celebek

Nagy Tesztek

TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Cameron Diaz

Néhány hét alatt tíz kilót leadni, tökéletes alakot kapni röviddel a szülés után, vagy harminc év felett is szupermodellnek tűnni? Hollywoodban semmi sem lehetetlen! De milyen trükköket alkalmaznak a hírességek a plasztikai sebészeten kívül?

Folyamatosan elállítják a lélegzetünket, mert a magas munkára való elkötelezettség vagy az anyai kötelességek ellenére olyan hihetetlenül karcsúak lehetnek. Milyen diétákkal és trükkökkel tartoznak? Minden nő feltette ezeket a kérdéseket, amikor kissé irigykedve nézett egy hollywoodi színésznőre vagy egy híres énekesre. Tehát hogyan csinálják?

Igen, olyanok, mint mi!
Sok sztár elismeri, hogy mint a nők milliói szerte a világon, ők is szeretik a csokoládét, a sült ételeket és más egészségtelen ételeket. Ha azonban a fogyásról van szó, úgy tűnik, hogy van egy csodapálcájuk.

Egészséges és egészségtelen
Az olyan híres sztárok, mint Paris Hilton és Nicole Richie, valóban egészségtelen módon keresik a fogyást - éhségsztrájk után. Mondanom sem kell, hogy egy ilyen étrend egészségtelensége nem szolgál inspirációként a hashajtókra vagy a szándékos fulladásra, amellyel például az énekes Britney Spears évek óta küzd. Mint tudjuk, ez nem segített neki, most megvan az új karcsú alakja az ésszerű étrendnek és különösen az edzőteremben töltött óráknak köszönhetően.

De hogyan fogyhatnak azok az értelmesebb hírességek?
Sok trükköt alkalmaznak, amelyeket többnyire táplálkozási szakemberektől kaptak. Például Madonna, de sok hollywoodi szépség is fogyaszt gyógyteákat az anyagcsere és a tisztulás felgyorsítása érdekében, liter liter vízzel együtt egészen egészséges módja a tisztításnak.

A bulvármagazinok szeretik felháborítani az olvasókat a hírességek által követett furcsa étrendek leírásával, ritkán említve, hogy a leggyakoribb trükk az adagok korlátozása és az ételek kalóriaértékének figyelemmel kísérése. A karcsú Liz Hurley még mindig elismerte, hogy szerette élvezni a szalonnát, de este soha. A második fontos szabály az, hogy ha az egyik étkezés kalóriatartalmú vagy egészségtelen, a nap többi fő étkezésének ellenkezője kell, hogy legyen.

Szeresse az egészséges dolgokat
Próbálta már a sushit? Nemcsak Jennifer Aniston, hanem versenytársa, Angelina Jolie is esküszik erre a japán ételre. Az ikrek születése után visszanyeri korábbi alakját, és ez nemcsak a testmozgásnak, hanem a kiegyensúlyozott étrendnek is köszönhető, tele zöldségekkel és könnyű halhússal.

Azt akarja mondani, hogy nincs problémája az egészséges táplálkozással, csak időről időre nem tud ellenállni a csokoládé és a sós finomságok szörnyű ízének? Igen, kedves karaktergyilkosok. A hírességek ugyanezzel a problémával küzdenek egy kis trükkel közvetlenül a pszichológus tanácsadó központjában. Ha elveszíti a vágyat a legnagyobb csomag zseton kinyitására, vagy megint teljes csokoládét eszik, válassza le az elméjét a kísértésről, hogy tegyen valamit. És ha már megtörtént egy kis vétket, lassítson és mossa meg a fogát. Ez egy ellenállhatatlan késztetés kell, hogy állítson meg egy kicsit.

Ez nem csak az ételről szól
Ne feledje, hogy nem kap karcsú alakot, ha csak korlátozza a menüben. Bár a legtöbb híres nő felfedi étrendi trükkjeit, amíg vár, hidd el, az étrend változásával együtt sok időt töltenek testmozgással is, hogy megerősítsék testüket.

Szeresd magad
Bár az lehet az álmod, hogy olyan karaktered legyen, mint Carrie a Szex és városból, soha nem fogsz milliókat keresni a testeddel. Hidd el, hogy néhány extra gramm zsírból nem lesz galibu. Ezért tartsd tiszteletben azt az ábrát, amelyet a természet adott neked a koszorúban. Végül is mit kapsz egy szuper karcsú alaktól, ha elveszíted az egészséged?