A cikk tartalma

  • Kendermag
  • Összetevők és hatóanyagok
  • A kannabiszfehérje hatásai
  • Ez egy kannabiszfehérje mindenki számára?
  • A legjobb kannabiszfehérjék
  • Vegan Fitness 100% kenderfehérje
  • GymBeam kender fehérje 1000 g
  • Zöldföldi kenderfehérje 500 g
  • Adagolás
  • Kenderfehérje íze és ára
  • Fő előnyök és hátrányok
  • Felhasználói tapasztalat

A kender olyan növény, amely első látásra sokakat megmosolyogtat. Egyesek számára egy kis szkepticizmus a változás miatt. De most nem a kannabiszról, mint olyanról van szó. Ami a kannabiszfehérjét illeti, sokan a fejüket rázzák.

hatások

Az igazság azonban az, hogy ez a BIO, egy vegetáriánus és vegán fehérje a növényi fehérjék nagy forrása. Nem is beszélve a kannabiszmagok jótékony hatásáról. Cikkünknek köszönhetően megismerheti a kannabiszfehérje minden lényeges elemét.

Kedvenc termékek

Név Osztályozás részletei
Vegán fehérje csokoládé-cseresznye szósz 525 gTermék megtekintése
Health link bio nyers kenderfehérje por ✔ KIVÁLÓ VÉLEMÉNYEK Termék megtekintése
Összetett Vegan Protein csokoládé narancs 525 gTermék megtekintése
GymBeam kenderfehérje 1000 g ✔ TIPPÜNK Termék megtekintése
Vegan Fitness 100% nyers kenderfehérje 1000 g ✔ LEGJOBB ELADÓK Termék megtekintése

Kendermag

Hallottál róla kendermag? Hogy világos legyek, ez nem erről szól nincs addiktív anyag extázis állapotot okoz. A kendermagokat elsősorban azért ismerik piacunkon, mert belőlük készítik kender olaj. A kannabiszmagokat a kozmetikában is széles körben használják. RÓL RŐL pozitív hatások a kenderről mint olyanról nem lehet vitatkozni. A növény hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek a testünkön vannak jótékony hatása. Természetesen tudni kell, milyen formában és milyen mennyiségben vegye be ezeket az anyagokat. Ilyenek például a magok.

Összehasonlíthatjuk a kannabiszmagokat a közelmúlt forradalmi alapanyagával, amilyenek voltak és vannak Chia mag. Vásárolhat kannabiszmagot is, és étkezhet tévénézés közben, keverjük bele a reggeli zabpehelybe vagy a turmixot. És mi van a kannabiszfehérjével?

Összetevők és hatóanyagok

A kenderfehérje a női kendermagok feldolgozásának mellékterméke. Olaj préselésekor ún díszlécek, amelyekből később kialakítják kenderliszt. Ezt követően azonban a a legfinomabb részecskék, amelyek a préselés során megmaradnak, csak kenderfehérje komponense.

A vegán fehérje, mivel általában kenderfehérjének hívják, tartalmaz nagy mennyiségű növényi fehérje. Emellett azonban azt is tartalmazza 23 aminosav a 8. esszenciális aminosavak. A kannabisz magjai remekek vitaminforrás A, B, C, D és E, valamint ásványi anyagok, például magnézium, kalcium vagy cink. Legfeljebb 20 százalék rost, amely jótékony hatással van a megfelelő emésztésre és a gyomor mikroflórájára is. A tartalom is kiegyensúlyozott omega-3, -6 és -9 zsírsavak.

A kenderfehérje a következőket tartalmazza:

    fehérjék, A-, B-, C-, D- és E-vitamin, ásványi anyagok - magnézium, kalcium, vas, cink, mangán, aminosavak, telítetlen 3,6 és 9 zsírsavak, rostok, zöld színezék klorofill.

A kannabiszfehérje hatásai

    Biztosítja a test méregtelenítését. Segíti az izmok regenerálódását. Pozitívan befolyásolja a tápanyagok izomba történő felszívódásának folyamatát. Pozitív hatással van az izomláz (izomizom) kialakulására. Jobb csonttáplálás.

Ez egy kannabiszfehérje mindenki számára?

Kannabis fehérje használók bárki lehet. Természetesen a kannabiszfehérje-gyártók figyelmeztetéseket tesznek termékeik csomagolására korlátozza a vegán fehérje használatát.

Elsősorban az a célja sportolóknak és testük fokozott fizikai aktivitásával rendelkező emberek. Elvileg étrend-kiegészítő, ill. táplálék kiegészítő, amely az egyént ellátja a szükséges tápanyagokkal izomregeneráció és az izomszövet táplálkozása. Ez egy nagyszerű alternatíva vegánoknak és vegetáriánusoknak, akik az állati fehérje helyettesítőjét keresik. Nem okoz allergiát sem, ami lehetővé teszi a kannabiszfehérje használatát az emberek számára lisztérzékenység vagy laktóz-intolerancia. A fehérje nem tartalmaz glutént és laktózt.

A gyártók ajánlásai szerint nem alkalmas 3 év alatti gyermekek számára. A legtöbb esetben a kannabiszfehérje nem ajánlott sem a terhes nőknek, bár egyes gyártók ezt nem kizárólag tiltják.

A legjobb kannabiszfehérjék

Vegan Fitness 100% kenderfehérje

Összeg: 1000 g; Hozzávetőleges ár: 22 €

A Vegan Fitness kannabiszfehérje európai kenderből készült, a Canah® szervezet címkéje alatt, amely garantálja 100% növényi tisztaság. A termék hozzáadott színezék és tartósítószer nélkül van, nem tartalmaz glutént sem egyéb kiegészítő vegyszereket.

A kannabisz fehérje az 100% RAW és 100% BIO. Az ajánlott napi adag 25 g naponta. A kilogrammos csomag tehát elegendő körülbelül 40 adag. Alkalmas edzés után, de étkezés részeként is (reggeli, ólom).

100% RAW
tartósítószerek nélkül
jó felszívódás

Összeg: 1000 g; Hozzávetőleges ár: 20 €

A GymBeam kenderfehérje egy jól ismert gyártótól származik, amelynek középpontjában a táplálékkiegészítők állnak. Legfeljebb 52% fehérje és az egész kendermag a por része. Feldolgozása folyamatban van kémiai komponensek nélkül. Az ajánlott adag 25 g, amelyet 200–250 ml vízbe kever.

A kenderfehérje tartalmaz tiszta növényi fehérje valamint magas szintű enzimek, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segítenek jobb felszívódás. Ideális, ha edzés után 30 perccel veszi be.

gyorsan feloldódik
akár 52% növényi fehérje
kedvező ár

Zöldföldi kenderfehérje 500 g

Összeg: 500 g; Hozzávetőleges ár: 16 €

Egy 100% BIO kenderfehérje, amely legfeljebb 45% növényi fehérjét tartalmaz. Remek ízlésnek örvend, mert a fehérje igen stevia-val édesítve. Ő is ízesített kókusz és ananász por, ami kellemes aromát ad.

Van egy fehérje is ízesített banán vagy kakaó. Csak vegyen be napi 15 g-ot a fizikai aktivitásától függően. A maximális adag 2 g testtömeg-kilogrammonként.

stevia-val édesítve
kókuszdió és ananász aroma
banán, kakaó íze vagy íz nélkül

kevesebb fehérje

Adagolás

Minden kannabiszfehérje-termelő megemlíti az övét adagolás a csomagoláson. A növényi fehérjék és a kenderfehérje esetében is igaz, hogy a szervezet elegendő táplálékához körülbelül 30 g-os adag elegendő. Kb 50 százalék tiszta növényi fehérje.

Nem szabad keresztezni maximális adag kenderfehérje. A szervezet nem dolgozza fel túlzott mennyiségű tápanyagot és fehérjét, ill feleslegesen terheli a vesét és a szervezet. A maximális adag 2 g fehérje testtömeg-kilogrammonként. Edzés után vegye be a fehérjét, vagy építse be az ételek elkészítésében ételként. Élvezheti a tizedik vagy az ebédszünetben is. A fehérje felhasználás jó időzítése is alvás előtt.

Kenderfehérje íze és ára

Maga a por, a kenderfehérje, rendelkezik homályos, enyhén édes ízű. Vannak, akik a tipikusról beszélnek a szárított fű illata, de a tejsavófehérjékhez képest jelentős az íz és az aroma különbsége. Az íze semleges, hasonlíthat a tökmag enyhén olajos ízére is. Ideális Kombinálja kedvenc italával (nem alkohol), például víz, tej, gyümölcslevek stb.

Kenderfehérje nem tartozik a legolcsóbbak közé nyersanyagok. Fontos azonban, hogy továbbra is a kannabiszfehérje termelésében maradnak megőrzött minden lényeges komponenst, mivel a magok hidegen sajtolt. Nem is tartalmazza nincsenek színezékek, tartósítószerek vagy más vegyi anyagok. Leginkább az áráért 10-15 euró vásárol 250 g-ot kenderfehérje. Az adag azonban alacsonyabb, mint a tejsavófehérje esetében. Egy kiló fehérje csomag általában megadja elegendő 40 adagra. Nagy szerepet játszik az ár meghatározásában is gyártó.