• Melyek a folyadékhiány tünetei a gyermekeknél?
  • Mi az ajánlott vízbevitel?
  • Azt is tanácsoljuk, hogyan lehet megelőzni a kiszáradást, és mire kell figyelni.

gyermekek

Elégtelen vízbevitel

A testvíz csökkentése a testben szomjúságérzetet mutató reakciókat vált ki. Kisgyermekeknél (mint időseknél) ez az érzés gyakran gyenge, és az alacsonyabb folyadékbevitel kezdetben elkerülheti a figyelmet.

Például azok a gyermekek, akik nem reggeliznek és nem isznak reggel, csökkenhetnek a jövedelmükben:

a figyelem rosszabb koncentrációja,

hibák a feladatok végrehajtásában.

Nagyobb folyadékhiánnyal a szervezet úgy reagál, hogy megkezdi a tartalékainak megtakarítását és a fontos életfolyamatok biztosítását, ezek a tartalékok újraeloszlanak, és ezáltal más klinikai tünetek alakulnak ki.

Kezdődik a baba

szárazabb nyálkahártyája van,

Kifejezettebb kiszáradással a bőr vérellátása romlik, a végtagok hidegek. Amikor az alkar vagy a test más része felett bőrredők keletkeznek, ezek a bőrredők lassabban visszatérnek.

Mélyítő kiszáradás késleltetett beavatkozás esetén ez tovább ronthatja a gyermek egészségét, és halálhoz vezethet.

Víz (folyadékok, élelmiszerek)

A víz a folyadékok részeként jut be a testbe, de az étel részeként is. Például az anyatej, amely körülbelül 10% szilárd anyagot tartalmaz, a fennmaradó víz 90% -át tartalmazza. A zöldségek és gyümölcsök víztartalma ugyanolyan magas (kb. 70%), és más élelmiszerekben a víz is bizonyos százalékban képviselteti magát.

Vízbevitel újszülötteknél

Születése után a baba vizet kap az első felajánlott ételben, ami az anyatej. Az újszülöttnek az anya melléhez történő rögzítésének a születés után a lehető leghamarabb meg kell történnie. Fokozatosan növekszik a tejtermelés, és a baba egyre jobban kezdi a tejet szívni. A tejbevitelt a szülőszobán a szoptatás előtti és utáni méréssel ellenőrzik.

Ha az anya szoptatása még nem kezdődött el eléggé, a csecsemő folyadékpótlást kap a szülőszobán, először teát, később az újszülött táplálására szánt műtej helyettesítésére.. Tekintettel az anyatej fontosságára a gyermek további fejlődése szempontjából, a legnagyobb erőfeszítés a gyermek természetes táplálékra való áttérése az anyatejjel.

Javasolt jövedelem

Az élet 1. - 6. hónapja: 150 ml/kg súly és nap

Az élet 6. - 12. hónapja: 120 ml/testtömeg-kg naponta

10 kg-nál nagyobb testtömegű gyermekeknél a vízigény kiszámítása a következő képlet szerint lehetséges:
1000 ml + 50 ml a 10 kg-ot meghaladó gyermek minden kilogrammjára. Ez azt jelenti, hogy például egy 15 kg-os gyermeknek naponta hozzávetőlegesen 1250 ml vízre van szüksége.

20 kg-nál nagyobb testtömegű gyermekeknél a vízigény kiszámítása egy másik képlet szerint lehetséges: 1500 ml + 20 ml minden gyermek 20 kg-nál nagyobb testtömegére. Ez azt jelenti, hogy például egy 25 kg-os gyermeknek napi 1600 ml vízre van szüksége.

A pánik általában korai

Hacsak a gyermek másképpen nem beteg és nem hajlandó folyadékot szedni, ezt a helyzetet ésszerűen és egyénileg kell mérlegelni. Ha a gyermek megfelelően megy WC-re és izzad, az általában nem krónikus folyadékhiány. Ha úgy érezzük, hogy a teljes folyadékbevitel még mindig nagyon kicsi, akkor tanácsos a helyzet felmérése érdekében forduljon gyermekorvoshoz.

Újszülötteknél és csecsemőknél felesleges a teát bevinni az étrendbe, ha a csecsemő kellően szoptat.

Idősebb csecsemőknél és olyan gyermekeknél, akik más, nem tejből készült élelmiszer-összetevőt kapnak, fokozatosan hozzáadjuk a folyadékokat. Nem helyénvaló a gyerekeket inni kényszeríteni, sokkal inkább arról van szó, hogy mindig kéznél legyen egy ital, és a megfelelő időben és lehetőség szerint rendszeresen kínálja.

Az édesített italok növelik az elhízás kockázatát

A tej, a kakaó vagy a gyümölcslé folyadék jellegű, de táplálék is, mert a víz mellett bizonyos tápanyagokkal is ellátja a testet. A víz önmagában nem rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal, és csak az a kérdés, hogy mit szeret a gyermek, és mit érdemes felajánlani a gyermeknek. Az édes preferenciák gyakran édesített vagy ízesített italok felajánlásához vezetnek, amelyek támogathatják a gyermek ivási rendszerét, de nem megfelelően befolyásolhatják a szokásokat, amelyek fokozódnak az elhízás kialakulásának kockázata gyermek és később felnőtt.

Ivási rendszer a gyermek nem függ össze azzal a folyadékmennyiséggel, amelyet a gyermeknek adunk (még az ételek is tartalmaznak vizet). Figyelni kell a folyadékok (tej, víz) rendszeres bevitelére a gyermek étkezőjébe. A folyadékbevitelt több adagra kell osztani a nap folyamán. Reggeli, tized, ebéd, olovrant, vacsora és természetesen a gyermek igényei és még sok más.