A szerző: Daniel Petri 2016. július 12.
Szeretne többet megtudni az új SANDRE PRIKKER BIOTECHUS tagról? INTERJÚT HOZZUK NEKED.
Mikor és miért kezdtél el edzeni?
Mindig sportoltam, először táncoltam, később elkezdtem kick-boxozni. Természetesen, miután már nem tudtam kickboxot csinálni, elkezdtem az edzőteremben edzeni, ami körülbelül 4,5 évvel ezelőtt volt.
Volt akkor edzője vagy példaképe? Vagy mindent megtanult maga?
Volt egy edzőm, aki megtanított az edzésre és az étkezésre. Példaképem abban az időben Andreia Brazier volt
Mi volt a motiváció arra, hogy elkezdhesse a versenyt?
Viszont szerettem volna kipróbálni, képes vagyok-e felkészülni a versenyre és tartani az étrendet. Amikor beléptem a versenyre, már jó formában voltam. Még 4 hét volt hátra a versenyig, így 100% -ra tudtam készülni.
Melyek az erősségeid és melyek a gyengeségeid?
Büszke vagyok a lábamra és a fenekemre, heti 3 alkalommal edzem őket.
Inkább fitnesz modellnek vagy versenyzőnek érzed magad?
Határozottan több, mint egy fitnesz modell, csak egyszer versenyeztem, és ez nem az én csésze kávém.
Hogy néz ki a szokásos napja?
Reggel felkelek, felveszem és teljesítem a kardiómat. Aztán megnézem rajongóim bejegyzéseit a webhelyemen, ami körülbelül egy órát vesz igénybe. Csak ezután kezdődik a napom, tervezőként dolgozom, és estig elfoglalt vagyok, amikor súlyzókkal edzek. A héten 2-3 fotóm is van.
Különleges étrendet tartasz, vagy egész évben formában vagy?
Különleges étrendet is tartok, de soha nem vagyok teljesen formában. Egész évben tartom, hogy maximum 6 hét alatt nagyszerű formába tudjak kerülni.
Melyek a kedvenc táplálékkiegészítői az izmok gyarapításához és a rajzoláshoz?
Izomgyarapodáskor edzés előtt a kreatint és a folyékony szénhidrátokat veszem figyelembe, rajzoláskor zsírégetőket, BCAA-t, glutamint és multivitaminokat használok.
Van speciális edzésmódszere? Milyen kardió edzéseket részesít előnyben?
Korábban nagy súlyokkal és alacsony számú ismétléssel edzettem. Később rájöttem, hogy ez ízületi problémákat okozott, ezért most kevesebb súllyal és több ismétléssel edzek, és látom, hogy a testem erre jól reagál. Kardio edzésként kickboxot és lépcsőmestert (lépcsőt) használok.
Mit jelent az Ön számára a fitnesz?
A fitnesz életmód, de nem az én életem. Úgy edzek, hogy a testem egészséges legyen, és a fitnesz a legegyszerűbb módja annak bizonyítására. Függőségem a kickbox, és ez számomra terápiásan működik, teljes mértékben az edzésre kell összpontosítanom és megszabadulnom a stressztől.
Mit szeretnél mondani a BioTechUSA rajongóknak?
Alig várom, hogy találkozzak velük, és nagyon izgatott vagyok, hogy tagja lehetek egy olyan vállalatnak, amelynek remek termékei vannak.
Friss cikkek
- Gyakran feltett kérdések a zsírégetéssel kapcsolatban
2017. júl. 21. - NŐK ÉS I. ÉVFOLYAM.
2017. júl. 19. - VISSZA AZ ALAPOKHOZ
2017. júl. 11. - SPORT KIEGÉSZÍTŐK: RÖVID KEZDŐK ÚTMUTATÓ
2017. jún. 30. - Helyi zsírégetés - MI AZ IGAZSÁG?
2017. jún. 16. - A VITAMINOK SZEREPE FOGYÁSBAN
2017. jún. 08.
A siker érzése
Kövesse kedvenceit, és értesüljön exkluzív ajánlatainkról. Különleges ajánlatok, terméktesztek és sok hasznos információ vár rád, hogy mindent megteszel.