A himalája sót a klasszikus só egészségesebb helyettesítőjeként emlegetik. De nem csak marketingfogás? Hisszük, hogy a rózsasó csodálatos hatása az utóbbi években trend?
Rózsaszín csoda testünk számára?
A jellegzetes színt a sok elem egyike adja - vas, pontosabban oxidja. Az elemek kiszámítása nem csak abban áll meg. A himalája só tartalmaz csaknem 84 anyag, a magnéziumtól, a kalciumtól kezdve a foszforon, a jódon, a szelénen vagy a rézen át. A többi sótól az is megkülönbözteti, hogy a zászló kiszáradásával jött létre, több méteres mélységben tárolják, ami megvédi a szennyezéstől. Nem dolgozzák fel kémiailag.
Olvassa el még: A világ legegészségesebb fűszere meglepetés: Rejtett veszélyekkel járó csodaszer?
Állítólag csodálatos hatással van egészségünkre. Például, ha görcsök vannak a borjaiban, a benne lévő magnézium óriási előny az Ön számára. Ezenkívül más egészségügyi előnyöket tulajdonítanak neki:
- Szabályozza az erek nyomását
- Javítja a tápanyagok felszívódását a belekben
- Javítja az alvási ciklusokat
- Késlelteti az öregedést
- Támogatja a libidót
- Támogatja az erek, a csontok és a rugalmas rendszer egészségét
- Védi a vesét és a hólyagot
- Kedvezően hat a bőrre
Nem olyan csodálatos
A mondás szerint - nem minden arany, ami ragyog. A himalája só színesen leírt hatása nem olyan csodálatos. Néhány előnye van számára viszonylag "feleslegesen" tulajdonítottak.
Néhány ásványi anyagban gazdag, de legfeljebb más ételekben
"Az az igazság, hogy az ásványi anyagok mennyisége a sóban túl kicsi ahhoz, hogy nagy változást hozzon létre, és máris fogyasztunk ételt étrendünkben ugyanaz a tápérték - gabonafélékben, zöldségekben vagy húsban "- mondta Rene Ficek, a seattle-i suttoni Egészséges táplálkozás c.
A nátrium mennyisége összehasonlítható más ételekkel
Ennek a sónak a legjelentősebb pluszja a nátriumtartalom. Ez az elem testünk néhány alapvető funkciójának működéséhez szükséges. Szabályozza a vérnyomást, segít a görcsökben is. A többi elemhez hasonlóan a nátrium más élelmiszerekben is megtalálható, amelyeket naponta fogyasztunk. De óvatosnak kell lennünk a bevitt nátrium mennyiségével kapcsolatban. Ennek oka, hogy a (bármely) só megnövekedett adagja magas vérnyomáshoz vagy magas vérnyomáshoz vezet. Sokkal több komplikáció lehet.
Egyébként feldolgozzák, mint a közönséges sót
A közönséges só állítólag bizonyos tápanyagokból kimerül a feldolgozás során, ami a szakember szerint nincs hatással testünkre. A tengeri sóval összehasonlítva még azt mondják, hogy az óceán szennyezi. De még ez sem indokolja azonnali cserét. A tengeri só, bár "szennyezett", alkalmas előállításra, mert testünk bármilyen szennyeződést képes feldolgozni. A himalájai só, bár nem közvetlenül Hilamayból, hanem egy pakisztáni barlangból származik, nem vegyileg és nyomelemektől való megtisztuláshoz csomósodásgátló keveréket adunk.
Kevesebbet fogunk fogyasztani
Amit ennek a sónak tulajdoníthatunk, mint a legnagyobb pluszt az általános megjelenése. Nagyobb szemcsék vannak (ez attól függ, hogy milyen formában vásárolja meg). Végül tehát kisebb mennyiséget fogyasztunk belőle. Ebben az esetben ez azt jelenti, hogy csökkentjük a só teljes fogyasztását, ami az egészségünkben is megmutatkozik.
Plusz az is, hogy a sóhoz éveken át egyébként hozzáadott jódot nem kell ehhez a sóhoz adni. A himalája só már tartalmazza. Hogy ízlése és külleme az anyagok összetételének köszönhető és a feldolgozás módját.
- Vesék - 11. oldal/46 - Jobb ellátás - Ne féljen orvosától kérdezni
- Kedvenc egészségügyi oldal - Legfrissebb cikkek - A kolosztrum egy különleges ajándék egy anyától
- Népszerű kacsa klasszikus egyedi tervezésű, kilátással Pozsonyra a Parlament étteremben
- Megdöbbentő felfedezés A középkori kenőcs jobb, mint az antibiotikumok - női lovaglás
- Kedvenc színésznő könnyekben Fia öngyilkos lett!