Küldés innen mimuska_11 »2009. június 03., 20:38

fórum

Elnézést a nagyon hülye kérdés miatt, de itt vagyok új. azon az oldalon
https://www.reduktip.sk/oldver/ehodnoty.htm
a GI vagy a glikémiás index, és valahogy nem értettem, hogy ez mit jelent.

Köszönjük a választ

Kor: 18 év
Magasság: 168 cm

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen apolenka »2009. június 03., 21:55

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen mimuska_11 »2009. június 4., 21:21

Kor: 18 év
Magasság: 168 cm

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen Vanília »2009. június 07., 18:17

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen kajka45 »2009. június 07., 20:40

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen aktak33 »2009. június 07., 21:05

A kezem jelölője:
Kezdő súly: 107,7 kg BMI 2018. július 36.4
1. cél: Eldobja a kezdő súly 10% -át: 96,9 kg BMI 32,7 teljesítette 2019 januárját
2. cél: Eldobja a 96,9 kg 10% -át
Utolsó súly: 96,3 kg

9,1 kg van a fogyáshoz

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen ivaza »2009. június 07., 21:24

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen Vanília »2009. június 8., 10:45

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen ivaza »2009. június 8., 10:47

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen eper »2009. július 11, 18:36

indul 90kg 1/2016
jelenleg 67kg

A fegyelem azt jelenti, hogy választani kell, mit akarok most, és mit akarok még.

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen sumt »2009. július 20., 21:02

valaki azt tanácsolta nekem, mennyivel jobb, ha azt mondják, hogy HETT TEKINTEM AZ ÉTELT, nem igazán tudom, mi a helyes, azt hallottam, hogy a GYÜMÖLCSÖNKÉRT VAGY BŐRCUKOR, így nem tudom, mi van, ki van dühös és én hosszú gyakorlattal rendelkeznek, tudták, hogy napi 150 euróm van ételre, kérem, segítsen. előre is köszönöm

Re: kalória kalkulátor

Küldés innen Cheruby »2009. július 29., 09:31

Szia sumt. talált egy remek oldalt, szuper emberek, akik szeretnek támogatni, de neked magadnak kell kezelned. Minden, amire szüksége van, megtalálható a zöld polcon. és ha bármilyen kérdése van, akkor csak sokat kell feltennie. AKI NAGYON GYORSAN SOKKÁNYBAN LESZ.

A menü akkor a legjobb, ha elkezded összeállítani magad, ide kell írnod, és a kocka örömmel segít kommentálni. így lassan lépésről lépésre megtanulja, hogyan kell működnie. ha valaki megteszi helyetted, akkor nem lesz helyes és nem is működne. meg kell értened az étkezés fő elvét, és miért van ez így.