Részletes leírás
Vessen egy pillantást, és válassza ki az Ön számára leghasznosabb információkat. Megrendelésének végén megválaszthatja a képzési információk kiválasztott csomagját ajándékba megrendeléséhez! NEM szükséges cikkeket vásárolni és a kosárba tenni!
E-KÖNYV A "jégkorong játékos életvezetése" a következőket tartalmazza:
A felkészülési időszakban (május-június) a jégen kívüli edzés elsősorban a játékosok fitnesz edzésére összpontosít. A fitnesz edzés alatt a mozgáskészség fejlesztését értjük, amely általános, de egyben sajátos mozgásfeltétel is, és bizonyos módon befolyásolja a játékos teljesítményét. Az edzésfolyamat ebben az időszakban fontos tényező a sport további fejlődésében minden korosztályban.
- hokis pihenése és alvása
- jégkorongozó étrendje
- jégkorong játékos ivási rendszer
- Az ivási rendszer néhány alapelve és még sok más megtalálható ebben az oktató hoki betegtájékoztatóban
Legyen Ön az első, aki hozzászólt ehhez a tételhez.