teltség az alap
Az étrend megváltoztatása magától értetődő volt a változás során. Sarának egészségesebb lehetőségre kellett cserélnie a gyorsétterem egészségtelen finomságait. A saláták, a sovány húsok és a frissítő turmixok az étrend részévé váltak. - Sosem volt jobb kapcsolatom az étellel, mint ma. mondta egy ideje a People Sara magazinnak, amelynek átalakulása sok lélegzetet vett.
Sara Rue-nak gyönyörű vonásai vannak, amelyek még jobban kiemelkedtek a fogyás után
A terhességi kilók eltűntek
A terhesség alatt a nők általában a legtöbbet gyarapítják életük során, és sokan, akiknek nehézségeik vannak a súlygyarapodás fenntartásával, később fogynak. Ez azonban nem vonatkozik Sarah-ra, a szülés után is ugyanolyan szinten tartja a testsúlyát, a megfelelően beállított edzésnek és étrendnek köszönhetően. Elismerte azonban, hogy lánya születése után nem rohant diétázni. "Számomra az volt a fontos, hogy jó anya legyek, és ne legyen szexi testem" beismerte az amerikai hetilapnak. A helyes megközelítés, valamint az a jojó-effektus nélküli, amelyet a fogyáshoz választott, mit mondjak?