Táplálkozási bomba, teljes fehérje, vas és omega-3 zsírsavak

írta Martina Strihová

Az oregoni Klamath-tóból származó alga AFA gazdag növényi fehérjeforrás, vas, enzimek, antioxidánsok és béta-karotin. Segítenek a gyulladás leküzdésében, javítják a hangulatot és erősítik az immunrendszert.

algákból származó

Az utolsó cikkben bemutattuk az AFA kék-zöld algákat, és összehasonlítottuk őket a spirulinával. Most kiemelkedő táplálkozási tulajdonságaikra összpontosítunk.

60% -ban könnyen emészthető fehérje

Az AFA algák teljes fehérjeforrás. Tartalmaznak kb. 60% fehérje! Az AFA algákban 18 aminosav (a fehérje építőköve) található, amelyek nagyon jól használható glikoprotein és aminosav peptidek formájában vannak, így sokkal könnyebben emészthetők, mint az állati termékekben található lipoprotein formák. Azért az algákból származó fehérjék emésztése és felhasználása kevesebb energiát vesz fel. Könnyű emésztésüknek köszönhetően az agy egészségét szolgáló neurotranszmitterek könnyebben és gyorsabban állíthatók elő az AFA fehérjéből. Az AFA algákban található három aminosav-peptid egy része segít méregteleníteni testünket olyan nehézfémektől, mint a kadmium, az ólom és a higany.

Phycocyanin gyulladás ellen

Az antioxidáns a phycocyanin egy pigment, amely a kék-zöld algáknak intenzív kék színt ad. A fikocianin a kék-zöld algák száraz tömegének akár 15% -át is kitöltheti, ami körülbelül kétszerese a spirulinában található phycocyanin koncentrációjának. A ritka phycocyanin segít megelőzni egyes rákos telepek növekedését, csökkenti a vastagbélgyulladást, küzd a krónikus gyulladások ellen, támogatja a májat, véd a szabad gyökök károsodásaitól, javítja a neurotranszmitter termelését és segít az őssejtek fiatalításában.

Feniletil-amin a koncentrációért és a pozitív hozzáállásért

Az AFA algák koncentrált fenil-etil-amint (FEA) is tartalmaznak, amely a mellékvesékben és az agyban található vegyi anyag, amely testünkben is természetes módon szintetizálódik. A FEA növeli a neurotranszmitterek (agyi vegyi anyagok) aktivitását az agy azon részein, amelyek ellenőrzik az óvatosság és az éberség képességét.

A FEA emelkedett szintje akkor fordul elő, ha egy jó könyv, film vagy projekt elbűvöl minket - amikor annyira összpontosítunk, hogy elveszítjük az idő, az étel és a külvilág minden fogalmát. A FEA érezhetően túlcsordul a boldog emberek agyában. Ez a "szerelmi vegyszer" segít a vonzalom, az izgalom és az eufória érzésében. Amikor beleszeretünk, a FEA szintünk növekszik, érzékennyé válunk és tele vagyunk optimizmussal. Az agy akkor bocsátja ki a FEA-t, amikor szexuálisan izgatottak vagyunk. Az orgazmus során a FEA szintje tetőzhet.

Amikor az agyat elönti a FEA, a dopamin neurotranszmitter inaktiválása blokkolódik, és annak szintje emelkedik. A megemelkedett dopaminszint fokozott mentális koncentrációval és pozitív hozzáállással jár.

A FEA szintjét aerob testmozgás is növeli. A FEA az endorfin által kiváltott "futó kihúzás" része, amely növeli az energiát, a hangulatot és a figyelmet. Amikor a kutatók 20 egészséges fiatal férfit hagytak futni 30 percig egy futópadon, azt találták, hogy a résztvevők átlagos vizeletbeli FEA koncentrációja 77% -kal nőtt. Ezzel szemben a depresszióban és bipoláris rendellenességben szenvedő betegek vizeletének FEA szintje a normálnál alacsonyabb volt.

A FEA előállított és nagy természetes bőségben található két ismert élelmiszerben: a kakaóban és a kék-zöld algában (különösen a kék fikocianinban).. Ez a két étel nagymértékben növelheti a FEA jelenlétét agyunkban.

Ezenkívül a kék-zöld algákból származó FEA csökkenti a depresszió tüneteit, és úgy tűnik, hogy ez az elsődleges hatóanyag blokkolja az étvágyat és segít az embereknek sújt veszteni, az AFA kék-zöld algák fogyasztásakor.

Vas a vérszegénység ellen

Az AFA algák rendkívül gazdagok biológiailag hozzáférhető vasban. Amikor valaki vegetáriánus étrendre vált, a vér forrásából (húsból) nyert vasnak növényekből kell származnia, ami egyesek számára nehézséget okozhat. Az AFA-k kivételes vasforrás, amely mangán, réz, B-vitaminok és C-vitamin AFA -ival működik együtt a vérszegénység leküzdésére, különösen vegetáriánusoknál, akik alkalmazkodnak a vértelen (nem hem) növényi vasforrásokhoz.

DNS és RNS baktériumok ellen

A DNS és az RNS genetikai anyag, az úgynevezett nukleinsav. Az AFA algák körülbelül 4% DNS-t és RNS-t tartalmaznak. Ezek a nukleotidok antimikrobiális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Az AFA algákból származó nyers DNS és RNS kiválasztható algák emésztőrendszeréből, és felhasználható új, genetikailag egészséges sejtek összegyűjtésére, valamint a sérült sejtek és szövetek fiatalítására.

Emésztési wellness a nagyszámú enzimnek köszönhetően

Több ezer enzim van jelen az élő és/vagy alacsony hőmérsékleten szárított AFA algákban. Ezek az enzimek segítenek támogatni "enzim kaszkádunkat", amely az emésztésben kezdődik, a tápanyagok asszimilációján keresztül folytatódik és anyagcserében végződik. Minél több enzimet tartalmaz étrendünk, annál inkább megkönnyítjük a szervezet emésztését és anyagcseréjét. A nyers algák, a méz és a füvek (pl. Fiatal búzafűlé) az egyik leggazdagabb enzimforrás.

Antioxidánsok

Az AFA 128 ORAC egységet tartalmaz grammonként.

Béta karotin

Az AFA algák rendkívül gazdagok karoteonidokban, például béta-karotinban. A kutatások továbbra is ezt igazolják minél magasabb az étrendben a béta-karotin emberi szintje, annál tovább él. Kutatások kimutatták, hogy a béta-karotin aktiválja a gyermek mirigyét (thymus), az immunrendszert és blokkolja azt a folyamatot, amelynek során az egészséges sejtek rákos megbetegedéssé válnak.

Az immunrendszer erősítése

Az AFA-k hatékonyak különböző vírusos megbetegedések, krónikus fáradtság, figyelemzavar (ADD), depresszió, gyulladásos betegségek és fibromyalgia kezelésében. A tanulmány azt sugallja, hogy az AFA az immun- és idegrendszerre hat, és megakadályozza a gyulladást.

Az AFA-n végzett vizsgálatok kimutatták, hogy serkentik az őssejtek átjutását a csontvelőből a vérbe és az agyba (főleg a fikocianin miatt), serkentik a fehérvérsejteket és gátolják a COX-2 aktivitását, megelőzve a gyulladást és javítva az idegrendszer egészségi állapotát. mint az általános emberi hangulat.

A kék-zöld alga fehérje csökkenti a HIV és az Ebola képességeit. A cianovirin-N (CV-N) néven ismert vírusellenes fehérje meghosszabbíthatja az Ebola-fertőzött egerek túlélését. Jelenleg nincs kezelés az Ebola-fertőzés kezelésére, amely súlyos és gyakran halálos vérzéses lázat okoz. "A CV-N rendkívül hatékony a HIV törzsek széles skálájával szemben" - mondta Barry O'Keefe, PhD. "Az első ismert molekula, amely megakadályozza az Ebola fertőzést azáltal, hogy rontja a vírus sejtbe jutási képességét". A CV-N megakadályozza a HIV és az Ebola fertőzést azáltal, hogy kapcsolódik a vírus külsejéhez, és fizikailag blokkolja annak egészséges sejtekbe való bejutását. A fehérje egy specifikus cukormolekulához kapcsolódik a vírus felületén.

Omega-3 zsírsavak a szív és az erek számára

Az AFA alfa-linolénsavat (ALA) és egy hosszú láncú omega-3 zsírsavat tartalmaz, amelyet dokozahexaénsavnak (DHA) neveznek. Ezek az omega-3 esszenciális zsírsavak az AFA zsírtartalmának majdnem 50% -át teszik ki.

Az omega-3 zsírsavak, az ALA és a DHA támogatják az immunitást, segítik az immunsejtek vonzását a sérülés, krónikus fájdalom és sejtkárosodás helyeire, miközben megnyugtatják a gyulladásos reakciókat.

A DHA kulcsfontosságú esszenciális zsírsav, amelyet az egészséges látás (retina), az agy és az idegrendszer szövetének, a szív- és érrendszeri "csúszós" és a spermiumok létrehozására és fenntartására használnak. A hosszú láncú omega-3 zsírsavak, például a DHA, túlságosan csúszóssá teszik szív- és érrendszerünket ahhoz, hogy tapadhassanak a kalciumképző nanobaktériumokhoz (mikroszkópos barnák), ​​és megkezdjék az artériák és az arterioszklerózis meszesedését.

A DHA-hiány az ADD, az Alzheimer-kór, az ízületi gyulladás, az autoimmun betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek, a depresszió, az alacsony szerotoninszint az agyban, a neurózis, a szülés utáni depresszió és a bőrbetegségek tüneteivel jár. Kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak terápiás fogyasztása javítja a mentális állapotot és a szív- és érrendszeri betegségeket. Az omega-3 fogyasztása megakadályozza a mell, a vastagbél, a hasnyálmirigy és a prosztata rák kialakulását is.

Vitárius típusú

Fontos, hogy az AFA algák nyers minőségűek legyenek, mivel a legmagasabb enzimtartalmú élelmiszerek közé tartoznak. Az enzimeket pedig magasabb hőmérsékleten történő hevítés és szárítás teszi tönkre. Az AFA szárított kék-zöld alga tablettákban kapható, amelyeket étkezéshez keverhet vagy külön is fogyaszthat.

A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.