45 évesen is büszkélkedhet mintagörbékkel. A hollywoodi sztár, Gwyneth Paltrow azonban elismeri, hogy teste megváltozott, miután átlépte a kerek jubileumot.

gwyneth

"Energiaszintem, de az étellel való kapcsolatom is jelentősen megváltozott, amikor 40 éves voltam" - mondta a híres hollywoodi szőke tavaly a People magazinnak. A kétgyermekes anya nem értette, miért volt még mindig ilyen fáradt. "Beszéltem magammal, jól eszem, sokat alszom, gyakorlom - szóval mi van velem" - jellemezte az érzéseit.

Ehet és ehet ezeket az ételeket - nem fog hízni

Vegán étrend és hatása az egészségre? Ezek a fő buktatók!

Gyönyörű holland nő, Doutzen Kroes: Karcsú a kerékpározásnak is köszönhetően

A híres szépség Klum 45 éves korát ünnepelte! Az üzleti életben gólt szerez, a férfiakkal nem könnyű

Csak a saját testében értette meg, mit jelent, ha az anyagcsere az életkor előrehaladtával lelassul. "Régebben tudtam sajtburgert és krumplit enni, és ezek közül egyik sem ragadt rám. És negyven után ez teljesen megváltozott "- mondta.

Állítólag ez oda vezetett, hogy ő maga kénytelen volt megváltoztatni az étrendjét és a vitamin- vagy étrend-kiegészítők bevitelét. A Bosszúállók: Végtelen háború nemrégiben bemutatott premierjén saját testével demonstrálta. Csodálatosan nézett ki. Ha azonban megkérdezed, mi áll a háttérben, nem biztos, hogy tetszeni fog a válasz. A hollywoodi színésznő több szeretett finomságot félretett az étlapról.

"Amikor egyszer fáradt voltam délután, perecre, fehér kenyérre vagy bagettre vetettem magam. Ez azonban nem bölcs a test energiája szempontjából "- magyarázta, rámutatva, hogy a" fehér cukrok "energiája csak egy ideig segít a testnek, majd ismét fáradt fázisba kerül. A sült ételek nagy részét a menüből is kivette.

"Soha nem adom fel teljesen, de már nem engedhetem meg magamnak, mint húsz évvel ezelőtt" - mondta a színésznő, aki állítólag negyven után is vitamint szed, hogy segítsen a fáradtság és kimerültség ellen. Szakértői csoport fejlesztette ki és saját Goop internetes platformján értékesítette.