01. A gyermekek könnyen kiszolgáltatottak a Taekwondo edzés során?
A gyermekek általában azért vesznek részt alapképzésben, mert gyenge a képességük a védekezésre és az új készségek megszerzésére. A kezdők számára nem tekintik versenyképes és nehéz mozdulatokat, például valódi harcot, önvédelmet stb. A Taekwondo Hall megelőzésén keresztül, ahol a sérülésekre megfelelő védelmi és biztonsági intézkedések vannak, nem sok esély van a gyermekek megsebesítésére.
02. A gyermek nem tud semmit Taekwondóról, és nem tud lépést tartani?
Először is, az alapoktól kezdve, lépésről lépésre, a kezdőkre fókuszálunk elsősorban az alapvető mozgások megtanítására és az illemszabályok ápolására. Másodszor, az edző a tanulók szintjének megfelelő osztályokat is vesz. Minden alkalommal másfél óra tanítás, első fél óra bemelegítő gyakorlat, csontfeszültség, hatékony sérülésmegelőzés; az edző elkezdi felosztani a következő órát alacsony szintű, magas szintű hallgatókra. Ne aggódjon, hogy nem fogja meg őket.
03. Mennyit tanulhatnak a gyerekek?
A Taekwondo tíz szakaszra és kilenc szakaszra oszlik. A mozdulatok kezdetétől a fekete övig hosszú távú stabil edzésen kell átesnie, és minden rendszeres frissítési teszttel fokozatosan javíthatja edzésszintjét, és elérheti a megfelelő szintet. Viszonylag szólva jobb, ha az elején átéljük, és bizonyos mértékig elég nehéz.
04. Taekwondót kiképezheti védekezésre?
Végül is a Taekwondo edzés a fizikai erőnlét speciális feladata. Erős kitartást tud nevelni. Hosszú távú Taekwondo edzéssel javíthatja önvédelmi tudatosságát és védekező képességét.
05. Az edzés során a test némi károsodást szenved?
Sportként nem könnyű egy edzőt megsebezni a megfelelő tanítási eljárások keretében. Éppen ellenkezőleg, erősítheti a testmozgást. A terhelés alatt végzett edzés azonban elkerülhetetlenül károsítja a testet. A hosszú távú stressz edzés bizonyos hatással lesz a gyermekek fejlődésére, és kerülni kell a stresszes körülmények között történő edzést.
06. Meddig kell tanulnia a gyermeknek?
Természetesen az edzés ideje a lehető leghosszabb. Hosszú távú fizikai gyakorlatok és a szint növelésére szolgáló tesztek révén a szint növekszik és növekszik, és minden bizonnyal előnyösebb lesz a test számára. Ez az egyén sajátos körülményein is alapul.
07. Miért viselik a kezdők a GI-t?
Azok, akik belépnek a pavilonba, illemtan útmutatást kapnak, és meghatározzák a tanár tiszteletének jellegét. A GI viselése edzői és edzői tisztelet. Ezenkívül a Taekwondo a lábak edzésére összpontosít, és egy adott ingyenes edzőruha viselése hozzájárul a normál edzéshez.
08. Hogyan segíthet a Taekwondo edzés a gyerekeknek?
A Taekwondo nyújtja a láb izmait és ízületeit, ami nagyon hasznos a gyermek magasságához és magasságához, és javíthatja a gyermekek önvédelmi képességét. Ezen felül figyelünk a minőség, a kitartás, az önbizalom és a türelem művelésére, és támogatjuk a gyermekek testi és szellemi integritásának átfogó fejlesztését.
09. A Taekwondo edzés segíthet a fogyásban?
Valójában, függetlenül attól, hogy milyen sportágról van szó, ha sokáig ragaszkodik a testmozgáshoz, akkor valamilyen hatást gyakorolhat a fogyásra. Hasonlóképpen, a taekwondo edzés "karcsú és karcsú" lehet az Ön számára, növelve a fizikai erőnlétét.
10. A lányok részt vehetnek a Taekwondo edzésen? Ezek alatt durvaak lesznek?
A Taekwondo egyfajta fitnesz edzés, amely férfiak, nők és gyermekek számára alkalmas. A lányok nemcsak részt vehetnek a gyakorlatban, hanem könnyedén gyakorolhatják az "igazi kung-fut" is. Kína 1995-ben indította el a hivatalos Taekwondo kampányt. Ma már több mint 10 ember nyerte a világkupát, és mindegyikük megnyerte az "ég felét". Ki mondja, hogy a nők nem olyan jók, mint a férfiak?
A Taekwondo elhelyezése ügyes, mozgékony, gyors és intelligens. Edzése a rugalmasságra, az érzékenységre, a sebességre és a reakcióra összpontosít, ellentétben más harcokkal, amelyek hangsúlyozzák az erőt és az állóképességet. Ezért a Taekwondo edzés nemcsak a lány izmait és erejét fogja hátráltatni, hanem éppen ellenkezőleg, az edző karcsúbb, fittebb, fiatalos vitalitással és bájjal teli lesz.
Taekwondo a "mester és hölgy mozgalom" néven ismert, mert a gyakorlóknak jó illemtanuk van. A taekwondo edzés nem azt jelenti, hogy az ember teste "megvastagszik", és nem is okozza az ember személyiségének "érdességét".