22 megjegyzés
mondd meg anyámnak, hogy szívesen főz neked "nyúleledelt"
ha túlságosan túlsúlyos, ne szaladjon az izülete, hanem kezdjen el úszni sétálni stb.
a nezer vecer 8. 8. augusztus 2011 15:51 ->
így hány meria és hány vazis ?
Mindenesetre ne nézzetek egymásra, egyetek úgy, hogy kb 6 órát ettetek és ettetek, de meg kell szereznünk, hogy ne fájjon a gyomrotok, akkor megint 6 óra, és teljesen minimális. .
például nem is reggelizek, csak ebédet és vacsorát. és karácsonykor csak azért vacsorázom, hogy arany malacot láthassak de nem, ne egyél annyit 8. 8. augusztus 2011 15:54 ->
Egyél naponta többször, kis mennyiségben. Korlátozza az édes, sós, zsíros, zsíros és fűszeres ételeket. Korlátozza a fehérlisztes tésztát is. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Sok pi, de nem édes ital.
És persze - mozgás ! 8. 8. augusztus 2011 15:54 ->
- Interjú Ján a Klenovecből csak fogyni szeretett volna, most a legjobbakkal versenyez; regionális hírek
- Turmix a test tisztításához - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Fogyni próbál. Ezzel a trükkel teljesen könnyedén megteheti - Dobré noviny
- 5 alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsöt próbálok lefogyni, amelyek segítenek
- Karcsú alkatról álmodsz, de nem tudsz lefogyni A siker kulcsa ez az étkezési stílus,