2016.10.22 16:55 | Jozef Ivanko gyógytornász és fitneszedző egyedüli tapasztalattal rendelkezik a bajnokság bajnokságában Cozulka Dominika csapatában. Munkája és tanácsai a szlovák egységet is elősegítik a vasárnap kezdődő rangos esemény premierjében.

ivanko

Hogyan született meg az együttműködésed Dominika Cibulkovával?

"Matej Lipták edzője kereste meg Roland Garros előtt. Nagyon gyorsan megállapodtunk - két-három nappal az első kapcsolatfelvétel után. Párizsba utaztam velük, és azóta együtt vagyunk. "

Ön fitnesz edző és gyógytornász. Dominika azonban már régóta dolgozik együtt Bereš Róbert fitneszedzővel. Hogyan ossza meg vele?

"Robival nagyon jó együtt dolgozni. Megállapodhatunk. A versenyeken gyógytornász és fitnesz edző szerepet játszom. Amikor Robo kirándul a szláv hokisokkal, én is kondizom vele a pozsonyi edzés alatt. A fizioterápiás munka akkor könnyebb számomra, mivel pontosan tudom, milyen terhelést kapott. "

Szlovákia 161 cm-nél a legalacsonyabb a világon. A gyógytornász számára más a vele végzett munka, mint a fejlettebb teniszezőknél?

"Ez nagyobb odafigyelést igényel a Dominika által preferált játékstílus miatt. A mérkőzések több energiába kerülnek, mert fáradtabbak az izmai. "

Három hete nehéz programja volt Wuhanban. Csütörtökön két mérkőzést játszott, pénteken pedig 14 óra után ismét a pályára küldték. Mit kellett tennie, hogy összerakja?

"Ez volt az egyik legnagyobb kihívást jelentő nap egész gyakorlatom során. A regeneráció ideje nagyon rövid volt. Dominika hajnali egykor végzett, háromra értünk a szállodába, fél öt körül elaludtunk. A mérkőzés után el kellett végezni az egész meccs utáni folyamatot - jégfürdő, étel kiegészítés, masszázs és nyújtás. Két óránál tovább tartott. Nagyon rövid alvás után újra fel kellett ébresztenünk a testet. Jó ételt evett és bemelegített. Már háromkor játszott, és a Kuznyecova elleni nehéz háromszáz mérkőzésen megmutatta, hogy igazi harcos, és elérheti ereje mélyét. "

Mely tulajdonságok teszik Cibulkovát teniszezővé?

"Különösen nagyra értékelem, hogy az egész csapatban magas szintű az együttműködés. Dominika igazi szakember. Tanácsot adhat magának, és maga is felvet kérdéseket vagy ötleteket. Látható, hogy tovább akar fejlődni. Tudja, mit akar, és maximálisan kihasználja az edzéseket. Remekül megy vele. Nincs szükség beszélgetésre vagy erőltetésre. "

Legmagasabb szinten nagyon fontos a megfelelő étrend. Gyakran előfordul, hogy Dominika valamilyen étellel "vétkezik"?

"Nem, diétájában is maximálisan profi. Amikor a verseny során ízelítőt élvez valamiben, és nem biztos benne, hogy ez teljesen megfelelő-e, akkor is eljön, hogy megkérdezze tőlem. Természetesen a szezonon kívül kevésbé egészséges ételeket kínálhat, természetesen mértékkel. "

Amikor Petra Kvitovával dolgozott, ellenfélként tekintett Cibulkovára. Hogyan fogta meg akkor?

"Eszembe jutott vasárnap a linzi utolsó mérkőzés során. Pontosan öt évvel a címért folytatott harc után azon a napon zajlott, amelyben Petra ugyanitt legyőzte Dominikát. Akkor hatalmas ellenfélként érzékeltem. Tudtam, hogy nagyon jó játékos. Mindig arra a játékosra koncentrálok, akinek dolgozom, és mindent megteszek érte. Aztán Petrának, most Dominikának. Tehát amikor Kvitová és Cibulková nemrégiben Wu-chan-ban játszottak a döntőben, Dominikát keresztbe tettem. Petra azonban a meccs után beismerte, hogy különleges motivációja van azért is, mert a múltban együtt dolgoztunk. "

Mitől könnyebb és nehezebb dolgozni Cibulkovával, mint Kvitovával?

"Főleg olyan játékosok, akiknek teljesen más a szomatotípusa és a játékstílusa. Nincs sok közös vonásuk, és mindkettővel dolgoztam különböző dolgokon. Ezért nehéz összehasonlítani őket. Mindkettő azonban nagyszerű személyiség, és nagyon szép a bíróságon kívül. "

Úgy tűnik, hogy emberi módon jól érted a csapat tagjait.

"Igaz, ez nem csak a teniszről szól. A kémia működnie kell, különben az együttműködés nem valósulhat meg a legmagasabb szinten. Szinte minden nap kapcsolatban vagyunk, mióta vele dolgozom. Dominika azonnali, vidám, és nem játszanak semmit. Nemcsak az eredmények, hanem a karakter szempontjából is a legjobb a pályán. "

Milyen témákat vitat meg menet közben? Dominika például hétfőn elárulta, hogy nem ismeri a kerékpározást, de a csapat többi tagja figyelemmel kíséri Petr Sagan teljesítményét.

"Sok éve kerékpározom, így ez a sport nagyon közel áll hozzám. Izgattam Dominik férjét, Michalt is. A közelmúltban mindketten új kerékpárokat is vásároltak. Szeretnénk gyakrabban elkezdeni a vezetést, és diverzifikálni az edzésünket. Érdekelnek a szakaszos versenyek és a Tour de France is. Beszélünk a kerékpárosok képzéséről, mert tőlük is sokat lehet tanulni. Beszélgetéseink fő témája a sport, de más dolgokat is átvállalunk. Dominika legnagyobb hobbija a divat. "

Lipták edző elmondta, hogy nagy különbség van a férfiak és a nők edzése között. Ön is dolgozott mindkét nemmel. Ez egy másik munka?

"A nők érzékenyebbek, kicsit másképp kell őket kezelni. Megvannak a hangulataik, és ezt figyelembe kell vennünk. Dominikának azonban nincs szüksége semmilyen megkönnyebbülésre az edzés során. Amikor egy férfi sparring partnerként áll ellen, mindig foglalkozni akar vele, és a férfiaknak köze van hozzá. "

Állítólag a teniszezők meccs után leülhetnek vacsorázni, míg a barátságos teniszezők nem túl gyakoriak. Mi a tapasztalata?

"Egy nagy csapatként dolgozunk, és együtt megyünk vacsorázni. Dominikának azonban nincs problémája beszélgetni más játékosokkal. Például nagyon jó kapcsolata van a csehekkel, és előfordul, hogy együtt ülünk egy asztalnál. Nem csak a teniszről beszélünk, és ez érdekesebbé teszi a beszélgetéseket. Összességében azonban valóban érzékelem a különbséget a férfiak és a nők viszonyában. A lányok nagyobb versengéssel bírnak. Tartják a távolságot egymástól, egyfajta női küzdelem folyik ott. "

A csapat egyetlen tagjaként tapasztalata van az egész éves bajnokságról. Hányszor tapasztaltad?

"Sanghajban jártam a férfi mestereknél Leander Paes indiai deblerrel, kétszer pedig Isztambulban a Kvitovával. Ez a tenisz és egy nagy show ünnepe. A játékosok sok kísérő tevékenységen is átesnek. Eddigi tapasztalataim alapján azt tanácsolom Dominicnak, hogy a teniszen kívüli cuccait tartsa a lehető legkönnyebben. "

A szezon végén a játékosok fáradtak. Mit kell tenni, hogy Dominika felkészüljön a meccsekre?

"A legfontosabb az egészség. Átment Ázsiából Európába és vissza. Vigyáznia kell, nehogy megbetegedjen. Szingapúrban a teniszezők jelenlegi állapota és különösen a mentális erő dönt majd. Gyenge játékosok már nincsenek ott. Az első fordulóban nem lesz lehetőség a játékra. Ez egy sajátos verseny és a szezon egyik legfontosabb eseménye. Matej Lipták és én megpróbáljuk felkészíteni rá. Mindent bele kell tenni, és teljesen el kell menni az első mérkőzésre. Természetesen a csoportos formátummal az az előny, hogy a nyitó párosban bekövetkező esetleges veszteség után is harcolni lehet a fejlődésért.

Hogyan alakul Dominika Szingapúrban?

"Szeretném, ha ő nyerné az egészet, de örülnék a csoport előrelépésének is. Vitatható azonban a játékosok év végi formája. Az erők eltűntek, el kell nyúlni a tartalékok mélyére. Minden teniszező igyekszik a legjobban felkészülni arra, hogy még egy hétig mindent meg kell tennie. Fontos, hogy ne törődj meg lelkileg. "

AKI IVANKO JOZEF

SZÜLETETT 1971. augusztus 24-én Michalovce-ban.

FOKOZOTT tréning a pozsonyi FTVŠ UK-n és fizikoterápia a besztercebányai Szlovák Orvostudományi Egyetemen.

KÉPVISELETTEL Szlovákia triatlonban és négykörben, melyben 3 bronzérmet nyert a világbajnokságon (2001, 2003 és 2004).

AZ ATP ÁRAMON Leander Paes, Paul Hanley, Lukáš Dlouhý és Jiří Veselý fitneszedzője volt.

A WTA ÁRAMON nagyon sikeres együttműködést tapasztalt Petra Kvitovával. Megtanította a tehetséges teniszezőt, aki együttműködésük kezdetén túlsúlyral küzdött, mozgásra, és olyan állapotba került, hogy kétszer hódította meg Wimbledont.

EGYÜTTMŰKÖDÖTT Richard Varg triatlonistával és a gyorsas kenus szlovák junior válogatottal is.

CIBULKOVA DOMINIKA CSAPATÁBAN gyógytornász feladatait látja el, és Béřeš Róberttel együtt gondoskodik a fitnesz edzésről is.