Az ajánlat leírása

Lucuma egy egzotikus gyümölcsök származású Peru, Ecuador és Chile, hasonló az avokádóhoz, korábban úgy hívták, az inkák aranya ". A kerek vagy ovális zöld gyümölcsök sima felülettel és élénk sárga hússal rendelkeznek. A gyümölcs éretlenül esik le a fáról, szénában vagy más száraz anyagban kell tárolni, amíg meg nem puhul. érik a gyümölcs, lehetséges porrá őrölve és légmentesen lezárt edényekben tárolják. A Lucuma por élénk sárga színű a finom juhar íz. Között sorakozik a legalacsonyabb glikémiás indexű természetes édesítőszerek. Ezért vannak egészséges választás azok számára, akik megpróbálják csökkenteni a cukor fogyasztását. Hozzáad egy ételtgazdag krémes állagú. A Lucuma-t sok évszázad óta használják a helyi orvoslásban és hála az övének erős és aromás ízű aj v gasztronómia.

élénk sárga

Lucuma vagyok gazdag forrás:

  • szénhidrátok,
  • rost,
  • vitaminok (különösen a B3),
  • ásványok.
  • béta karotin,
  • niacin és vas,
  • kalcium és foszfor.

B-vitamin található Lucuma gyümölcseiben egy:

  • szükséges valamihez energiatermelés a sejtekben,
  • fontos a szív, az ideg és az izom aktivitása szempontjából,
  • támogatja szénhidrátok, lipidek és fehérjék metabolizmusa,
  • aktiválja az energiát ételtől,
  • segít fenntartani az egészséges bőrt,
  • hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez,
  • csökkenti a vér koleszterinszintjét,
  • szükséges a sebgyógyuláshoz,
  • segít enyhíteni a fáradtság tüneteit.

A használat

Élvezni fogja leginkább Lucuma gyümölcseit más ételekhez adva és köszönöm magas tápérték Ők diétákra is alkalmas. A por alkalmas gabonafélék, zabpehely, rizskása, túró, joghurt édesítése. N-ként használhatótöltelék desszertekhez és süteményekhez, felkészülni turmixokat és fehérje turmixokat. Keverje össze a Lucuma port teához és gazdag édes ízű krémes italt kap. Használható juhar vagy karamell íz helyett kedvenc desszertjeihez.

Tárolás: Tárolja száraz és zárt edényben