Igazítsa és ne hízzon? Nincs mit
Annak érdekében, hogy harmonizáljon, amennyit csak akar, mindig édes íze legyen a nyelvének, és ugyanakkor tudja, hogy nem fog hízni? A stevia esetében semmi különös.
Az édes finomságok ellenállhatatlan étvágya általában megakadályozza, hogy elveszítsük a plusz kilókat, de az ellenük való vágy sajnos sok nő számára nem elég erős. A jó hír az, hogy az ízlelőbimbók túlterheltek, élvezhetik az édességeket, anélkül is, hogy aggódnának a görbék miatt.
Ha egészséges cukor alternatívákról van szó, a stevia nem maradhat ki képzeletbeli listájukból. A Dél-Amerikából származó növény helyesen szerepel a világ legegészségesebb élelmiszerei között. Az emberi egészségre és a test megfelelő működésére gyakorolt hatása tagadhatatlan. Vizsgáljuk meg tehát azokat a gyakori betegségeket, amelyekkel ez a természetes csoda könnyedén segít Önnek.
Javasoljuk, hogy olvassa el: Felejtsd el a cukrot és a mesterséges édesítőszereket. Stevia van!
(Legalább) 20 nehézség, melyektől a stevia megszabadít:
- A cukorbetegek és a szívproblémákban, a magas fogszuvasodásban és elhízásban szenvedők nem engedélyezhetők a stevia esetében.
- A Stevia nagyszerű segítőnek bizonyult a fáradtság, a depresszió és a magas vérnyomás elleni küzdelemben.
- Vízhajtó hatása van, támogatja a vese működését.
- Mivel a stevia csak minimális számú kalóriát tartalmaz, nem terheli meg a szervezetet felesleges cukrokkal.
- Rossz lehelet, fogplakk és ínygyulladás lép fel.
- Hatékony fegyver a parodontitis ellen.
- Antibakteriális hatásának köszönhetően enyhíti a baktériumok száját, kezeli aftákat és apró sebeket.
- Egy rovar vagy egy szúnyog megharapta az erdei séta során? Még ebben az esetben is fogadjon stevia-t. Néhány csepp stevia szintén segít a pattanások, az ekcéma elleni küzdelemben, és testápolóként is szolgálhat.
- A Stevia felgyorsítja a gyógyulást, ezért ne felejtse el gyógyszerként használni, ha a bőr elvágódik vagy megkarcolódik.
- Meglepő módon a növény fáradtsággal megfordulhat. Széles körben használják a dohányfüggőség kezelésében is, mivel bebizonyosodott, hogy elnyomja a nikotin iránti vágyat.
Ezenkívül a sztíviát széles körben használják a gasztronómiában. Természetes édesítőszerként közvetlenül hozzáadható a tésztához, salátákhoz, rizspudinghoz, édesítheti teával, kávéval vagy a szájban található friss levelekkel, csak hogy túlélje és még intenzívebben élvezhesse édes ízét. A Stevia nemcsak friss, hanem fagyasztott, szárított, folyékony vagy por formában is vásárolhat.
Javasoljuk, hogy olvassa el: Édes élet cukor nélkül? Válasszon egészségesebb alternatívákat!
A tippünk
Ha azok közé tartozik, akiknek az édesség iránti áthidalhatatlan vágy nem tud aludni, készítsen egy finom italt stevia kivonattal - stevia citrate. Tegyen néhány csepp stevia-t egy tartályba vízzel, citrommal és mentával. Így kielégíti az ellenállhatatlan édes ízt, de a legjobb az egészben, anélkül, hogy aggódna a karcsú vonal miatt.