köhögés

Gyógynövényekkel és mézzel való köhögés ellen

Mindannyian tudjuk, hogy a köhögés miatt történő köhögés nem tér meg, de amíg nagyon rosszul nem megy, elnyomjuk mindennel, ami csak lehetséges. A legegyszerűbb módszer, ha befut egy gyógyszertárba, és megvásárol valami "garantált" terméket. A torokfájás és a köhögés ellen azonban megpróbáltál küzdeni a természet segítségével?

Az egészséges légutak nagyon tartósak és fejlett öntisztító képességgel rendelkeznek. Ennek oka egy speciális nyákréteg és a szempillák mozgása, ahol idegen részecskék - mikroszkopikus por, pollen, apró szennyeződések és hasonlók - vannak megfogva. A levegőben azonban nemcsak ártalmatlan részecskék vannak, hanem veszélyes kórokozók is, amelyek megfázást okoznak.

Mi okozza a megfázást?

A megfázáskor a szempillák gyakran összetapadnak vastag nyálkával, és akkor nem képesek ellátni a fő funkciót - az idegen anyagok eltávolítását a légutakból. Ha a vírusok már megfertőzik a gége, a légcső és a tüdő nyálkahártyáit, akkor a test irritálni kezdi a köhögést. Ha megvastagszik, a hörgő nyálkahártyájának védőbevonata elszakadhat, a nyálkahártya védtelen marad, és megnő a folyamatos fertőzés veszélye. Mi segít?

Próbálja ki a fitoterápiát

A fitoterápia a betegségek természetes kezelése. Az ókortól ismert és a világ különböző részein használják. Fontos tudni, hogy az egyes gyógynövények milyen hatással vannak a testre, és milyen egészségügyi problémákkal segíthetik a testet. Például a gyömbér, a szegfűszeg vagy a haritaki segít a légutak köhögése és megfázása ellen. Az első kettő elérhető közelségben van, elég, ha megtanuljuk helyesen és hatékonyan használni őket az otthoni kezelés során.

Akár 400 hatóanyag

Gyömbér, ill. Ma talán mindenki tudja orvosilag. Népszerű a teában, de a gasztronómiában is. Ez az érdekes gyökér Kínából származik, és körülbelül négyszáz hatóanyagot tartalmaz. A legfontosabbak az antioxidánsok és az enzimek. Támogatja a légzőrendszer megfelelő működését, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, csökkenti a lázat, segíti a köhögést, valamint gátolja a baktériumok és vírusok szaporodását. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a légutak optimális szekrécióját és relaxációját. A vitaminok és illóolajok mennyiségének köszönhetően támogatja az immunitást. Akár otthon is termeszthető.

Nem csak illatos

Az illatos szegfűszeg gyümölcsei aromás fűszerek - szegfűszeg. Ezek átható, illatos, jellegzetes ízű szárított virágrügyek, amelyek Indonéziából, Zanzibárról, Madagaszkárról vagy a Fülöp-szigetekről származnak. Ma már az egész világon termesztik őket. Az orvostudományban ismert, hogy enyhítik a fájdalmat és elpusztítják a mikroorganizmusokat. A nyugati orvoslás felismeri a pozitív hatásokat is. Például egy világszerte elismert német bizottság jóváhagyta és javasolta az 1–5 százalékos virágkorongolaj használatát a száj és a garat nyálkahártyájának gyulladásában antiszeptikusként, valamint antibakteriális és gombaellenes hatású érzéstelenítőként. Belégzéskor fertőtleníti a légutakat és kezeli a hörghurutot. A népi gyógyászatban a szegfűszeget főleg rágták - kellemetlen szaggal, fogfájással szabadultak meg a szájüregtől, és enyhítették az irritáló köhögést.

Tibet királya

Ismerni fogja a myrobalan előtetőt, ill. haritaki? Valószínűleg nem, mert ez egy távoli Tibetből származó gyógynövény, amely akár 1500 méteres magasságban is megnő. Tibet királyának is nevezik, és az ájurvéda legfontosabb gyógynövényének tartják. A haritaki név a szanszkrit nyelven "kipirulást" jelent, ami pontosan leírja tisztító hatását. Különösen köhögés esetén elősegíti az egészséges működést és az optimális légúti szekréciót. Kiváló antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő hatása is van, ennek köszönhetően jelentősen segíti a torokfájást vagy az asztmát. Hatékonyan csökkenti a nyálban lévő baktériumok mennyiségét, míg a hatás használat után akár három órán át is tart, jelentősen megerősíti az immunrendszer működését.

Méz - hatalmas szövetséges

A gyógynövények hatása támogatja és erősíti a mézet, amely megbirkózik a kellemetlen nyálkával és jelentősen támogatja az immunrendszert. A propolisz tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő és gyógyító hatása is van. Antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően nemcsak enyhíti a torokfájást, hanem megöl egyfajta fertőzést okozó baktériumot is. Például a hivatásos énekesek általában mézet használnak a tork és a hangszalag megnyugtatására az előadások előtt.

Száraz köhögés

A köhögés két szakaszra osztható. Kezdetben a betegség száraz irritáló köhögés, amely általában nem tart tovább három napnál. Spontán, gyakran görcsrohamok jellemzik, nyálka nem köhög fel. Ezután a szakértők azt javasolják, hogy nyúljanak köhögéscsillapítókhoz, azaz köhögéscsillapítókhoz, de először kipróbálják a bevált otthoni készítményeket - például a szegfűszeg főzetével történő párolást.

Produktív köhögés

Amikor a köhögés nem csillapodik, a nyálkahártyán lévő szempillák már vastag nyálkával vannak ragasztva, nem védik a légutakat és nem távolítják el a kórokozó részecskéket a testből. A köhögés nyálkaképződéssel produktívvá válik, ami segíti a természetes védekezést. Ezt a köhögést már nem nyomjuk el, de támogatjuk a nyák köhögését: sok folyadékot iszunk, a hörgőtea, a meleg tej mézzel, a gőzölés és a meleg lábfürdő is segít. A köhögést támogatja az ún köptetők vagy mukolitikumok. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek közvetlenül befolyásolják a nyálka szerkezetét, csökkentik annak sűrűségét és így lehetővé teszik a köptetést.

Gyömbér tea

A reszelőn nagyjából reszeljünk le egy megtisztított, körülbelül hüvelyk méretű gyökérdarabot, öntsünk egy literes edénybe, és öntsünk forrásban lévő vizet, hagyjuk kb. 5 percig tölteni. Adja hozzá egy fél citrom levét, szűrje át szitán, és adjon mézet a hidegebb (50 foknál nem melegebb) teához. A tea felmelegíti az egész testet, stimuláló hatású, tisztítja a testet és pozitívan hat a légzőrendszerre.

Vigyázzon azonban, hogy ne fogyasszon gyömbérdarabokat, mert ezek megéghetik a gyomor falát. Gyömbérgyökér vásárlásakor ügyeljen arra, hogy sehol ne legyen nyom a penésznek.