Steven 07 2015. 09. 08. 21:39:42
>> gilwen77, 2015. 09. 08. 20:59:39
Nos, mert nagyon szeretnék feliratkozni koponyaűri magas vérnyomásodra:-)
kínai horoszkóp nyúl a vízben - nem semmi
Kelta daru - abszolút hülyeség
Nem tudom, hogyan nevezhetjük klasszikus kosunkat, látom magam benne:-)
a legjobban a daru és a kos közötti ellentét tetszik nekem
alacsonyabbrendű, hűtlen szemben őszinte, bátor
Skritek Hugo 2015.09.08 22:17:29
Valami Janának. Jóváhagyva, ha tudja, mi van a végétől számított 30-15 másodperc között.
max39 2015.09.08. 22:23:25
>> gilwen77, 2015. 09. 08. 08:11:04
" Lumpe fülű, tigris. Mínusz 8 kg a célpontja. Ne próbáljon meg 3: 30-as tempót, amikor 6: 00-kor kell fogynia. Szeretné ütemben legyőzni Steven-t? "
Ó, igen. De amikor megtömöm magam azokkal az almákkal (a cukor-fruktóz-RUDO legagresszívebb formája mondta.) Akkor sem a hüvelykujj/térd nem javul, sem a súly nem csökken, és újra abbahagyom a szórakozást. eredmények, nem én semmi.
Tudom, mit adok a kifejezésre (második hét), és postán is el tudom küldeni .
Ó, istenem. Itt nem versenyzek senkivel. És egyáltalán nem Stev-kel. Nagyon megadom neked a sikeremet. De igaz, hogy én is szeretnék az első tízbe futni 50 év alatt.
Petr Kaňovský 2015.09.08 22:32:35
>> max39, 2015. 09. 08. 22:23:25 postán is küldhetek.
Ha nem tudod, mit vegyél vele, napi fél kilónál kevesebbet fogyasztok.
Petr Kaňovský 2015.09.08 22:35:10
>> rudo, 2015. 09. 07. 04:14:11
Nekem is az a benyomásom. Marlenka forró csokoládéval a vonaton annyira felébresztett, természetesen a futásokkal együtt, főleg az éjszakai vonaton, hogy mindennel jól sikerült, így teljesítette, amire szükségem volt.
max39 2015.09.08. 22:41:20
>> ivan99, 2015. 09. 08. 15:55:13
Köszönöm Ivo a magyarázatot és a fáradhatatlan támogatást. Nem akarom megváltoztatni a prioritást még a "vis major" címnél sem. Valójában úgy érzem, hogy eljött a menstruációm. Amit nem fogsz szeretni, az még mindig kétszer gondolkodjon el egy székben. Egyszerűen le kell fogynom és sportolnom kell, és rendszeres testmozgásra kényszerítenem magam. az egész összeomlik - ebben biztos vagyok (ezek a székek)
max39 2015.09.08. 22:43:19
>> MartiNo, 2015. 09. 09. 09:35:42
Tehát, tehát Martinko. Köszönöm
max39 2015.09.08 22:51:25
>> Petr Kaňovský, 2015. 09. 08. 22:32:35
Ha nem tudod, mit vásárolhatsz vele, akkor napi kevesebb, mint fél fontot fogyasztok. " "
Nagy és őszinte örömmel küldök neked egy expressz üzenetet, amennyit csak akarsz. Természetesen ingyen - barát leszel. És kiválasztom neked a legszebbeket.
Petr Kaňovský 2015.09.08 23:06:13
>> max39, 2015. 09. 08. 22:51:25
Néha kombinálhatjuk azzal a személyes találkozással - eljövök hozzád, futni fogunk, majd elviszem a személyzetet.
>> max39, 2015.09.08. 22:41:20
A legfontosabb az, hogy mi fog történni ennek a viszonylag rövid időszaknak a vége után, vagyis egy hosszú távú fenntartható rendszer létrehozása - valami hasonló Jan egész évéhez, annak ellenére, hogy mindkét irányban rövidtávú ingadozások voltak, egy korábbi jelentős visszaesés után.
max39 2015.09.08 23:08:32
>> Steven 07, 2015.09.08. 20:31:15
Megpróbálom bevinni. Tehát az elmúlt hét megfogott - az öröm nagy volt. Az ujjak kissé kevésbé voltak térdesek, de azt hiszem, hogy idővel diétával és testmozgással újra kezdek mozogni.
Ezeknek az almáknak az oldala és tárolása. Sajnos nem ez. Van egy speciális blokkom. Inkább az almákat tépem le közvetlenül a fáról. És számomra a leghosszabb elfogadható tárolási idő és az azt követő evés körülbelül 1-2 hónap ... a 4. hónapig. Nos, már nem eszem. De az ízeknek nagyon tetszett.
Nos, horoszkópon vagyunk. Még akkor is, ha egy bizonyos életkorig ezt mondtam, ez seggfejként ütött meg. De még 30 után is sokkal nyugodtabb maradtam. Nos, addig. . Gah.
Keresztezetten tartom az ujjaimat kirándul a fiával vegye figyelembe a sport legmagasabb szintjét és prioritását. Egyébként az itt említett sportcélok és célok csak morzsák (morzsák).
max39 2015.09.08 23:50:52
>> Petr Kaňovský, 2015. 09. 08. 23:06:13
OK. Várom már. Csak ezzel a tanfolyammal valószínűleg nem lennék nagy reményeim. 4 hónapos szünet után ez tényleg nem működik. Nos, esküszöm, esküszöm. .
max39 2015.09.08 23:56:11
>> gilwen77, 2015. 09. 08. 23:31:59
Te, Janka, valahogy nem nyomoztál.Mit tanulsz még. Magas, ci.
Nos, ma már nem teszik közzé.
Ami pedig ezt az energiát illeti (bár jobban hiszek a képzeletünkben - néha valóban dolgozol rajta, mert én általában nem), az valamilyen módon segíthet az energiát (JA) is kapó személynek. vagy valami.
Petr Kaňovský 2015.09.09., 00:01:10
>> gilwen77, 2015. 09. 08. 23:31:59 Temelín ma egy energiaköpő ellenem
Érdekes, hogy este Brnóban is megjelent. Rég nem voltam ilyen aktív és harcias.
piros 2015.09.09. 06:06:24
>> max39, 2015. 09. 08. 22:23:25
ha csak almát esne és semmi mást, akkor lefogyna
különösen, ha segít a káposztában vagy a kefirben
és az ízületek tartósak lennének, még könnyebb lehet a lényeg: egy másik éjszaka
tehát nulla zsír és nulla gabona (a kefirben lévő zsírt nem eszik)
ivan99 2015.09.09. 20:09:20
MAX, nagyszerű, és ma olvastam az elődjét. hozzájárulás.
… Két hete dolgozom a dombon. A súly nagyon jól érzi magát, úgy érzem magam, ahogy Ivo javasolta, és még nem veszem észre a súlyt. Igaz, hogy még az ételek sem rendben vannak. De amint a "sport" Stabilizálom a RUD étrendjét. Heti kétszer Még erõsíteni is kényszerítem magam. De ez nyomorúságos. Mivel mindig nem szeretem nagyon ...
… Ami már nem fog tetszeni, amit még mindig kétszer is gondolok több szék.Csak le kell fogynom és sportolnom kell, és rendszeres testmozgásra kell kényszerítenem magam
csak a félreértés elkerülése érdekében:
- tömegek prioritása, ez nem azt jelenti, hogy ** egyszer "sport" Stabilizálom a RUD étrendjét. Heti kétszer, hogy nem lehet ilyen. Ellenkezőleg. De pontosan a stabilizáció után és amikor "megvilágosodtak róla"
- Legyen óvatos (soha) nem kell mérnie, lemérnie…
- és abszolút nem szabhat más célt (más prioritásban), mint a sport. Tehát valami ilyesmi: Az xy dátumig az xz súlyban leszek
- mint írtam, úgyis szegény leszel
Egy másik dolog, vigyázz a lányokra. Tehát nem találja magát a karmai között. Szeretik csinálni, ill. Valamit kollektíven kell csinálnom. Hogyan fussunk össze (különben nem futnának), pletykálkodni róla (nem tudom, hogy nem elsősorban nekik szól-e.) Vigyázzon, ez szinte egyetlen lányra sem vonatkozik itt az előtérben.
JAny kivételével. Nekem az elsőbbségem van (fogyás), és azt akarja, hogy te is kívánj neki Ezért az Önhöz intézett hívások.
Ne játsszon, ha kihívást akar, hagyja, hogy meghatározza (maga számára) valamilyen sportágat. Ezek után itt szembeszállhatsz azzal, aki kitöltötte a tiedet
Még egy dolog a motivációval kapcsolatban: Úgy tűnik, ellentétes azzal, amit itt írtam, de ismétlem - ez csak a motiváció.
Amikor 10K-t futott ilyen nehéz körülmények között, 60 perc alatt tette meg, súlya 100 kg lehet. Ha nem, akkor ez nem döntő, a körülmények nehézek voltak. A fent felsorolt futó kalkulátor szerint az Android számára feltételezve, hogy 30% zsírtartalmú (tehát én írtam be, feltételezem, hogy többet), és akkor 80 kg lenne, így az ideje 50 perc lenne.
Természetesen nem akarom azt mondani, hogy 10K-t kell megcéloznia (unairobne) - van még egy célpontja.