A libabőr méregteleníti a szót? Már nem kell, mert a méregtelenítés nem csak drasztikus böjt, szilárd étel elfogyasztása nélkül. A méregtelenítésről szóló alapvető információk mellett bemutatjuk a test mérgező toxinoktól való megtisztításának egyszerű módjait is.
Méregtelenítés kontra böjtölés
Általános gyakorlat, hogy a méregtelenítő szót automatikusan összekapcsolják az éhezéssel, amikor csak folyadékot szedünk mindenféle szilárd étel nélkül. Nyilvánvalóan a böjt a méregtelenítés egyik leghatékonyabb formája, ugyanakkor a legfájdalmasabb is. A méregtelenítésnek sokkal könnyebb módjai vannak, ill. megszabadítja a testet a méreganyagoktól.
Méregeknek nevezett rejtély?
A toxinok olyan anyagok, amelyek káros hatással vannak az emberi testre. A toxinok számos egészségügyi problémáért felelősek. Különböző forrásokból származnak - ezek lehetnek mellékhatású gyógyszerek, gyümölcsökből és zöldségekből származó növényvédő szerek, a külső környezetből származó szabad gyökök, finomított ételek, de a negatív érzelmek vagy a stressz is fontos tényező. Egyes méreganyagok szinte azonnal hatnak a testre, mások észrevétlenül és fokozatosan hatnak az emberi testre, de annál nagyobb a károsodás.
Megállapítható, hogy a szervezetnek méregtelenítésre van szüksége?
A méregtelenítés szükségessége mindannyiunk számára egyedi. A genetikai hajlamtól és az életmódtól függ. Időről időre mindenkinek méregtelenítést kell vállalnia, különösen, ha a toxicitás kezdeti jelei megjelennek, beleértve a fejfájás, magas koleszterinszint, szorongás, hangulatváltozások, fáradtság vagy kiütés. Ha valaki figyelmen kívül hagyja ezeket a tüneteket, komolyabb egészségügyi problémák jelentkezhetnek - allergia, ekcéma, pattanások, szívbetegségek, élesztőfertőzések, migrén, epekő stb. stb.
A méregtelenítés a méreganyagoktól való megszabadulás egyik módja
A toxinok napi romboló kitöréseit többféleképpen lehet megszüntetni. Az egyik a méregtelenítés, amely több területre összpontosít. Leggyakrabban a testet tisztítjuk belső hatóságok pihenni. A méregtelenítés szintén a középpontba álla máj, a bél, a vese és a bőr működésének stimulálása, a toxinok jobb kiválasztására vagy alapulhatnak hogy támogassa a vérkeringést vagy az egészséges tápanyagok ellátását a testben.
Testünk természetesen tisztul, leggyakrabban éjszaka. Ezenkívül az ún. szezonális méregtelenítés. Tavasszal ajánlott sok citrusfélét, friss zöldséget enni és tisztító gyógyteákat inni. Ősszel jó, ha a menübe felveszik például a szőlőt, az almát és a sok zöldséget.
Melyik méregtelenítő program a legjobb?
A méregtelenítő program megválasztása a személy egyéni igényeitől, de a méregtelenítő program összetettségétől is függ. A jelenlegi gyors életritmus nem teszi lehetővé, hogy drasztikus böjtöt tartsunk, amikor az ember csak folyadékot kap. Ezért válik a méregtelenítés ideális választásávábizonyos típusú élelmiszerek korlátozása és a gyógynövények felhasználása. A tisztító teák rendszeres ivása vagy méregtelenítő készítmények használata mellett a következő szabályokat kell betartani:
- Kerülje az összes finomított, iparilag feldolgozott ételt, sült, sózott, zsíros ételeket, koffeint és alkoholt.
- A vörös hús, belsőségek, tej és tojás fogyasztása nem megfelelő, mivel az ételallergének kategóriájába tartozik.
- A gyümölcs a reggeli méregtelenítő menü összetételéhez készül. Válasszon és kombináljon különböző gyümölcsöket.
- Délután összpontosítson friss és főtt zöldségek, teljes kiőrlésű rizs, hajdina, köles és burgonya fogyasztására.
- Igyon sok folyadékot - forrásvizet és gyógyteákat a tisztítás támogatásához.
- Mozogjon a friss levegőn, pihenjen és gondolkodjon pozitívan!
A méregtelenítés hossza változó 1-3 napig, de meg lehet hosszabbítani a tisztítási programot akár 7 napra is.
Melyik gyógynövények elősegítik a méregtelenítést?
- Vértisztító szerek - csalán, bojtorján, echinacea
- Az emésztőrendszer tisztítása (hashajtó) - senna levél, homoktövis, pitypang
- Diuretikumok - petrezselyem, létra
- Bőrtisztítók - bojtorján, gyömbérgyökér
- Antibiotikus hatás - fokhagyma, echinacea, propolisz, eukaliptusz
Olvasóink által ellenőrzött könyvek:
Gennadij P. Malachov - Gyógyászati éhezési méregtelenítés - gyakorlati rész - Az éhezés nagyon hatékony gyógyszer, ha helyesen és megértéssel végzik. A jól ismert és tapasztalt szerző elmagyarázza Önnek, hogyan kell felkészülni az éhségsztrájkra, még az alapján is, hogy meddig szeretne éhezni. Alaposan megtanítják az éhezés különböző típusaira és formáira, pl. akut és krónikus betegségekben vagy kábítószer-függőségben és alkoholizmusban. Figyelembe veszi az ember életkorát is, foglalkozik testtömeggel és fogyással is. Ha megtanulod, garantáltan nem bántod magad, és az éhségsztrájk csodálatos módon segíteni tud.
Gennadij P. Malachov - A gyógyszeres éhezés méregtelenítése - elmélet - Egy ismert szerző kimerítően, szakmailag és ugyanakkor nagyon világosan leírja, hogy mi történik az emberi testtel, ha egy ideig nem eszik. Az éhezés nagyon hatékony gyógyszer, ha helyesen és megértéssel végzik. Éhezhet többféle módon és különböző hosszúságban. Itt mindent megtanul, amire szüksége van ahhoz, hogy biztonságosan tudjon eligazodni ebben a saját módszerében.