muffin

Húsvéti muffinokat sütünk egészséges táplálkozással. A hatékony fogyás receptje: %% sitename %%. Muffinokhoz töltsük cupcakes-ba. Sütőben sütjük.

Felkészülési idő

Adagok száma

Kalóriák száma (adag)

Megközelítés

Az első tálban keverje össze az összes porított összetevőt.

A második tálba szórjuk meg a banánt egy villával, adjuk hozzá a tojásokat, az olvasztott kókuszolajat és a tejet. Keverje össze a két tálat egy villával, és tésztát készítsen.

A muffinokat cupcake-kba töltjük, a tetejét eperrel díszítjük.

20 percig sütjük 180 ° C-ra melegített sütőben.

Hozzávalók

Csokoládépor Ez az életem! (40 g)1
Csokoládé-kókuszpor Ez az életem! (40 g)1
Kókuszliszt1 evőkanál
Szódabikarbóna vagy sütőpor1/2 teáskanál
Banán1/2
1 tojás + 1 fehér
Kókuszolaj½ kanál
Kókusztej2 + 1/2 evőkanál
Eper díszítésre

Ajánlott termékek

Ez az életem Csokoládéfehérje turmix, 40 g (1 adag)

Érdekel a recept?

Iratkozzon fel a hírlevélre, és egyetlen receptet sem hagy le!

Feliratkozott a hírlevélre.

Hiba történt a regisztráció során.

Az e-mail rossz formában van.

El kell fogadnia az adatvédelmi irányelveket.

További receptek az egészséges fogyáshoz

Kesudió vajas sütik

Káposzta saláta kaporral

Alacsony szénhidráttartalmú cukkini spagetti tonhalral

Az avokádó zsírmentes zsetonnal terjedt. Ez az életem!

Fogyás s Ez az életem

Életem a fogyás és a táplálkozási tanácsadás szakértője.
A fehérjetartalmú étrend segít gyorsan és éhezés nélkül leadni a felesleges kilókat.
Az e-boltban diétás csomagokat, fehérjetartalmú ételeket és fogyókúrás kiegészítőket vásárolhat.

Keto diéta - fehérje étrend

  • Minőség input alapanyagok
  • Látni fogod gyors fogyás
  • Nem fog éhen halni
  • értesítés jobb hangulat
  • Csökkentse te valamiddel édes íz
  • Fogsz fogyjon biztonságosan
  • A koleszterinszintje csökken
  • Javítani fog az Ön számára bőr

További cikkek és hírek a fogyásról

Szénhidrátok vs. cukrok

Szénhidrát és cukor - két látszólag azonos szó, gyakran felcserélhető, de mindegyik más és más fűtőértékű és más ajánlott ételek csoportját jellemzi.

Laktóz intolerancia

Mi a laktóz? Ez egy glükózból és galaktózból álló diszacharid. Minden emlős tejében fordul elő, főleg az anyában (7,2%). BAN BEN…

Mítoszok és igazságok az étrendről

Mindannyian biztosan hallottatok különböző véleményeket a különböző étrendekről. De hogyan lehet megtudni, mi az és nem igaz, és mit kell a fogyásra…

Élelmi rost

A rost fontos összetevő, amely jótékony hatással van egészségünkre, az emésztésre, védi a beleket és támogatja az immunitást. A rost megelőző hatással van számos betegségre (szív- és érrendszeri betegségek,…