ismerje

Ha még nem fedezte fel különleges ízét, ideje kipróbálni. A melasz azon háztartások közé tartozik, amelyek inkább az egészséges életmódot kedvelik és szeretnek új ételeket kóstolni. Leginkább a racionális táplálkozással rendelkező boltokban és a bioboltokban találhatja meg. Édesítőszerként, táplálék-kiegészítőként szolgál, és segít bizonyos betegségek megelőzésében és kezelésében is.

A cukor nem olyan, mint a cukor

A melasz sűrű lé, sötétbarna-fekete szirup, amely cukornád préselésével jön létre. Minden értékes anyag megmarad a folyadékban, de a cukortartalom alacsony. Ezek elsősorban a fruktóz és a glükóz. Egészségesebb alternatíva a többi édesítőszerrel szemben, és kevesebb kalóriát tartalmaz. Hozzáadott értéke elsősorban az ásványi anyagok és vitaminok tartalmában rejlik. Érje el, ha vashiányban szenved. Egyéves gyermekek számára is alkalmas. Naponta csak egy teáskanál elég.

Ebben olyan anyagokat kapnak, amelyek fontosak a szervezet egészséges fejlődéséhez és a civilizációs betegségek megelőzéséhez. Ideális bio minőségben vásárolni. A címkén keresse meg a "szerves és kéntelen" kifejezést. Az állaga bújós és ragadós, de a címkét joggal érdemelte ki fekete arany.

Próbálja ki: Ez a joghurtitalom talpra állítja

Mi rejtőzik benne? Ebben a fekete szirupban olyan nyomelemek és szerves anyagok egész rendszerét találja, amelyek normál étrend révén nem jutnak a szervezetünkbe a szükséges mértékben. Magnézium, kalcium, vas, kálium, nátrium, cink, króm - minden fontos ásványi anyag, amely biztosítja testünk működését.

A melasz B-vitaminokat, telítetlen zsírsavakat, folsavat is tartalmaz. Ha felvesszük a gyakran használt alapanyagok közé, a test tartozik nekünk. Sajátos karamellás-csípős íze azonban elriasztja egyeseket. Bár használhatjuk közös édesítőszerként, a tea, a kávé, de a sütemények is más ízt nyernek melasz hozzáadásával. Ha nem szeretik a süteményeket, nyugodtan foglaljon helyet a táplálék-kiegészítők polcán, és célzottan használja.

Hogyan használjuk és élvezzük a melaszt

A melaszt a természetes orvoslásban használják vérszegénység, ekcéma, álmatlanság, reuma esetén, és kiváló segítség a székrekedésben. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden reggel elkészít egy melasz italt.

MELASY ital:

Öntsön két deciliter forró vizet egy teáskanálra, keverje össze és igyon kortyokban vagy szalmán keresztül. Este keverjünk össze egy teáskanál melaszt forró tejben, és várjuk meg az egészséges alvást. Naponta egy-három teáskanálnyit vehetünk fel.

Súlyosabb betegségek és általános kimerültség esetén az adag növelhető. Mindig jó melaszt inni több vízzel, hogy jobban felszívódjon a szervezetben. Használhatja szirupként is. Hígítsa fel vízben, adjon hozzá néhány csepp citromot, és vigyen magával egy üveg ilyen italt. Csillapítja a szomját, ugyanakkor biztosítja a fontos anyagok ellátását.

MÉZVÍZ: A csésze minden nap csodákat tesz

Serkentő hatással van a test működésére, hosszú távú stressz során harmonizálja az idegrendszert. A melasz gluténmentes, ezért cukorbetegek számára is alkalmas. Kísérletezhet a konyhában, és felhasználhatja paradicsomlevesek elkészítéséhez, csípős pácok, csokoládés sütemények sütésekor, és hozzáadhatjuk az almatöltelékhez is.

Keresse meg a melaszt, ha vérszegénységben szenved. A benne lévő vasat száz százalékig képes felszívni a testünk. Menstruáció, terhesség, szoptatás - ebben az időszakban a női testnek fokozott vasigényre van szüksége. Különböző étrend-kiegészítők tartalommal állnak rendelkezésre a piacon. Mielőtt a szintetikusan előállított gyógyszerek után nyúlna, tesztelje a vas szilárdságát melaszban.

Tudta, hogy: A melasz több kalciumot tartalmaz, mint a tej, több vasat, mint a tojás, és több káliumot, mint bármely más étel?