Az élesztőfertőzések megelőzésének legjobb módja az, ha jól vigyázik magára, egészséges és változatos táplálkozással, valamint a normális testsúly fenntartásával jár. Itt van még néhány dolog, amit tehet:
A gombás betegségek leggyakoribb okai
- A nőknél az élesztőfertőzések (az élesztőfertőzések valószínűleg az embereknél a leggyakoribb gombás betegségek) az égés, viszketés és hüvelyváladékozás egyik leggyakoribb oka. Az élesztő a legtöbb nő hüvelyében megtalálható, és általában a hüvely belső környezetében (pH) bekövetkező változás következtében szaporodik. Az élesztő túlnövekedésének leggyakoribb oka az antibiotikumok és szteroidok használata. De a terhesség, a menstruáció és a fogamzásgátló tabletták használata is segíthet a nőnek, hogy élesztőfertőzést kapjon a hüvelyében.
- Betegeknél gyengébb immunrendszer - a rákkezelés eredményeként fordul elő, a szteroidok vagy olyan betegségek, mint az AIDS - a gombás fertőzések (beleértve a candidaidákat is) sokkal gyakoribbak, mint az immunrendellenesség nélküli embereknél. Gyakran nemcsak a nyálkahártyákat és a bőrt érinthetik, hanem az emberi testbe is behatolva komolyan veszélyeztethetik a beteg életét. A vér, az agy, a szem, a vese és a szív gyakran fertőzött - de gombák ill. A Candida veszélyeztetheti a tüdőt, a májat és a lépet is. A kandidok az oesophagitis (a nyelőcső nyálkahártya élesztőgyulladása) egyik fő oka az AIDS-ben szenvedő betegeknél.
- A betegek csaknem 15% -a legyengült immunrendszer az élesztő törzsek (Candida fajok) által okozott szisztémás betegségekben (ezek a belső szervek betegségei) szenved. Az ilyen fertőzések oly módon fordulnak elő, hogy az élesztő behatol a nyitott sebekbe (a bőr vagy a nyálkahártya sérülése esetén) a véráramba, és a vér révén bejut a beteg néhány szervébe. A jelentkezők főként a baktériumokat elpusztító, rendkívül hatékony antibiotikumok gyakori és hosszabb távú alkalmazása miatt háziasodhatnak és szaporodhatnak. Ezek a baktériumok ugyanis általában megakadályozzák a candida törzsek túlszaporodását, amelyek általában megtalálhatók az emberi test bőrén és nyálkahártyáján, de csak kis mennyiségben.
- Jelenlét, ill. használat a bőr alá helyezett vagy beültetett tárgyak - mint például vizeletkatéterek, intravénás kanülök - szintén megkönnyítik az élesztő behatolását az emberi testbe. A kábítószer-függő betegek piszkos tűk használatával a gyógyszerek injektálásakor élesztőt juttathatnak közvetlenül a véráramukba vagy testük mélyebb szöveteibe (bőr alatti szövetek vagy izmok).
- Fokozott figyelmet kell fordítani külső környezet, amely nagyon fontos szerepet játszik a fertőzés továbbadásában. A közös zuhanyzók fontos elemei a mycosis átvitelének folyamatában. Különösen az iparban kockázati tényezőnek számítanak azokban az ágazatokban, ahol az alkalmazottak nagyon forró, poros és párás környezetben dolgoznak, és műszak után közös higiéniai felszereléseket használnak. Itt is fontos szerepet játszik a légmentesen lezárt cipők, gumicsizmák viselése, és egy fiatalok csoportjában a cipők viselése, amelyek a túlzott izzadás miatt támogatják a stratum corneum duzzadását.
- A gombás fertőzés is terjedhet családi kör, amely szorosan összefügg a járványellenes intézkedések be nem tartásával. A betegség terjedése elleni szigorú óvintézkedések esetén a fertőzés nem terjedhet át a közeli családtagokra. A fertőzés expozíciójának időtartama is szerepet játszik a betegség terjedésének folyamatában, és a patogén gombákkal szembeni egyéni rezisztencia is nagyon fontos. Ismeretes, hogy a gyermekek kisebb mértékben szenvednek gombás fertőzésektől, a betegség előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, és a fiúkat gyakrabban érinti pubertáskor. Ezt a megállapítást azzal magyarázzák, hogy ebben a korban a lábak fokozottabban izzadnak, ami a nem megfelelő lábbeli (népszerű tornacipő) viselésével kombinálva megfelelő feltételeket teremt a gombás fertőzés kialakulásához.
Ez is nagyon fáj
Hasznos és szükséges baktériumok is szaporodhatnak
Mindenkinek baktériumai és élesztője van a bélflórájában. Ezek szükségesek a "barátságos légkör" fenntartásához a bélrendszerben. Például a Candida albicans élesztő elengedhetetlen a bélben, mintegy kétszáz egyéb hasznos baktérium mellett. Feladatuk a tápanyagok lebontásában, feldolgozásában és a szervezetbe juttatásában. Csak így tudnak felszívódni a szervezetben a bélfalon keresztül, közvetlenül a véráramba és a nyirokrendszerbe. A bélbélés bolyhai segítenek ebben. Ezek a bélfalak kiemelkedései, több mint egymillió van, és fő feladatuk a tápanyagok felszívódásának felületének növelése.
Minden jó, ha sok van, káros. Az élesztőjelöltekkel is az a helyzet, hogy szaporodnak. Ha több mint 15 százalékkal növelik bélmennyiségüket, problémákat okoznak.
Ne adj esélyt nekik
Például szénanátha, depresszió, nyilvánvaló ok nélküli fájdalom, elhúzódó pattanások, hólyaggyulladás, hangulatváltozások, letargia, krónikus székrekedés vagy hasmenés és sok más tünet tulajdonítható a bélflóra újonnan benőtt Candida albicans élesztőjének.
Egyensúlyát például a savas tejtermékekben található egyéb baktériumok, például az acidophilus és a bifidobaktériumok, vagy a grapefruit magvak biztosítják. Ezek, úgymond, kordában tartják a kandidózist. Ha kijön belőle, növekedni kezd és az egész szervezetbe kerül, ahol természetesen kárt okoz.
A túlzott élesztőgombák ragacsos lerakódásokat képeznek a bélfalon, amelyeken a mikroorganizmusok salakanyagai ülepednek, amelyeknek általában el kell hagyniuk a szervezetet. Ha ez megtörténik, csökken a bélbélés és a felszívódó tápanyagok mennyisége. Mint minden élesztő, a candidiasis is áthatol a bélfal lyukain, amelyeken keresztül a veszélyes baktériumok bejutnak a véráramba, ahol rákkeltőek és mérgezőek a szervezetre.
Korlátozza a cukrot és a fehér lisztet
Az élesztők azonban szeretnek szaporodni, és az emberek számtalan lehetőséget adnak erre. Például megnövekedett cukor- és keményítőfogyasztás, amelyet imádnak. Ha ehhez hozzáadják az antibiotikum-kezelést, akkor már nincsenek gátlásaik, és jól fejlődnek és szoroznak egy geometriai sorral.
A gombás betegségeket és különösen a kandidózist nehéznek tartották kezelni. Ugyanakkor nagyon egyszerű. Csak annyit kell tennie, hogy korlátozza az összes édességet és a fehér lisztet. Ezután csak megfelelő ételeket szabad bevinni az étrendbe, mint például friss zöldségek, saláták, gombák, savanyú gyümölcsök, teljes kiőrlésű lisztből készült termékek, joghurtok élő növényekkel, természetes fűszerek, például gyógynövények, kakukkfű, vanília, fahéj, majoránna, ecet, olajok csak hidegen sajtolva, magvak és diófélék mellett igyon teát (a gyümölcs kivételével), ásványvizeket és zöldségleveket.