Inspiráció, amelynek van értelme követni
Inspiráló fotókat és videókat is néz az Instagram-on? Ha segítenek az edzés elindításában, hasznos tippeket adunk hozzá.
Kiválasztottunk olyan profilokat az Instagram-on, amelyek egy lépéssel előrébb vihetnek, akár kezdő, akár tapasztalt sportoló vagy. Mindenesetre ne feledje, hogy ezek az emberek elsajátították a testmozgás legfontosabb tulajdonságát - az állóképességet. Ha ilyen darabokat szeretne elsajátítani, akkor több évig el kell viselnie az edzéseket.
Akrojuga
Két ember, általában férfi és nő. A jóga pozíciók, amelyek nemcsak jól néznek ki, hanem erősítik és ellazítják a testet. És tanítják a partner dinamikáját is. Minden az akrojógáról szól. Vessen egy pillantást Victor Togunda Los Angeles-i profiljára. Mit tehet azokkal a nőkkel.
Acrobat és anya
A híres Cirque du Soleil akrobata profiljának figyelése nemcsak inspirációt jelent a testmozgáshoz, hanem arra is példa, hogy milyen lehet egy sportos anya és partner élete. Sok videóban "darabokat" mutat kislányával, de ez nem a szünetről szól. Ahelyett, hogy a sportos anya és a kedvenc lánya azonos mozgása közötti kapcsolat gyönyörű példája lenne.
Csináld ezt
Tedd meg, fordításban bizonyítsd be, ez a profil Warren James Li, az amerikai Ninja Warrior versenyző sportolója. Szép gyűjtemény az emberi test gyakorlatairól és lehetőségeiről, amelyeket még tapasztalt edzők is megrúgnak.
Calisthenics és parkour
A horvát Dominik Sky darabokat készít, amelyeket számos más profilban láthat, amelyek a saját testének erejéhez és dinamikájához kapcsolódnak, de van értelme őt figyelni, mert többnyire nagyon egyszerű körülmények között gyakorol. Gyakran kézzel készített eszközökkel. Bemutatás, hogy ha akarja. stb. Tudod.