A tavasz lassan átveszi a szót. Talán valamivel korábban, mint más évekre. Odakint már látja az iszapréteket, a kezdő fákat és a madarak csiripelését hallja. És ahogy a virágok, a fák és az állatok felébrednek, a testünk bizonyos "ébredést" vár tőlünk. Szervezetünknek fel kell készülnie a más tavaszi éghajlatra, a tél utáni regenerálódásra és mindennek enyhe tisztítására is, amit a tél folyamán sikerült testünkben összegyűjteni. Testünk tele van szeméttel, és itt az ideje, hogy kiürítsük a szemetet . Tudja, hogy egy felnőtt ember vastagbélében legfeljebb 5 kilogramm emésztetlen étel maradvány lehet?
Tisztítson meg, a teste értékelni fogja.
Miért érdemes a tisztítással kezdeni?
Gyengének, továbbra is fáradtnak érzed magad, energia nélkül, kiesik a hajad, viszket a bőröd, vagy problémád van a túlsúlysal? Ez csak néhány olyan tünet, amely tudatja Önnel, hogy ideje megtisztítani a testét. Ezek a szervezet elsavasodásának és a hulladékanyagok felhalmozódásának tünetei.
A test megsavanyodása számos civilizációs betegség oka, például köszvény, reuma, cukorbetegség, csontritkulás, osteoarthritis, aranyér, atópiás ekcéma ... és még sok más. Ezért kezdje el a tisztítást.
Mikor kell kezdeni a tisztítással vagy a tisztítással és a holdfázisokkal
Akár hisz az ég és a föld közötti dolgokban, akár nem, a megtisztulás sokkal hatékonyabb a telihold esetében. Ez nem dühöngés, ezoterika vagy varázslat. Tudományosan bizonyított, hogy a teljesség valóban érinti az embereket. Vannak mások, mások kevésbé, a személy érzékenységétől függően. Naivitás azt gondolni, hogy nem ez a helyzet. Végül is, ha a Hold gravitációs erejével képes irányítani a tenger árapályát, és akár 10 méterrel is megemelheti az óceán szintjét, akkor az emberi testre gyakorolt hatás apróság neki.
Töltse ki a cnövekvő hold
Minél közelebb van az újhoz, annál jobb az idő a tisztító és méregtelenítő kezelések végrehajtására. Ebben az időszakban testünk rendelkezik a legnagyobb erővel a méreganyagoktól való megszabaduláshoz. A takarítás és a mosás a háztartásban is könnyebb.
A Hold következő fázisai: 2014. február - március
2014.02.15 Telihold 2014.03.01 Új hónap
2014. március 16. Telihold 2014. március 30. Új hónap
9 tipp a takarításhoz:
1. Figyelje meg a test tisztítása során ivási rendszer: Igyon eleget tiszta víz. Nem ízesített, nem habos ... de tiszta. A legújabb tanulmányok szerint egy normális nap folyamán a férfinak körülbelül 3 litert (kb. 13 csésze), egy nőnek pedig körülbelül 2,2 litert (kb. 9 csésze) kell innia. Természetesen néha még többet is: testmozgás, láz, szoptatás,…
2. Víz citrommal: A tiszta víz elfogyasztása mellett igyon reggel 2 dcl langyos vizet citromlével, éhgyomorra. A citromvíz megszabadítja testét a mérgező anyagtól. Serkenti az emésztőrendszert és javítja a tápanyagok felszívódását. A citromvíz segít finoman öblíteni a vesét, és a máj gyorsan megszabadulhat a méreganyagoktól. Ugyanakkor a citromos langyos víz segít nyirokrendszerében.
Típus: Nincs időd minden reggel citromot nyomni? Vagy elfelejtette megvenni őket? Vásároljon egyszerre több darabot, nyomja ki, és hagyja, hogy a jégkocka tálcában lefagyjon belőlük a lé. Akkor csak tegye a kockát reggel a forró vízbe, és kész.
3. A tisztítás során ajánlott gyógyteák: repce, menta, orbáncfű, torma, pitypang tea és különféle tisztító keverékek. Korlátozza vagy ne igyon fekete teát és kávét.
4. Mit kell enni a tisztítás során: Főleg növényi ételeket fogyasszon, mivel ezek elegendő rostot tartalmaznak. A rost a belekben hat, mint egy kefe, amely megtisztítja a tárolt hulladék lerakódását. Megszabadulhat a rostokkal kapcsolatos problémáktól is, mint pl krónikus székrekedés, puffadás, túlsúly, fáradtság, fejfájás, aranyér vagy puffadt has. Rostokat találhat olyan ételekben, mint a hüvelyesek, gabonafélék, diófélék, gyümölcsök és zöldségek. A székrekedéshez jó lenmagot enni. Bármely étkezéshez hozzáadhatja őket. Vagy teljes formában hozzáadhatja őket salátához vagy joghurthoz.
5. Mit ne egyél a tisztítás során: sült ételek, vörös hús, belsőségek, felvágottak, fehér cukor és tej.
6. Fokhagyma: A fokhagyma olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik a máj enzimjeinek aktiválását, és csökkentik a "rossz" koleszterinszintet is. Dagadás és puffadás ellen is alkalmas. Serkenti a bél perisztaltikáját és elnyomja a bél mikroflóra fermentációs folyamatait. A fokhagyma az U-vitamin forrása is. Ha a fokhagymát összezúzzák vagy szeletelik, nagyobb hatása van. Ingyen a fokhagyma "orosz penicillin" becenévvel rendelkezik.
7 . Kurkuma: Adja hozzá ezt a "sárga arany" becenevű fűszert az ételéhez, amilyen gyakran csak lehetséges. A kurkuma egy ájurvédikus fűszer, amely fájdalomcsillapító hírében áll, gyulladáscsökkentő hatású, elősegíti a vérkeringést, a méregtelenítést, az immunitást és a szövetek regenerálódását. És miért becézik aranynak? Mert hatása meghaladja az aranyat.
8. Lúgos fürdő: a tisztítás során vegyen egy lúgos egész testfürdőt vagy legalább egy lábfürdőt (pl. szódabikarbóna hozzáadásával a fürdőbe). Ezzel az összes felhalmozódott savat kiszabadítja a testéből.
9. . Mozog ban ben: A rendszeres testmozgás nemcsak jó érzéssel jár, amelyet sok hormon kimosódása okoz, hanem a sport is segít a bél perisztaltikájában. Ezért akár friss levegőn sétál, vagy kocog, vagy aerobikozik, vagy edzőterembe jár, felgyorsítja testének megtisztulását is.
Nagyon kevés olyan ember van, aki annyira gondozza testét, mint házát, lakását vagy autóját. El tudja képzelni, hogy ne takarítsa egész évben a házát vagy autóját? Iszonyattal megtudhatnád, milyen rendetlenség van ott egy év után. Képes lennél ilyen rendetlenségben dolgozni? És mi van a testeddel - gondolod, hogy ilyen rendetlenségben működhet? Hány éve nem takarított a házában?
Nem elég, ha csak új tapétát (új ruhákat, sminkeket) tesz a testébe = házába, de néha rendesen meg kell tisztítania, a falakat is fel kell kaparni, majd újrafesteni.
Remélem, ma kezdi legalább néhány ilyen tippet. Nincs vesztenivalód, csak visszanyerheted egészséged és rengeteg energiád. Itt az ideje, hogy kidobja a testében felhalmozódott szemetet ....