számít

A táplálkozási szakember megdöbbentett minket azzal a kijelentésével, hogy végül is nem mindig attól függ, hogy mit eszünk. Az is fontos, hogy mit iszunk. Ha le akar fogyni néhány kilót, akkor ez nem csak a vízről szól. Számos ital segíthet jelentősen és láthatóan ebben a harcban.

Ma elkészítünk egy gyömbéres italt, amely nemcsak hatékony, de ízletes is, és egész télen felmelegíti az egész testet.

Ez az ital már az ókortól ismert. A gyömbér számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek stimulálják az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és így segítenek a fogyásban, felgyorsítják az égést és a vérkeringést is. Ugyanakkor gyulladáscsökkentő anyagok, amelyek a fertőzéssel is foglalkozhatnak, és elősegítik a belek tevékenységét.

Szükségünk lesz: