Újabb év és újabb tavasz. Repülünk, ezért be kell látnunk, hogy néhány nap múlva van idő azoknak, akik szeretnének tél után regenerálódni, megtisztulni és egyben felkészülni a tavaszra, az új élet szimbólumára. Mutassuk meg, hogyan használhatjuk a következő napokat testünk megtisztítására, méregtelenítésére és regenerálására.
Mint minden évben, emlékeztetlek benneteket arra, hogy okosan tisztítsuk meg a tisztítást. Minden véglet ellentétes végletet hoz létre. Ne feledkezzen meg az egészségesről és az ízletesről, és idén is módosítjuk a tavaszi méregtelenítéseket.
Ne felejtsen el mozogni és tornázni a méregtelenítés során. A víz főzése a testmozgás sikere, kalóriamentes izotóniás italként - most praktikus csomagolásban.
Mivel sok vírus van körülöttünk, a tisztítás során az étrendben idén növeljük a vitaminok és ásványi anyagok arányát.
1. Állítsa be étrendjét, most próbálja korlátozni, hogy teljesen kizárják-e a húst és a kovászos kenyeret. Próbáld betartani az "osztott étrend" elvét.
2. Tisztító teák a tiszta és minőségi víz mellett az ivási rendszer fontos részét képezik. A következő teákat javasoljuk: Nimba, Kalamegha, Vidanga a máj, a vér tisztítására és a fogyásra. Ezenkívül a szűztea, amely a könnyebb és rendszeresebb használat érdekében kapszulákban is kapható szűz kapszula néven.
Ne felejtsük el a Lapacho-t, amely egy nagyszerű testtisztító és Pu-erh, amelyet legjobban a matéval és a lapachóval kombinálhatunk.
Ebben az évben, amint azt egyszerre mondtam, töltse fel az ásványi anyagokat legjobban moszattal vagy rooibossal és vitaminokkal, főleg különféle turmixokkal, ananász alapján. Adjon méh pollent a turmixokhoz.
3. Növelje a zöldségek, zöldségsaláták és zöldséglevek, amelyeket a következő gyógynövényekkel egészítenek ki: orbáncfű és boróka P15, legjobb növényi rügyekből készült tinktúrákban.
4. A bélrendszer intenzív tisztításához rostra van szükség, vagy használhat zöld agyagot is.
5. Az energia feltöltése kulcsfontosságú a test számára. A legjobb források a zöld ételek és a szuperproteinek, mint például a RAW FIT szuperprotein, amelyekkel nemcsak feltölteni az energiát, hanem fogyni is. Ezenkívül japán Matcha tea, tökéletesen kevert zöld gyümölcslé a Perfect food termékcsaládban a Garden of Life-ból, vagy zöld kamut vagy algák, például chlorella vagy hawaii spirulina. Használjon kisebb csomagolású zöld ételeket, így azok könnyen kombinálhatók és klorellával és spirulinával vagy zöld kamutal együtt használhatók.
Végül ne felejtsd el fokozatosan elkezdeni a szokásos étkezés méregtelenítését. Élvezze a nyugalmat, amelyet többet érhet el a természetben, mint a TV-n a kanapén.
Úgy gondolom, hogy ezek a párok szívesen segítenek Önnek egy szuper nyugodt méregtelenítésben, és ledobják a zsírpárnákat, hogy májusban minden bizonnyal gond nélkül becsúszhasson fürdőruhájába.