egészség

A jó kávé elfogyasztása néhány évet jelent. Azonnali kikapcsolódás egy csészében, a jó közérzet pillanatai és gyengéd ösztönzés.

Négy-hat csésze kávé a test számára a megélhető kútból. Nem hiszed? Ugyanakkor a kávé gyönyörű íze, illata van, nem ébred fel tőle, és gyakorlatilag az egész világot látja.

Mit szólnál a nyomáshoz?

A kávéfogyasztással kapcsolatos egyik legnagyobb mítosz a szívre gyakorolt ​​rossz hatás volt. A kávéban lévő koffein növelheti a nyomást, de biztosan nem többet, mint amikor egy televíziós újság idegesít. A kávé azonban társult egy cigarettával, és amennyire tudjuk, megöli. A kávé ártatlan volt és "bűnrészes". A mai kávéértők azonban hevesen elutasítják a cigarettát, és profitálnak a kávéból. Azonban ne lépje túl az ajánlott hat csészét, nagyon fáj, és az ilyen koffein adagok megterhelhetik a szívet és megzavarhatják az alvási ritmust.

Ez nem koffein

Aki kávét iszik koffeinért, kissé barbárnak számít. Olyan, mint az alkohol miatt bort inni. A kávé serkenti, de szó szerint gyógyít és fiatalít. Ennek oka a magas polifenol tartalom - erős antioxidánsok, amelyek elpusztítják a szabad gyököket, amelyek öregítik a bőrt és a belső szerveket.

Ha lefogy

Cukor- és tejszínmentes. Ha a minőségi, frissen pörkölt ültetvényre és a fajtájú kávéra támaszkodik, megtanulja felismerni az ízeket, és nem szükséges a forró folyadékot tejszínnel és cukorral oltani. A tiszta kávé felgyorsítja az anyagcserét, és így segíti a fogyást.

Rendszeres adag multivitamin

A kávéscsészében riboflavint, B5-vitamint, mangánt, káliumot, magnéziumot vagy niacint talál. Takarítson meg egy multivitaminon, és élvezze még jobban. Ezért a kávét nagyon alkalmas növénynek tekintik a rák megelőzésében, oxidáló hatásának köszönhetően megvédi a májat. Kimutathatóan megakadályozza az Alzheimer-kórt. Tehát még kávé mellett is kívánhatjuk: "Egészségedre!"

Válassza ki a megfelelőt

Ősidők óta viták folynak a klasszikus bab és az instant kávé között. Azt mondják, hogy az instant kávé sem veszik el, de ... Nem tudod, honnan származik. Hiányzik egy egyedi aroma. Lehetőség a friss szemek őrlésére és ezáltal az aromák és az illóolajok maximális hatásának elérésére. Nem látja a szemek minőségét, és természetesen nem fog meginni egyetlen ország finom ízével sem. A kávé megkóstolása és kóstolása olyan, mint egy márkás bor nyitása. Iszik egy asztalt is, de egy egészen más italban megtalálja az ízek árnyalatait, az egész világra jellemző illatokat. Így van ez a kávéval is.