minden

BRATISLAVA, március 31. (WBN/PR) - A gyümölcsök és zöldségek a menü fontos részét képezik a bennük található vitaminok vagy antioxidánsok mennyisége miatt. A friss gyümölcs fontos szerepét nem lehet elfelejteni, de étrend-kiegészítőként a gyümölcs- és zöldséglevek is megfelelőek és ízletesek, amelyeket otthonában kényelmesen elkészíthetünk. Különböző elektromos készülékek, mint például facsarók, keverők, merülő keverők vagy turmixgépek, előállításuk gyors és egyszerű lesz.

A gyümölcsökben és zöldségekben található C-vitamin nem gyógyír, de megelőzésként működik

Mivel a C-vitamint a szervezet nem tudja előállítani, az étrendből szükséges bevinni a szervezetbe. Ez a vitamin megvédi a sejteket a szabad gyököktől, erősítve ezáltal a fertőzésekkel szembeni ellenállást. Az A- vagy E-vitamin szintén fontos szerepet játszik a sejtek formában tartásában, az emberi testnek rostokra és fehérjékre, vasra és cinkre is szüksége van. A gyümölcsöknek, zöldségeknek és a kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően sok anyag szállítható a szervezetbe.

Ez a kombinációtól is függ

A menü kiváló kiegészítője a friss gyümölcslevek, a különféle zöldségek és gyümölcsök kombinálásával az emberi egészségre gyakorolt ​​jótékony hatású koktél keverhető. Példa erre a narancs, a grapefruit és a kivi nedve, erős gyömbérteával kiegészítve és nádcukorral édesítve, antibakteriális hatást nyújt.

A kész gyümölcs koktélokat nem szabad keverni fém kanalakkal, mivel a fémek reagálnak a C-vitaminnal és elpusztítják. Ezért ajánlott az italokat műanyag kanalakkal keverni.

Milyen eszközzel készítsen friss gyümölcsleveket?

A gyümölcslevek készítésére alkalmas eszköz kiválasztásakor különösen fontos figyelembe venni a használat gyakoriságát és a teljesítményre vonatkozó követelményeket. Ha úgy döntött, hogy az eszközt elsősorban gyümölcslevek készítéséhez használja, akkor megfelelő lehet egy gyümölcscentrifuga vagy turmixkészítő. Ha azonban nem tervezi, hogy rendszeresen és közvetlenül használja a gépet gyümölcs- és zöldségitalok előállításához, akkor elegendő egy merülő keverő.

"Vannak klasszikus gyümölcscentrifugák, amelyek célja a választott gyümölcslevek elkészítése, de más módon is elkészíthetők. Néhány merülő keverőt úgy terveztek, hogy könnyen elkészíthető legyen az ital. Vannak azonban olyan eszközök is, amelyeket közvetlenül turmixok készítésére terveztek, amelyek keverőedénye palackként is használható egy kevert italhoz. Ez biztosítja a maximális kényelmet, mivel a gyümölcslé magával vihető,„Mondta Martin Gergely, az OKAY Szlovákia értékesítési vezetője.

Vegyen részt fantáziájában, amikor recepteket állít össze

A friss gyümölcslevek elkészítésére tervezett eszközökkel ízletes és egészséges italok készíthetők otthon. Akár facsarót, turmixkészítőt vagy merülő keverőt választ, mindenképpen készítsen finom gyümölcs- vagy zöldségitalokat egy kis fantázia mellett. Mindegyik ízlés szerint mindenki számára megfelelő. Például a paradicsomlé remekül ízlik a bazsalikommal és egy kis citrommal együtt. Az alma és a cékla kombinációja első ránézésre alkalmatlannak tűnhet, de amellett, hogy egészséges, ízletes is. A népszerű turmixok közé tartozik a mézzel és fahéjjal édesített banán.