Hogy megtudja, milyen a lélegzete, végezzen szagtesztet. Öblítse ki a száját, és hagyja a vizet a szájában, őrölje meg, majd köpje egy pohárba. Amikor kellemetlen szag emelkedik ki a pohárból, a lélegzeted szaga van.
Mi okozhat rossz leheletet?
Az esetek körülbelül 90% -ában a szag valójában a szájból származik és az ok a nyelv gyökere. Kicsit megtisztítjuk a nyelvet a nyálaktól és baktériumok jól megtelepedhetnek apró redőiben.
Gyengült immunitás. Mi a probléma és mi segít?
Ezen kívül kiváló ételt találnak ott - hasznát veszik mindenféle étrendnek, amely átjut a szánkban. A nyelv gyökerében nemcsak az étel maradványai vannak, hanem az is a nasopharynxből áramló váladék.
Élelmiszerraktárrá válik, amelyből a mikrobák például hidrogén-szulfid, amely elrontott tojás illatú, vagy tovább izovalerinsav izzadt lábszaggal, vagy akár tovább kadaverin, amelyek csak az állati tetemekben találhatók meg. Ijesztően hangzik?
Ami segít a rossz leheletnél?
Cink
Ez az elem megköti a büdös kén-szulfidot, amelyet a baktériumok termelnek a nyelv gyökerén. Segít a cinktabletták C-vitaminnal történő szívásában.
Polifenolok
Tanninokat is hívnak. Megváltoztatják a felszíni szövetekben, például a nyálkahártyákban lévő fehérjék szerkezetét, így a baktériumok és más csírák nem támadhatják meg őket ilyen könnyen. Nagyon sok a tannin zöld, fekete és oolong teában, valamint görög cystusban.
Kávé helyett ezeket a teákat kell bevinnie étrendjébe. A Cystus koffein-mentes, ellentétben más stimuláns hatású teákkal.
Egyél görög joghurtot, a vonal köszönetet mond
A joghurt elnyeli a szagokat
Japán kutatások szerint a cukormentes joghurt hatékony orvosság a rossz lehelet ellen, mert lenyelése csökkenti a szájban a hidrogén-szulfid szagát. A kutatók 8 héten át szigorú étrend-tervnek és szájhigiéniai előírásoknak vetették alá a tesztelt 24 embert.
A teszt első két hetében nem kaptak tejterméket vagy joghurtot. A kutatók ezután mintát vettek a nyálukból és a nyelvbevonatukból, hogy meghatározzák a baktériumok és a szagokat okozó anyagok tartalmát. A következő 6 hétben napi 90 gramm joghurtot kellett megenniük.
Ezt követően az íny és a fogplakk állapota javult. A javulás oka valószínűleg a joghurt baktériumok aktív tenyészete - lactobacillus bulgaricus és streptococus termophylus.
Élő masztix - a Távol-Keleten masztixon élnek, amely a pisztácia növényeinek gyanta. Serkenti a nyál áramlását és megöli néhány szájüregi baktériumot.