A közelmúltban az antiaging szót egyre gyakrabban emlegetik. Egyszerűsítve a fordításban öregedésgátló. Ez egy olyan életmód, amely lehetővé teszi a kiváló fizikai és mentális állapot és különösen a ragyogó egészség fenntartását a növekvő életkor ellenére.

Ma szeretnék bemutatni Önnek Igor Mayert. 73 éves, de első látásra úgy tűnik, hogy legalább 20-zal kevesebb van. Blogján az antiaging kérdésével foglalkozik, különös tekintettel arra, hogyan lehet fenntartani a mentális érzékenységet, kiépíteni a kiváló fizikai állapotot, regenerálni a testet és megőrizni az egészséget az utolsó napjáig. Így megőrizni, vagy akár helyreállítani fiatalságát.

Igor azt mondja: "Az öregedésgátló tudomány célja nem az élet meghosszabbítása, hanem maximalizálja annak minőségét, fenntartja a test és az agy optimális egészségét és egyúttal megszünteti a krónikus vagy ún a civilizáció betegségei inkább, mint egyáltalán megnyilvánulhatnak. És ide tartozik a túlsúly és az elhízás, amelyek megelőzik ezeket a betegségeket. "

Ma, amikor tanúi vagyunk az élet folyamatos meghosszabbításának, ez sok embernek segíthet. Ezért nagyon érdekeltek a cikkei - mert a tudomány minden nap új ismereteket fedez fel, és a blogján közli velünk. Készített egy ingyenesen letölthető e-könyvet is az Antiageingről.

Igor fizetett VIP tagságot is kínál, ahol további információkat és minőségi cikkeket, e-könyveket és gyakorlati tapasztalatokat szerezhet az ifjúság meghosszabbodásához vagy megújulásához vezető életmódról.

Ebben a cikkben az interjúmat ismertetem Igorral, amelyben az egészségről, a kitartásról és arról, hogyan kezelte saját egészségügyi problémáit.

interjú

Az egészségről

Hogyan hatnak az érzelmek egészségünkre? Van némi tapasztalata erről?

Igen, tudományosan bizonyított tény. Testünk irányítja az agyat, amely tudatalattijában a környezet kétféle ingerére reagál: veszélyeztetettek vagyunk vagy sem.?

  • Az első esetben harcra vagy menekülésre (vagy pangásra, vagy döglött bogárra - remélem, hogy nem vesznek észre) felkészít minket.
  • Vagy amikor nem vagyunk veszélyben, utasítja a testet, hogy megkezdhesse regenerálódását.

Ezeket az utasításokat úgy hajtják végre, hogy különböző típusú hormonokat öblítenek ki a szervezetbe. Az első esetben (harc/menekülés) vegyen be adrenalint - ezt bizonyára sokan ismerik. És a második eset (regeneráció) más "kémiai hírvivőket" küld - endorfinokat vagy dopamint (a boldogság és az öröm hormonjai) és hasonlókat.

Valószínűleg mindenkinek van tapasztalata erről. Valami idegesít, és a vér a fejembe áramlik, elpirulunk a haragtól és összeszorítjuk az öklünket. Normális stresszválasz.

Ezért különféle nyugtató technikáknak (pl. Meditáció) is van értelme, tudatosan összpontosítva valami pozitív…

A test regenerálódásának elősegítése érdekében tudatosan elindíthatja ezt a folyamatot azzal, hogy beír egy programot a tudatalatti számára, amely az agy azon részében található, ahol csak az adott üzemmódra adott válaszok működnek. Ezt azonban csak jelen időben szabad elvégezni, egyetlen számot, és a negatívumot kerülni kell. Mármint NEM AKAROK BETEGSÉGES lenni, de EGÉSZSÉGES vagyok

A nehézségek legyőzéséről

Véleménye szerint a kudarc egy lépés a siker felé?

Csak rólad szól - egy tükör, amely megmutatja, ki vagy valójában. Ha a céljára összpontosít, nincsenek akadályok, amelyek megállítanak. Az egyik főnököm még az 1980-as években azt mondta rólam: "Mayer, olyan, mint egy bulldog. Mosolyogni fog, de nem engedi el azt a csontot, amelyet fogaiban tart. ”Ne add fel! Soha ne add fel. Még Edisonon villanykörte is, amely végül órákon át működött, azt hiszem, ezerig volt egymás után, a kipróbált lehetőségek közül.

Emlékszel arra a pillanatra, amikor úgy érezted, hogy nincs kontroll alatt? Hogyan lehet újraindítani?

Megtörténik, de ott is lehet edzéssel gyorsabb rendezést elérni az adott szituációval. Az öregedésgátlás területén (ahol ez egy életmód, hogyan lehet irányítani az öregedést, hogy ne az alakuljon ki úgy, ahogyan körülöttünk látjuk - hosszabb élet, hanem maga a betegség és a környezettől való függés) sokan nem is sejtik, mi ez van, és ezért a dolgok abból az elvből származnak, amelyet megtagadnak.

- Nincs is…
- Ez az a hülyeség, amit nekem mondasz.
"NEM HISZEM EL!"

Ezek a hozzám közel álló emberek gyakori reakciói, és egyúttal látják, hogyan kerültem ki magam súlyos egészségügyi problémákból, és láthatóan boldogulok fizikailag és mentálisan. Mivel több mint 73 éves vagyok, már nem kell gyógyszert szednem, és ismeretlen emberek az életkoromat 50 körülire becsülik, az eltérés egyre inkább látható.

Két évvel ezelőtt kaptam egy naptárt a lányomtól, egy pszichológustól, aki ékszereket készít és online személyes fejlesztő tanfolyamokat végez a www.zuzanakoscova.sk oldalon - minden nap egy gondolat. Tavaly július 21-én abbahagytam a forgatását, mert az így szól:

"Hosszú távú céljaival kell rendelkeznie, hogy ne undorodjon a rövid távú kudarctól" - írta Ch. C. Nemes.

Ez nagyon sokat segített nekem éppen olyan pillanatokban, amikor "meg kellett enni". És ezek a hosszú távú célok? Nos, van elég időm, a 120-as évekig tervezem őket, amikor a köszöntés működik 🙂

Van valami, amit úgy gondoltál, hogy nem tudsz kezelni, de hirtelen sikerült?

Soha nem volt LÖVETÉS. Mindig "felfelé és szembe" volt. A vicc az, hogy NE VESZI. Még akkor is, ha a dolog reménytelennek tűnik, és inkább teljesen felköhítené. Ott Robert Kiyosaki segített a történetében: Amikor először csődbe ment, és feleségével, Kim-lel együtt Hawaiiból Kaliforniába távoztak boldogságuk után, a legmélyebbre értek - nem volt mit mondaniuk. Aztán felhívta "gazdag apját", hogy pénzt küldjön nekik a hazautazásra.
És mi volt a válasz?
"Fel akarsz mondani róla?
"Nos, igen …"
"Tudja, hogy a lemondás ugyanolyan jó holnap" - mondta.
Ez annyira felizgatta, hogy beleharapott a kérdésbe, és kiásták magukat a rendetlenségből

Emlékezni fog valamire, ami kevesebb, mint 100 euróba került, de ez alapvetően befolyásolta az életét ?

Ez nem a pénzről szól, hanem az AHA pillanatokról. Ekkor tudtam meg egy előadáson, hogy megfiatalodhatok. A racionális rész azt mondta nekem - de ez hülyeség, minden bizonnyal átverés lesz belőle, de miután konzultáltam a testvéremmel, megkockáztattam és megváltoztattam a jövőmet. És radikálisan !

A tapasztalatokról

Emlékszel arra a pillanatra, amikor úgy érezted, hogy helyesen cselekedtél?

Egyre gyakrabban fordul elő velem, amikor az emberek csatlakoznak az öregedésgátló programunkhoz. Aztán újra és újra rájövök, hogy volt értelme legyőzni az elítélés és a félreértés kezdeteit, mert az ügyfelek, sokszor már a barátok számára is egyértelműek az eredmények (annak ellenére, hogy az egész program hihetetlenül néz ki, mert ki tudja már, mi manapság az epigenetika, vagy hogyan lehet a génexpressziót használni fiatalításod vagy fogyásod során ...). Közülük sokan már rendet tettek, sőt valóban megfiatalodtak, ezért továbbra is ragaszkodnak a programhoz. Csak kitartásra volt szükség és sikerült is 🙂

Emlékszel egy olyan helyzetre, amikor rájöttél, hogy tévedtél?

Természetesen senki sem tévedhetetlen. Például kardinális hiba volt, amikor Amerikából visszatérve más társakat vittem társaságomba, még akkor is, ha ők a barátaim vagy a barátaik voltak. Egyiküknek sem volt ugyanolyan tapasztalata, mint nekem, amikor sógorommal megpróbáltunk egy "PC-üzletet" alapítani az 1990-es évek elején. Figyelmeztetett, hogy ne tegyem, mert "a szerbben páratlan számú tulajdonosnak kell lennie, és háromnak sok van", de volt egy ún. társadalmi érzés, és én magam sem akartam gazdag üzletember lenni. Amit mondani fogok - naiv bolond 🙁

Mi a legnehezebb dolog, amit saját hibáiból tanultál?

A történetnek folytatása van - amit Amerika tapasztalatai alapján már tudtam, hogy "ha segítő kezet keres, a vállának végén találja", és hogy a legfontosabb, hogy felelősséget vállaljak mindenért, amit teszek, és főleg magamért!

Pontosan ez hozta meg nekem, amikor az egyik egészségemmel már a sírban voltam, és ismert orvosom azt mondta nekem: "Mit akarsz, már ettél, mérnök úr!". Ekkor jöttem rá, hogy megint rajtam és csak rajtam múlik! És elkezdtem keresni a problémám megoldásának módját. Rosszul nézett ki, de nem adtam fel, pedig eddig minden határt át kellett lépnem - azokat, ahol az orvosom volt felelős az egészségemért. A keresés 5 évig tartott, és megtaláltam az öregedésgátlót

Melyik könyv változtatta meg leginkább az életedet?

Szeretem a könyveket. Van egy hatalmas könyvtáram belőlük, így valószínűleg nem fogok tudni választani egyet. Szóval inkább azt mondanám, hogy milyen műfaj. Mindig vonzott az ismeretlen, és nem számított, hogy útleírások vagy történelem, de leginkább a tudományos-fantasztikus történetek vonzottak. A sci-fi a lehetséges jövőbe vetett pillantás volt. És velük a szakmám - 1969 óta dolgozom számítógépekkel, amikor befejeztem a középiskolát, és csak egy dolog volt -, ha lépést akartam tartani a folyamatosan fejlődő technológiával, akkor tovább kellett tanulnom. Új programozási nyelvek, új operációs rendszerek. Enélkül nem lehetne, és ez sokat segített ezen a területen, amelyet hat éve végzek - öregedésgátló. Folyamatosan tanulok és próbálom megnézni, hogy működik-e. De legfőképpen meg kell értenem a dolgokat. Nincs ismétlődő papagáj!

A dolgoknak össze kell illeszkedniük velem - csak kapcsolatokat keresek. Ha nem néz ki jól és nem "illik" jól, akkor nem "illik", és addig nem leszek vele elégedett, amíg nincs értelme. Szeretem a kontextust - akkor a világnak van értelme, pedig sokaknak ez nem tetszik. Számomra a világnak matematikai függvénynek kell lennie - folyamatosnak. Ez alatt a FOLYAMATOS VONALOT értem. Ha van egy rés (a régi földrajzkutatók azt a terület térképére írták, amelyet nem ismertek, "itt oroszlánok vannak"), akkor megpróbálom racionálisan kitölteni - egyébként sajnos ... addig hajtom, amíg szépen illeszkedik egymásba, még akkor is, ha a kapott képnek nem kell pontosan olyannak lennie, amilyet mindenki mond.

Melyik szokás befolyásolta leginkább pozitívan az életedet?

Az egyik csehszlovák sorozatban, a Mérnöki Odüsszeiában, ahol a fiatal Michal Dočolomanský és Petr Kostka manóként is játszott egy külkereskedelmi társaságban, volt olyan jelenet, amikor ezek a "fiatalok" kemény nyugdíjasokat kértek a kereskedelem területén (Jiří alakításában). Adamíra), amely ebben a szakmában a legfontosabb.
És a válasz: "A francba - csak elkap és nem enged el!"

És még egy apróság - viccelődök magammal. Óriási előnye van - a társaság jól érzi magát, és senkit sem sért meg 🙂

Következtetés

Igor Mayer honlapján lenyűgözött, hogy egy biofotós szkennerrel fájdalommentesen megmérheti (majd többször is figyelemmel kísérheti) testét úgy, hogy egyszerűen tenyerét az alacsony energiájú kék fény elé helyezi, hogy lássa, teste rendelkezik-e elegendő antioxidánssal a szabad gyökök elleni védőgátként használni. A szabad gyökök (úgynevezett oxidatív stressz) a civilizációs betegségek egyik fő oka - az allergiától kezdve a szív- és érrendszeri betegségeken át a rákig.

Köszönöm Igor, hogy megosztotta velünk történetét, bánatát és sikereit. Sok szerencsét kívánok neki, és köszönöm az inspirációt nekem és olvasóimnak.