Az énekes, Kelly Clarkson mindig is küzdött a súlyával.

Az USA-ban, Nashville-ben a közelmúltban megrendezett country zenei "CMT Music Awards" -on egy 36 éves szőke "új testet" adott elő. Az énekesnőnek sikerült 20 kilogrammot lefogynia. Ugyanakkor elárulta, hogy ingadozó súlya miatt a pajzsmirigy betegség is hibás.

clarkson

Az Extra rally interjújában a kettős anya leírta, hogyan sikerült. És megdöbbentette az a kijelentés, miszerint nem szükséges sportot keresni új karakterének. Fogyásáért tett erőfeszítéseit egy könyv segítette, amelyhez immunrendszerével kapcsolatos problémája miatt nyúlt. - Ennek a könyvnek köszönhetően már nem kell gyógyszert szednem - kezdte a nő. Steven R. Gundry amerikai kardiológus The Plant Paradox című könyve. Ajánlása a lektin nélküli étkezésről szól. "Ez arról is szól, hogyan főzzük az ételeinket. És hogyan termesztik, akár genetikailag módosított, akár növényvédő szerek nélkül termesztik. Bioételeket kell ennünk "- jellemezte az énekesnő. Hozzátette, hogy a fogyásának semmi köze ahhoz, hogy órákat töltött az edzőteremben vagy bárhol a sportpályán. "Nem edzek" - jelenti ki radikálisan az énekesnő.

Mik azok a lektinek? A fehérjék nagy csoportját alkotják, számos étel tartalmaz, beleértve a gabonaféléket, babot és zöldségeket, dióféléket, padlizsánokat, paradicsomot, burgonyát, paprikát, tejtermékeket és tojásokat. Megan Rossi, a Brit Dietetikai Szövetség szóvivője a The Independentnek elmondta, hogy a magas lektinbevitel károsíthatja az emberi szervezetet - de elég nehéz káros mennyiségű lektint fogyasztani. "Emésztési problémákkal küzdő embereknek ajánlott csökkenteni az ételek lektin tartalmát. Ebben az esetben azonban olyan folyamatról van szó, amelyet csak képzett egészségügyi szakemberrel, például orvossal vagy dietetikussal szabad elindítani "- mondta Megan Rossi a The Independent című lapnak.