gyógyította

Šamorín tele van érdekes és inspiráló emberekkel. Az "Élvezzük az itt élést" mottónk szellemében úgy döntöttünk, hogy megszólítjuk ezeket az embereket, és interjúkat készítünk velük a weboldalunkon. Örülünk, ha történeteik szórakoztatnak vagy inspirálnak valamiben. Az összes interjút megtalálhatja oldalunk felső sávjában, ahol létrehozzák az INTERJÚK részt, és bármikor visszatérhet hozzájuk.

Mezzey Kálmán (1976) a sportért él. Székely Istvánnal elkezdett kenuzni, majd a padra és a CrossFitre nehezedő nyomásra lépett át, ma testépítéssel is foglalkozik. "Négy évig Pozsonyban a kenuzó csapatban edzettem, többszörös bajnok Csehszlovákia, később Szlovákia bajnoka voltam, és a világkupán a nyolcadik helyem is van. Habár autószerelőként tanultam, a sport mindig is prioritás volt számomra. Egyáltalán nem értek az autókhoz, lehet, hogy nekem is problémám lenne, ha vizet adok hozzájuk "- nevet egy lelkes sportoló.

210 kilogrammot szorított

Testének közepét megerősítve meggyógyította a gerincét

Crossgym magot épített a hangárból

Fél hatkor már edz

A korona során hízunk

A jelenlegi helyzet sem tesz jót az emberi egészségnek. "Tavasszal be kellett zárnom az edzőtermet, és egy hónapig sem voltam ott. Bár videofelvételeket készítettem otthon, és elküldtem az ügyfeleknek, hogy ezek szerint edzenek, ittam és felszedtem nyolc kilót. A súlyomat azonban már beállítottam, mivel ismét követem az életmódot. A járvány kitörése óta kevesebben járnak edzőterembe, és azok, akik tavasszal híztak, nem tértek vissza. "- mondja Kálmi, aki hőkamera vásárlását tervezi, hogy csak egészséges emberek mehessenek edzőterembe. Mindenkinek azt tanácsoljuk, hogy tapasztalt edző felügyelete mellett kezdje el az edzéseket, bár ma sok oktató aktív a YouTube-on. "Ha video alapján gyakorolsz, akkor általában nem a megfelelő technikával gyakorolsz, ezért egészen mást gyakorolsz, mint gondolnád. Például a forgattyúk a nyolcból nyolcat rontják, mert nem vonják magukba a test közepét "- magyarázza a sportoló, aki korábban híres volt igényes edzéséről. "Amikor versenyeztem, másképp fogtam fel az edzéseket, mint ma. Akkor fontos volt a teljesítmény, de ma az a célom, hogy az emberek itt jól érezzék magukat, megterheljék az elviselhető súlyt, és jó érzéssel távozzanak arról, hogy tettek valamit önmagukért és egészségükért ”- összegzi Mezzey Kálmán.

Cikk megosztása

Tetszett a cikk? Ha igen, szívesen hallanánk rólad.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Küld