italok

Tehát mik ezek az italok, ill. fogyókúrás koktélok. Könnyebb lesz velük a fogyás, vagy csak a pénzt akarja rabolni tőlünk a doboz? Végül is a mai világban, amely jól mutat bennünket, hajlandóak vagyunk fizetni szinte mindenért, ami segít a jobb megjelenésünkben - ideértve a fogyást is. Tehát hol az igazság?

Testsúlycsökkentő koktélok - miről van szó

A koktélok vagy más fogyókúrás italok elsősorban kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a szokásos ételek. De vajon elég-e fogyni? Kétélű kard. Ha kevesebb kalóriájuk van, de nem tartalmaz elegendő fehérjét és tápanyagot, akkor ellenkezőleg hathatnak a fogyásra.

Mert ha az ital nem rendelkezik elegendő fehérjével (lehetőleg növényi eredetű) és kevés kalóriával rendelkezik, akkor ha a test elkezd energiát venni az izmokból (megégeti az izmokat). Ez azt eredményezi, hogy eleinte elveszít néhány kilót, de az idő múlásával a fogyás lelassul, és jojó hatás lép fel. Tehát a fogyókúrás koktél jó segítő lehet, de nem fog fogyni az Ön számára.

Fogyás koktél - hogyan válasszuk

Ha egy fogyókúrás koktél segít Önnek, akkor annak meg kell felelnie legalább az alapvető paramétereknek

  • magas arányú növényi fehérjét kell tartalmaznia (italonként legalább 10 gramm)
  • tartalmaznia kell néhány vitamint és ásványi anyagot is, mivel napi 1-3 étkezés helyébe lép
  • természetes alapon kell lennie - nem tartalmazhat mesterséges vitaminokat

A Herbalife valószínűleg a leghíresebb fogyókúrás koktélot kínálja - ezért saját véleménye elkészítéséhez olvassa el a "fogyókúrás koktél - Formula1" részt.

Italok fogyáshoz - értékelés

Szinte azt mondhatja, hogy ezek az italok olyanok, mint a tűz - jó cseléd, de rossz mester. Ha naponta egyszer vagy kétszer van ilyen koktélja, az megkönnyítheti a fogyást, sőt kissé felgyorsíthatja. De a többi étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. De ha átléped a határt, és csak arra hagyatkozol, akkor a fogyás pontosan ellenkezőleg alakulhat, mint amire számítottál.