mirqa Szia Ivka1, én is szeretnék elkezdeni járni a fitneszközpontba. Magasságom és súlyom nagyjából olyan, mint te, 23 éves. Ha még nem talált senkit, akkor: e [email protected] e
ivka1 Szia, van KE-vel rendelkező nő, aki együtt látogatná a fitneszet? Szomorú vagyok, és nem tetszik ...
Selinka heh hát, lassan egy hónapja nézem ezt a fórumot, két hét múlva eltart egy darabig, aminek megvan a saját témám, de erre most csak rábukkantam ...
Én is kassai vagyok, éppen most áprilisig, találkozón van (még mindig sétál stb.) Nem nézek ki (vese átültetett és fél évvel utána kerülnöm kell az éttermeket, az emberek tartózkodási helyei, tömegek stb. stb. a fertőzés magas kockázatával) . de még jobb lenne valakivel legalább a fórumon keresztül találkozni és fokozatosan megtervezni valamit, ha szükséges.
ha tudni akarsz rólam valamit, akkor sokat találsz a csapatomban, én is ki akarom próbálni (amit a fórumban Hogyan lehet lefogyni a fő témában találsz)
és bátran forduljon hozzánk e-mailen: [email protected] e
én is Sziasztok, új vagyok itt, csatlakozom az összes golyóhoz, amely elkezdett idegeskedni. Terhességemnek köszönhetően 30 kg-ot híztam, ami csak kevesebb mint 10 másodpercet adott világra:-( s:-(… . a 170 cm-es magasságomnál 75 kg-os (és talán több is, de nincs bátorságom hízni) … Úgy érzem, hogy megsütötték ezeket a kilókat, vagy mit, bármit is csinálok a földszinten, még egy grammot sem! ... Nem tudom, hogyan kell csinálni. Van valaki hasonló problémával? Szeretnék gyakorolni is valahol, Nem akarok hazamenni otthon, üdvözlöm néhány Kosicanka-t "kettesben" ... Vagy 3,4… s:-) s:-) .... Ez mind új számomra, mert korábban 55 kg volt a súlyom és hirtelen ez ... És nem azt mondom, hogy valami jó a kész méretünkhöz és modern a keményen éhes ruhákhoz.
Legyen szép napod
mikaelka Ahooooooj Kassa.
24 éves vagyok, magassága 164 cm, súlya 66 kg. Célom, hogy legalább 7 kg-ot fogyjak és megszabaduljak a gumijaimtól. Egy hasonló babával rendelkező szép babinkát keresek - párban biztosan jobban fog menni. És ezért ha van kedved, kérlek lépj kapcsolatba velem mikaelkaa @ azet .sk e várom!
timka8629 Szia!
Néhány embert keresek itt - a KE hallgatóit, különösen azokat, akik intrikákon élnek. Csinálhatnánk valamit közösen az étkezés közben, testmozgás stb.
Várom a reakciókat:)
Legyen szép napod!
tini szia naty, nyugodtan kezdd el a saját témádat. Nincs sok felesleges kilód, koncentrálj a megfelelő összetételű rendszeres étrendre, és véleményem szerint valahogy nem is fogadok el egy vágást, és hogy ezt a mozdulatot megtehessem, mehetek le-.
naty22 Szia, új vagyok a fórumban. Szeretnék végre leadni néhány felesleges kilót, de eddig mindig csak halogattam. 164 cm magas vagyok és 62 kg súlyú. Problémás területeim a combok, a has. Hetente 3-szor elkezdtem futni. Üdvözlök minden tanácsot, de a közös fogyást is. Kassai vagyok.
ügyes üdvözöljük Lienockát ezen az előtéren. Többen vagyunk, mint te. Személy szerint nem vagyok kassai, de a közelben lakom. Valószínűleg közvetlenül Kassáról keres barátot, így személyesen is találkozhat. Nem számít, legalább tudok írni és üdvözölni, igaz? Egyébként nem tudom, hogy eltévedt-e a Mira Vesele weboldalán, de valójában részletes utasításokat talál, hogyan kell csinálni. Nagyszámú kilót tökéletesen le lehet dobni. Ennek bizonyítéka néhány itt az előtérben. Aki szintén nagy inspirációt jelentett számomra. Tehát először tanulmányozza a Mira cikkeit, küldök egy linket: w http://www.chudnutie-ako.sk w, ha nem tudsz valamit, kérdezd meg, nagyon sok ember foglalkozik ezzel sokáig kiadják, ezért megrendelni fogják. Így többet írva magáról, hány éves vagy, jelenlegi súlyodról, magasságodról és arról, hogy valójában mennyit szeretnél lefogyni. Ne aggódjon, ez csökkenni fog, főleg annak elindításához. Akkor jó. Februárban kezdtem, és már 16 kiló vagyok.
lienocka Szia,
Kassán keresek egy barátomat, aki szintén fogyni akar, de még nem talált elég havert. Szeretnék tenni valamit ez ellen, de magam még nem találtam meg az erőt. Nem is tudom az egészséges és rossz ellátás receptjeit, amelyek étkezések is lennének. Otthon húson és szószokon nőttünk fel. Hálás leszek minden tanácsért és segítségért.
ügyes szaftos: ha nem csak skarlátvörösnek kell lennie, akkor üdvözlöm Önt is: Nagyon sok munkád van már. Gratulálunk. A férj támogatása nagyon fontos. Nagyon jó, hogy a tied támogat. Nézze meg, milyen szép egy anyósnak, amikor a férjével mennek.
Tehát ne hagyja ki. Vegye fel velünk a kapcsolatot valahol másutt, a fórum ezen része képzési találkozókra szolgál.
ivaza: Köszönöm a hozzászólást, természetesen nem csak skarlátvörösnek kell lennie, várom, hogy meghallgassam és…. Köszönöm az útmutatást, már írtam a saját témámra. Keresztezetten tartom magamnak az ujjaimat, még neked is, észrevettem, hogy keveset van nálad. Szép eredmények, nagyszerű inspirációt jelentesz számomra.
ivaza szaftos: ha nem csak skarlátvörösnek kell lennie, akkor üdvözlöm Önt is: Nagyon sok munkád van már. Gratulálunk. A férj támogatása nagyon fontos. Nagyon jó, hogy a tied támogat. Nézze meg, milyen szép egy anyósnak, amikor a férjével mennek.
Tehát ne hagyja ki. Vegye fel velünk a kapcsolatot valahol másutt, a fórum ezen része képzési találkozókra szól.
MICHAELA Szia Evul! 24 éves vagyok, 163 cm és 65 kg. Ez is kevesebb volt, mint a maximális 63, amelyet sikerült elérnem, de a napi stressz által felerősített ülő munka megteszi a dolgát. Eddig, amikor összeszorítottam, senkinek sem szólt körülöttem, és nem is mondom, hogy úgy döntöttem, hogy újrakezdem, és eljutok a kiváló súlykategóriába - hogy egyszerűen csodálatosnak, bájosnak tűnjek . Már egy ideje, hogy így összeszorult, és 34 kg-ot tett le, de emlékszem rá, emlékszem az érzéseimre, a környék meglepetéseire - mindez remek, kellemes, csodálatos volt, és újra át akarom tapasztalni. Mert az elszegényedett gépezetben a legerősebb motor az, ha elképzeled és beletörődsz a fogyás érzésébe. Csak segít leküzdeni a hűtőszekrényben, üzletekben,….
evul Szia A Temut a fórum más részein is elindíthatod, nézd, nézd, nincs elrejtve És számomra - tavaly januárban kezdtem el fogyni, és fél év alatt letettem ezeket a +/- 7 kg-ot, azóta próbáltam biztos lenni a leesett súly mellett, de elrontom a "kivételekkel", amivel rendelkezem, így még kevesebb font viselné el. És milyen "számai" vannak? (magasság, súly… ha ez nem titok)
MICHAELA Szia Evul. Ez egy jó ötlet. Szóval ott is csatlakozom. Újszülött vagyok itt, ezért nem tudom, hogy hol és hogyan működik. Lenézek a súlyára is. 56 kiló SUPER. Ezt szeretném elérni egy nap. 21 év közel áll a koromhoz (24). Mióta fogyott?
evul Michaela, jaj, 34 kg, sok szerencsét! Te is jól járhatsz, és folytathatod ... Nem szeretnél csatlakozni egy fórumhoz egy témával? Például a Személyes eredmények részben?
MICHAELA Servus megcsalt. Egyetértek. Tehát csináljuk együtt. Írna valamit magáról? Céljai, eredményei, tervei? Mi is összekapcsoljuk a mieinket. Tehát megkönnyítse számunkra a fontok együttes leadását!
becsapott Sziasztok és együtt vagyok Ke-vel ... Kipróbálhatnánk együtt ezt a fogyást ...
MICHAELA Szia, Scarlett!
Bár nem kassai vagyok, az iskola miatt minden szombaton ott találom magam. Rozsnyói vagyok, és nagyon szívesen csatlakoznék hozzád. Még jobb, ha megosztom veletek személyes tapasztalataimat. Néha természetesen elmehetünk egy kávéra, és megcsinálhatunk egy ilyen hölgyet:-) s:-). 24 éves vagyok (május 25-én) éves, egymás után 34 kiló fogyott és előttem legalább 10 kg-os célpont. Többször is szerettem volna folytatni a dobást, de sikertelenül! De ezen a héten arra gondoltam, hogy ha villám mennydörgés esik, akkor meg tudom csinálni! Még mindig szerettem volna egy fogyókúrás társat, de senki sem volt olyan kitartó, mint én.
Várom, hogy meghallgassam Önt és egyúttal a közös kezdésünket is.
Ayleen jonathan: De egyelőre nincs közös tevékenység, a találkozónak nincs szaga. De szívesen.
jonathan Szia.
Szeretnék csatlakozni a kassai s .som-hoz.
Ayleen Olyan nagy város, annyi toll és sehol senki
Ayleen Nos, KE-ből származom. Ami a fontokat illeti, nekem már nincsenek. De még mindig emlékszem rá. Időben ugyanolyan vagyok, csak munkahelyemen vagy gyakorlat közben találkozhatok velem.
Scarlett Sziasztok, még nem vagyok új a fórumon, de még nem sikerült, így a "súlykategóriámban" egy rokon lelket keresek, amellyel leigázhatnám a zsírjainkat. Tetszik Mirnek ez az ötlete, írhattunk volna eddig lebiót, de aztán mindenki egyedül maradt, és én nem nagyon szeretem ugyanazt. Nincs körülöttem senki elhízott, ezért mindenki csak rám néz, miért vagyok ilyen, A férjem karcsú, és ezért azt sem tudja megérteni, milyen ilyen lenni és lefogyni. szeretek olyan barátot találni, akivel lennék, beszélgethetnék, telefonálhatnánk, hogy összehasonlítsuk a tapasztalatok eredményeit, támogatást a depkben stb. Akkor elég rossz vagyok, de mindenképpen találnék egy pillanatra.
Névjegykártya: 36 éves kor, magasság 160, max súly 108kg, jelen 102kg, cél 70kg, álom 60kg