- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ELSŐDIG SZERETNEM NEKED MEGNEVEZNI, HOGY DÖNTÖTTEM CHUDNUUUUUUUUUUT. Én sem NAGYON SZERETNEK, NAGYON VAGYOK, NAGYON NAGYON ROSSZ, DE: KELL néhány súlycsökkenési pont, amelyeknek megfelelnem kell, és amelyeknek garanciát tudok segíteni vagy tesztelni. AKAROK TUDNI, HOGY NEM AKAROK NAPOT. DIÉTA. DE NÉHÁNY TÍPUS A KILYEK ÉS A ZSÍR MEGFELELÉSÉHEZ. MINDENNAP MINDEN NAPOS GYAKORLAT AZ ORBITREK CCA + -20 PERCEN. NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNJÜK. PAPAAAAAAAAAAA
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval amikor 16.00-ig édességekkel töltik meg, nem fog hízni, hé ? jó vicc ! hanem a fogyás alapja telített zöldségfélékben, kecske nélkül sült csirkében, halban, gyümölcsben, hüvelyesekben és mindezekben a szörnyűségekben. és az eredményért megtérül, és sokat iszol (természetesen tiszta vizet vagy cukrozatlan teát !) és mozogsz.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
És a következő alap nem az, hogy megtagadjam magamtól, szeretem a fagylaltot, szóval szereted, szeretem a felét inni, szeretem, de 16: 00-ig eszem édességet, aztán megpróbálom korlátozni őket, de nem teszem. hiányzom nekik, mert tudom, hogy újra megengedhetem nekik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát nagyon diétáztam, és nem tudom, mit, de még soha nem voltam olyan fitt, mint most. Az én típusom, reggelire mindent megeszek, amit szeretek, 2 tekercs sonkával, édességekkel, joghurttal, éppen azt, amit szeretek, ebédre csak a fő ételt, vacsorára pedig csak egy kis ennyit eszem. Ennek alapja az, hogy vacsorától vacsoráig vegyünk ételt, hogy ne legyen fordítva.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szeretnék kérdezni azokról a fóliákról, amelyeket testmozgáshoz használok, de amikor alszom, vagy amikor alszom. köszönöm - a pauliért 23
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hát a garantált redeptem éretlen, de most kötelező. a fólia veszélyes, bár a kecskének is lélegeznie kell, ideális például reggel gyakorolni. kafco és semmi más, testmozgás és egy kicsit az étel megfelelő összeillesztése, és minden pillanatban egy kicsit és nagyon radikális korlátozások semmiről sem szólnak, és még mindig csak ideiglenesen
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
próbáld meghosszabbítani azt a 20 percet 30-ra vagy 40-re (ez attól függ, hogy mennyit irányítasz), majd erősítsd meg kissé a hasat, a hátat, a feneket. A zsír 20 perc után égni kezd. 3 kilót is le akartam fogyni. elkezdtem biciklizni., majd 20 perc. Egyáltalán nem fogyott, ezért dühös lettem, és 30.40-kor kezdtem, ahogy akartam, és azonnal kiderült a mérlegről. És nem kell mindennap csinálni, csak Heti 3-4 alkalommal. Hogy edzés után is jól érezze magát (a fáradtság is kellemes lehet), mert különben a második nap nem akarja.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nagyon jó tapasztalataim vannak a grapefruit salátával (ahogy én hívom) alapvetően a megtisztított grapefruitot apró darabokra vágom, és friss narancs állapotot öntök egy kis dióval, ez jó, és vacsoraként eszem . egyrészt viszont kielégít, másrészt ízletes, különben általában napi 5-ször eszem azzal az estével, amelyikből megvan a saláta . eddig működik, és ez nem nagy korlátozás, és nekem is van napi adagom vit C.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Fogyás miatt kerestem meg az oldalt, fehérjét küldtek, dobtam érte 1300sk-ot, és van egy olyan érzésem, hogy hízok, ez zavarhat .