max39 2014.09.03 02:40:01
piros 2014. szeptember 03. 07:21:50
véleményem a túlsúlyos esetekben az is, hogy eleinte csak az étrend megváltoztatásával lehet sokat fogyni. Minden különös sport nélkül nincs szükség semmi különös megoldásra a futó kerékpározáshoz vagy bármi máshoz. ízlés szerint mozogni, sétálni és alkoholizálni, ha a test súlya nem mérhető
de a lényeg a pszichik újrarendezése, annak megoldása, hogy miért jutottál el oda, ahol megváltoztattad a véleményed arról, hogy mi egészséges az időskorban, mind az ételek összetételéről, mind az időzítésről, mind pedig az utolsó kalóriából, soha egyetlen kalória sem juthat be a szervezetbe folyékony állapotban
egyrészt semmilyen édes ital csak tiszta vizet vagy ásványvizet vagy cukrozatlan teát nem fogyaszt, és alkohol sem.
Még mindig házas vagy? Kíváncsi vagyok ezért, hogy ez volt az elsődleges oka annak, hogy futottál. Minden srácnak elmondom, hogy a házasság nagyon veszélyes. Keresztezetten tartom az ujjaimat
bjerndi 2014. szeptember 03. 07:36:09
ahogy Rudo írja, abszolút drasztikus módon megváltoztatnám az étrendemet, és elkezdnék járni, időt tölteni a természetben és megváltoztatni az életmódomat. Keresztezetten tartom az ujjaimat, nincs mit várni
futó teknős 2014. szeptember 03. 07:56:06
Ujjaimat is keresztben tartom, ez egyáltalán nem lesz könnyű, nem lesz azonnal, de kitartani akar. >> max39, 2014. 09. 03. 02:40:01