BRATISLAVA - Fejfájás, gyomor és az egész ember fáj. Ennek ellenére néha úgy barátkozunk meg vele, hogy még a saját környezetünk sem ismer meg minket. Alkoholról, az emberiség seprűjéről beszélünk, amelyet minden évben iszunk az újévi ünnepségen. Az italozás buktatóiról beszélgettünk Igor Bukovskyval, az egészséges táplálkozás és életmód ismert szakemberével.

bukovský

Milyen típusú alkoholokat nem ajánlana mindenkinek inni?

Ez szintén problémát fog okozni Önnek - például a borban lévő szulfitok, a párlatokban található kongenerek és hasonlók. Migrén, emésztési problémák vagy hisztamin intolerancia gyakori mellékhatások. Úgy tűnik azonban, hogy a jelenlegi alkohol- és koffeinfogyasztás az új információk fényében a legrosszabb. Például az energiaitalok és az alkohol kombinációja ebben az értelemben az agy pusztító kémiai keverékének prototípusa.

Vannak legkevésbé káros alkoholfajták?

A legkevésbé káros a lehető legkisebb mennyiség. (mosoly) Rosé borok, minőségi whisky, sör, minőségi portékák - de mindez mértékkel. Miért kell valójában részegnek lenni szilveszterkor? 50 éve keresek ésszerű választ arra, miért teszik ezt az emberek. Tudod, azt? Nem lehet igazán vidám és vicces ember alkohol nélkül? Vagy megpróbálja elfelejteni, amit valójában érez.

Mi a legmagasabb alkoholmennyiség, amelyet a test még „tolerál”?

Ez természetesen nagyon egyedi. Nem kicsit furcsa, hogy hazánkban a lehető legmagasabb mértékű alkoholmennyiséget és a saját magunkkal szemben támasztott követelményeket a lehető legalacsonyabbra tesszük?

De mit tegyünk, ha az alkoholos ember mégis életben marad?

Amint abbahagyja az alkoholfogyasztást és elkezd sok vizet inni, egy kis gyümölcs, narancslé, kevés méz, C-vitamin is segít.

Mit tesz hozzá az új évhez?

Inkább nagyon közelről nézek gyönyörűen mély női szemekbe. (mosoly)