Nem lehet azt mondani, hogy ez vagy az a testrész többé-kevésbé fontos lenne az életünk számára, de mindannyian biztosan egyetértünk abban, hogy kezét a legtöbb esetben nekünk szólnak pótolhatatlan. Függetlenül attól, hogy reggel csak fel kell kötnünk az ingünket, be kell kötnünk a húrokat vagy fel kell nyitnunk a szekrényt a konyhában, vagy nehéz dolgot kell felemelnünk - ha úgy érezzük ízületi fájdalom a kezekben ezekben a szokásos tevékenységekben - megzavarhat minket hatalmas probléma. Azonnal megérezzük. Hirtelen bekövetkeznek azok a napi tevékenységek, amelyeket annyi éven át gond nélkül végzünk herkulesi feladatok.
Természetesen az ilyen állapotnak nem csak az ízületeknek kell lennie minden helyzetben. A kezek gyakran nagyon gyakoriak lesznek mozgalmas életünkben elfoglalt eszközök. Még izomfeszítés, gyulladás, törés, zúzódás stb. Után is árthatnak nekünk. Vannak azonban olyan tünetek is, amelyek már komolyabb ízületi betegségekhez vezetnek. És mindenképpen vigyáznunk kell ezekre. Melyek és hogyan lehet velük harcolni?
Ízületi fájdalom a kezekben? Talán ízületi gyulladás!
Lehetséges ok ízületi fájdalom a kéz területén ez is egy olyan betegség, amelytől sokan tartanak és megijesztenek, és teljesen helyesen. Ízületi gyulladás egy gyulladásos olyan betegség, amely a testünk ízületeit és így azokat is érinti árt. Összességében a nők hajlamosabbak az osteoarthritisre, mint a férfi populáció. Kívül fájdalom az érintett területen egy másik kísérő tünet is mozgássérült vagy merevség, duzzanat a érzékenység. A merevség leginkább ébredés után, különösen kora reggel nyilvánul meg.
Több is van típusok a kéz ízületeinek ízületi gyulladása. Mert osteoarthritis (OA) és mtsai gyulladásos ízületi gyulladás a fent felsorolt tipikus tünetek ugyanazok, de másokban eltérnek. Éppen a különbözőek fontosak, ha ez helyes diagnosztika az orvosnál.
Gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél ez is megnyilvánulhat vörösség és leginkább érintettek mindkét kéz. Míg az OA-ban szenvedő betegeknél a fájdalom rosszabb uralkodó kezét a beteg. A reggeli merevség más ideig tart a gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél - akár egy időszakot is elérhet órák vagy hosszabb ideig. OA-ban szenvedő betegeknél ez csak néhány kérdés percek.
Hogyan kezeljük az ízületi gyulladást?
Orvosi szempontból számos lehetőség van, de több betegnek van gyulladásos ízületi gyulladásos formája. Gyulladást biztosíthatnak, megelőzhetik és megakadályozhatják a további károsodásokat reumaellenes gyógyszerek. Az osteoarthritist injekcióval kezelik kortizon vagy injekciók hialuronsav - segít az érintett ízületek kenésében.
Fontos megjegyezni, hogy sajnos az ízületi gyulladás egyik formája sem, nem gyógyítható meg teljesen. Nincs rá gyógymód. Különböző módon csak enyhíthetjük a tüneteit, és megakadályozhatjuk a betegség előrehaladását.
Ha ez nem ízületi gyulladás, akkor osteoarthritis is lehet
Az osteoarthritis olyan betegség, amely akkor fordul elő porckopás lefedve az ízület felületét. Eleinte csak a porc sérült, később azonban előfordul is csontkárosodás. Kísérheti kellemetlen és fájdalmas deformáció és összességében merevség kezét. Az osteoarthritis oka lehet korábbi sérülés, nem megfelelő tartás vagy túlzott terhelés.
Az osteoarthritis tünetei: merevség, duzzanat, fájdalom a mozgásban - később nyugalmi állapotban, a kéz erővesztése, nyikorgás stb.
Ízületi fájdalmakkal is segíthetünk otthon
Mind ízületi gyulladás, mind osteoarthritis esetén az u szakértő szükséges, de tehetünk egy keveset azért, hogy önmagunkban enyhítsük ezt a súlyos helyzetet. Az egyik első lehetőség az ún. hő- és hidegterápia. Mint mindannyian tudjuk, a hő ellazítja a testünket. Ez nemcsak az izmokra vonatkozik, hanem az ízületekre is. Reggel, amikor a páciensnek mozognia kell, meleg burkolatot ajánlunk. Míg este egész napos munka és különféle tevékenységek után a jég megfelelő terápia.
Aztán ott van a saját háztartásunk és az a hely, ahol napközben a legtöbbet mozogunk. A betegek tudják, hogyan segíthetnek magukon azáltal, hogy otthonukat úgy alakítják át, hogy ne kelljen túl sokat megterhelniük a kezüket. Több is van trükkök hogyan lehet egyszerűsíteni a háztartásban az alapvető munkai tevékenységeket. Ezenkívül tudják, hogyan kell segíteni eszközök segíteni a tárgyak kinyitásában, tárolásában stb.
Egy másik kiváló és hatékony otthoni terápia, amelyet a kezek ízületi fájdalmában szenvedő betegek áteshetnek gyakorlat a nyújtás. A speciális terapeuták könnyen vezethetik a beteget olyan gyakorlatokba, amelyek segítenek fenntartani a mobilitást, és enyhítik a merevség és a duzzanat tüneteit. Figyelni kell élelmiszerbolt, amelyek súlyosbítják a gyulladást és ellenkezőleg, ellátják azokat, akiknek hatása van gyulladáscsökkentő, például. a halakban található omega-3 zsírsavak.
Még segíteni is tudnak ortézisek. Orvos felírhatja őket, és igazán felbecsülhetetlen kincset kapnak az orvostechnikai eszközökben. Az ilyen ortózis kialakulhat ujjatlan kesztyű, de vannak olyan verziók is, ahol egy vagy több ujj elfér, attól függően, hogy mekkora az érintett terület. Az ortózis erősíti az egész kezet, és stabilitást és támaszt kínál, ahol arra szükség van.
Az utolsó házi gyógymód, amelyet el kell képzelnünk, az kapszaicin krémek. A krém fő és hatóanyaga Cayenne-i bors. Saját kenőcsöt úgy készíthetünk el, hogy 2-3 teáskanál olívaolajat és 2-3 permet kayan borsot összekeverünk. Az így elkészített keveréket el kell terjeszteni a bőrön, de nem szabad a bőrön, ahol vannak nyitott sebek. Alkalmazás után enyhe bizsergést érezhet. Ügyelni kell arra, hogy a kenőcs ne kerüljön a szembe vagy a szájba.
Almaecet? Ez valóban segíthet?
2018-ban az interneten megjelent egy cikk, amely leírta, hogy a kezén lévő ízületi fájdalomtól szenvedő nő hogyan udvarol a sajátjának és házi készítésű gyógyszer. Egy házi kezeléssel foglalkozó gyógyító tanácsolta. Ezt a nőt erős fájdalom érezte a csuklójában és a csuklójában, ami megakadályozta az alvást. Három hónapos kezelés után büszkén kijelentette, hogy problémái javultak, és a fájdalom jelentősen alábbhagyott. Szóval mit csinált?
Hetente háromszor, mielőtt lefeküdt volna, áztatta a kezét egy házi készítésűben fürdőkád. Jó hír azoknak, akik szeretnék kipróbálni, hogy ez az egész fürdő rendelkezésre álló alapanyagokból állt, amelyek valószínűleg jelenleg otthonunkban vannak.
A fürdő elkészítése 1 rész összekeveréséből állt almaecet 6 művel langyos vizet. Végül adunk hozzá néhány teáskanálnyit édesem, és mindezt alaposan össze kell keverni, hogy feloldódjon a méz. Magának az elmélyülésnek tartania kell 10 - 15 perc. Resp. lehetőség van a géz áztatására és egy ilyen bélés felhordására is az érintett területre. Főleg, ha nehezebb elérni.
Annak érdekében, hogy biztosan meg lehessen erősíteni, hogy ez a módszer valóban működik-e, valószínűleg mindenkinek magának kell kipróbálnia. A beteg névtelen szeretett volna maradni, és az almás fürdő hatásaival kapcsolatban eddig nem végeztek kutatást.