Hogyan "lehűthetjük" a fájást, ha ég, és kellemetlen savanyú ízt hagy a szájban?

jelenséget technikailag

Ezt a jelenséget technikailag gyomorégésnek nevezik, és a legtöbb ember saját kezűleg tapasztalta.

A lakosság 10% -ában fordul elő naponta.

Az emberek legfeljebb 44% -a szenved havonta legalább egyszer.

A terhes nők számára is túl ismerős,

ami a méh növekedésének okozta hormonális változásoknak és nyomásnak köszönhető.

A gyomorégés azonban általában nem sokkal a születés után eltűnik.

Agresszív gyomorsavak

Az égés hamarosan egy pillanat alatt bekövetkezik,

amikor az emésztési táplálék és a gyomorsav visszatér a gyomorból a nyelőcsőbe.

Ezt a jelenséget technikailag refluxnak nevezik .

Főleg a szegycsont mögött égő érzés, amely a nyakig nyúlhat .

Bizonyos esetekben a reflux a regurgitációval is megnyilvánul,

amely a gyomor vagy az élelmiszer tartalmának szivárgása a nyelőcsőbe és a szájba,

nyálképzésben, gurgulázásban, nyelési nehézségekben is megnyilvánul,

hányás és felső hasi fájdalom.

Ha a gyomortartalom gyakrabban tér vissza a nyelőcsőbe,

az ún Kóros reflux vagy oesophagealis reflux betegség.

Ebben az esetben megfelelő az orvoslátogatás.

A gyomorégést okozó problémák általában a mozgalmas életmódhoz kapcsolódnak,

stressz, nem megfelelő étrend és egészségtelen életmódbeli szokások.

Ami gyomorégést okoz?

Bevált és közismert elsősegély a szódabikarbóna .

Nagyanyáink már ismerték, akik egy csésze tejjel is száműzték a kellemetlen érzéseket,

amely semlegesíti a nyelőcsőben lévő savat.

Az aloe vera juice is jótékonyan hat,

ami hosszabb távú hatásokat hoz,

nemcsak a megnyilvánulások pillanatnyi elfojtása.

A természet erejét felhasználhatjuk gyógytea formájában is

menta, lonc, üröm, vaj vagy pitypang .

A gyógynövények közül a közönséges százszorszép segít leginkább

cseppekben vagy talajlázban - kis mennyiségű őrölt gyökeret megisznak vízzel.

A mandulának is jótékony hatása van - naponta csak néhány darabot kell megennie.

Meglepő módon a savanyúságnak van a leggyorsabb hatása,

ami szinte azonnal megváltoztatja a gyomor kémiai reakcióit.

Hogyan kell enni a refluxnál

Egyes ételek fokozzák a sósav szekrécióját, amely irritálja a nyelőcsövet.

Gyomorégés esetén korlátozni kell a különösen zsíros és édes ételeket,

friss sütemények, hagyma és fokhagyma, fűszerek, kávé és alkoholos italok.

Feltétlenül bocsásson meg magának, különösen a csokoládét, a paradicsomot,

citrusfélék és belőlük készült italok, kóla és szénsavas italok buborékokkal.

Éppen ellenkezőleg, a magas rosttartalmú ételek hasznosak,

kukorica, rizs, kefir, joghurt, gyökérzöldségek, növényi olajok, narancs zöldségek (sárgarépa, sütőtök) és leveles zöldségek.

Hogyan lehet ellenállni a gyomorégésnek?

Ez a szindróma, kivéve azokat az embereket, akiknek nyugodt állata van a nyelőcső között

és az alkoholisták szenvednek leginkább a gyomortól,

erős dohányosok és elhízott emberek.

Ez megmutatja, hogy milyen lehet a megelőzés:

egészségesebb életmód és diéta, és lefogy néhány kiló.

Van néhány ajánlás is, amelyet be kell tartani.

A legjobb elkerülni a gyomorsav problémákat

dohányzás, előrehajlásban végzett munka, nehéz tárgyak cipelése vagy hason alvás .

Szükség szerint a vény nélkül kapható gyógyszerekkel is orvosolhatók a problémák .

És ha lehetséges, vegye át magát szakemberrel,

amelyek más hatékony gyógyszereket írhatnak fel és másokat kizárhatnak,