Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- A gyermekek egészsége
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- A gyermekek egészsége
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Egészség
- Események
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- A gyermekek egészsége
- E-Shop
Jóga lusta alias thai masszázshoz
Szereted masszázs? És mit mondana, hogy megváltozzon. Próbáljon ki egy egzotikus thai masszázst a megszokott klasszikus masszázs helyett. Nem biztos? Talán motiválni tudunk:)
Már velünk, Szlovákiában találunk néhány wellness-szolgáltatást, amelyek az ajánlatukban vannak thai masszázs. Még nem próbáltad? És az mi a különbség a klasszikus masszázsokból? Itt az ideje, hogy találkozzunk vele.
A thai masszázs a test- és izommasszázs egyedülálló típusa, nevezetesen a test nyújtásával és intenzív mélyfoltos masszázzsal. Tanácsot ad az orvosi fegyelemről és Különféle egészségügyi problémák kezelésére használják. Gyökerei r-re nyúlnak vissza. 2500 p.n.l. Azóta számos fejlesztési szakaszon ment keresztül.
Mitől más a thai masszázs
Az egész különbség az ebben a masszázsban testének minden része játékba lép. Vastag szőnyegen vagy matracon fekszik a földön. A klasszikus masszázsasztalt nem használják. Ez lehetővé teszi a masszőr számára korlátlan mozgás a tested körül. Mert a masszőr nincs veled, ahogy egy klasszikus masszázsnál megszokhatod. Egyszer csak rád nyikorog, aztán rád tapos. Az egyik oldalon cirkulál, a másikon édesen, hogy valóban eljusson a test minden részéhez, és megfelelően masszírozza.
Masszőr szisztematikusan működik a lábujjak hegyétől a feje tetejéig. A könyökét, az alkarját, a lábát és még a térdeit is használja az egész mozgásszervi rendszerrel. cA cél az, hogy felszabadítsa a testben lévő feszültséget azáltal, hogy megnyitja annak energiacsatornáit. Nyújtási gyakorlatokat és gyengéd nyomást is alkalmaz.
A hagyományos thai masszázs egyik legfontosabb állapota a véráramlás blokkolása és felszabadítása. Triggerterápia néven is ismert. A masszőr folyamatos nyomást gyakorolhat - körülbelül 30 másodpercig - a masszázs során, ahol a lábad és a kezed találkozik a törzszel. Ez a nyomás ekkor felszabadul, és hirtelen hőhullámot fog érezni a tagjaiban, amikor a vér visszaáramlik beléjük. Ez egy igazi emlékeztető, és bár kissé furcsán hangzik, elég izgalmas, mert elég különbözik attól, amit általában érzel.
thai masszázs rövid fejmasszázzsal végződik (hasonló egy indiai fejmasszázshoz), amely után a masszőr néhány másodpercre az ujjaival bedugja a fülét, majd elengedi őket, ami állítólag vissza fogja hozni az elmédet és a gondolataidat erre a helyre és ebben az időben. Furcsán hangzik, de nagyon jó módszer. "hogyan lehetne visszahozni a tudatába".
Hihetetlen hatások
Mint már az elején említettük, a thai masszázs orvosi tudományág. Ezért nem csak a test megfelelő masszírozása a cél, hanem egy csomó pozitív hatásuk is:
- közvetlenül beteg szerveket és mirigyeket kezel
- eltávolítja a méreganyagokat a testszövetből
- energiastimulációt, felfrissülést és általános testi stimulációt hoz
Vannak, akik ezt masszázsnak hívják a lusták jógája is. Valószínűleg a közös hatások miatt, amelyek szintén benne vannak jóga gyakorlat. Végül azok számára, akik ismerik és gyakorolják a jógát, vegyék fontolóra a thai masszázs alacsonyabb hatásait:
- növeli a békét,
- energiát szolgáltat,
- megnyitja a meridiánokat (energiautakat) a testben,
- enyhíti az izmok fájdalmát és feszültségét,
- javítja a rugalmasságot,
- fokozza a vérkeringést,
- elősegíti az egészségesebb alvási szokásokat,
- kezeli a hátfájást, a nyakat, a vállakat, a mérés és a fáradt végtagok enyhítik a fejfájást, a stresszt és a mentális fáradtságot
Thai masszázs az Ön számára garantálja a boldogság és a kikapcsolódás érzését. Lehetőséget kínál a béke és az energia rendkívüli érzésének megtapasztalására. Nem kell álmosságot éreznie, de engedje meg magának, hogy fokozatosan térjen vissza a való világba, és - mint minden masszázs esetén.
És ne felejtse el megosztani velünk benyomásait és érzéseit. )