téveszmék

Részvény

Lehet, hogy 2019 végén elkapta a Hashtageket #celeryjuice vagy #celeryjuicechallenge az Instagramon. Szlovák hírességek és influencerek is elkapták ezt az átverést, akik azt is tesztelték, hogy a zellerlé jótékony hatása valóban igaz-e. Nézzük meg, mit szól a tudomány ehhez az új trendhez. Ez egy igazi csodaital vagy csak egy újabb internetes hype a semmiért?

Ez nem csoda

Lehet, hogy kíváncsi vagy arra, hogy a zöld ital minden felhajtása ellenére ki jött a viszonylag népszerű zöldségekből. Anthony William néven ismert író volt a New York Times-ból. A közösségi hálózatokon keresztül felszólította híveit, hogy egy héten keresztül minden nap fogyasszanak zellelevet a test teljes helyreállítása és nem utolsó sorban a testsúly csökkentése érdekében. Azonban, ha tudományos szempontból nézzük, a zellerlé ugyanolyan egészséges, mint a sárgarépalé vagy más ízletes zöldség. Ezért nem minden emberi probléma és betegség csodaszere - figyelmeztetnek a tudósok.

Érdekelni fogja

Hogyan kell használni az almaecetet? Íme az egészség, a szépség és az otthon trükkjei!

    27 0
  • 2020.04.23

Tudod miért eszel rendszeresen retket? Teszik ezt az egészségünk érdekében!

    68 1
  • 2020.04.20

Egészség egy csészében

Az igazság kedvéért azonban a tudomány egyértelműen kijelenti, hogy a zellerlé hasznos az emberi test számára. Rendkívül gazdag A-, C-, K-vitaminokban, folsavat, káliumot, nátriumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort és más fontos tápanyagokat is tartalmaz. A sok vizet és elektrolitot tartalmazó zellerlé ivásának köszönhetően jelentősen hidratálódik a nap folyamán.

Másrészt a zeller, valamint egyéb zöldségek vagy gyümölcsök levével való sajnos sajnos elveszítjük az egészséges rostok jelentős részét, ami rendkívül fontos a jóllakottság, az egészséges emésztés, az immunitás és a vércukorszint stabilitása szempontjából. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a gyümölcsök és zöldségek gyümölcsléfuttatásával viszonylag nagy mennyiségű cukrot is kapunk.

Inni vagy nem inni?

Ha nem tudja eldönteni, hogy vállalja-e a #celetyjuicechallenge kihívást, a szakértők szerint rajtatok múlik. A zellerlé fogyasztása nem ront el minden nap semmit, és ha tetszik, nincs sokáig siránkozás. Ha azonban nem lát semmi különöset a zellerlé fogyasztásában, nyugodtan adjon további leveles zöldségeket a napi szaftos italához. Zöldséglé esetén sem szabad eltúlozni, mert megfosztja a szervezetet a ritka rostoktól, és a szükségesnél több cukrot ad neki.