- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, kérem, milyen joghurtok alkalmasak a fogyásra?
Megpróbálom kihagyni mindazokat a zsíros krémeket, hallottam, hogy még az alacsonyak sem különösebben egészségesek, és fehéret vásárolok, és általában adok magamnak egy italt. gyümölcs, klasszikus gyümölcs vagy diófélék. Rajótól veszem a fehéret, de van egy olyan érzésem, hogy valahogy sokkal kevesebb zsírja van, mint másoknak . Mindig ott állok a boltban ezek a joghurtok előtt, és nem tudok választani:( tanácsolj nekem?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A legjobb joghurtok a PROBIO
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mindig ellenőrizze az összetételt, a zsírtartalom ideális esetben 3% legyen, a cukortartalom legyen alacsonyabb vagy legalább megegyezik a fehérjetartalommal, mindez nem megfelelő, ahol sokkal több cukor van, mint a fehérben, a PROBIA bebizonyosodott nekem a legjobb:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
És lehet-e Banovecky? Vagy Tami?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Rajo alacsony zsírtartalmú vagy pt-t is veszek, amiben 0,5% zsír van. És ehhez a szárított gyümölcshöz 10 kg-ot fogytam, és minden reggel reggelim van zabpehellyel vagy azzal a joghurttal, 5 aszalt szilval és egy kis aszalt áfonyával . amikor reggelire van egy kis egészséges édességem, nincs kedvem enni csokoládé délután:) olyan
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Főleg nézze meg az összetételt, a fehér joghurtnak több fehérjével kell rendelkeznie, mint szénhidrátnak, amit manapság nehéz megtalálni. Én is megtaláltam, és ez az Olma Bio joghurt egy ilyen zöld tégelyben a Tescóban, hogy megkapja. Csak valamivel több fehérje van, mint a szénhidrátokban, de mindig jobb, mint a többi joghurtban.
Ezután válasszon olyan joghurtokat, amelyekben eleve van tej.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maros75 Egyetértek veled fehér joghurttal vagy j. A tej kalóriáit biztosan nem fogom megnézni, mert az önmagában alacsony kalóriatartalmú: D Alapvetően minden, ami szegény kcal-onként, nem telíti el az isteneket, mint például, de az ilyen fehér joghurt dachával is igen, ez jobban telített, mint a kenyér iskolában. Én szárított gyümölcsökkel többnyire csak azokat a szilva félszárított
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A legjobb fehér joghurtok vagy Zott Billyből, vagy Pilos a Lidlából. íze megegyezik a krémes
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A Maros75 csak a forrás. de. Könnyű italokat iszok aszpartámmal. Tudom, hogy rossz, de nekem megfelel. és számomra nem támogatja komolyan az előrelátást, és valóban segít a "kiegyensúlyozott étrendben", ahogy mondod (a kalóriák, nem az egészség miatt:))
A szárított gyümölcs kalóriatartalmú, de megvásárolható pl. cukrozatlan aszalt szilva. Ezek sok szempontból alkalmasak diétára.
egyébként ami a joghurtokat illeti, megvásárolhatod őket Tamiból, fehér, ezt élő joghurtnak hívják. A fehér átlagos kalóriamennyiséggel rendelkezik (csomagonként kb. 110), sűrű, további nélkül is nagyon ízlik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az alacsony kalóriatartalmú ételeknek köszönhetően hízik
Az a tény, hogy a diétás termékek és italok általában többet ártanak, mint használnak, mert elősegítik az étvágyat, és arra kényszerítenek, hogy több ételt követeljen, és végül több kalóriát nyerjen, pedig maguk is alacsony kalóriatartalmúak. A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás továbbra is a legjobb megoldás, ha fogyni akar.
zena.atlas.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a fehér paradicsomban mindenképpen kevesebb a zsír, a krémhez képest is elég vékony. Nagyon szeretem a fehér joghurtot mézzel és dióval, vagy friss gyümölcsöt, soha nem szárítva, én is joghurtot használok tésztához, zöldségekkel is eszem, mnamka.