Részvény
Magad megtévesztése már nem éri meg. Egy ideje hivatalosan elkezdtük a nyarat, és ha már kezdte idegenkedni a zsíros, zsíros és nehéz ételek vagy az édesített italok iránt, akkor van néhány tippünk az Ön számára. És mivel a legjobb a melegben felfrissülni, javasoljuk 3 remek, egyszerű és ezért gyors receptet az ízletes koktélokhoz. Miután megitta őket, nem kell félnie a hízástól, mert legfőbb előnyük az a tény, hogy alacsony kalóriatartalmúak.
Ezen kívül van még egy jelentős előnyük - mindaddig, amíg lazít, miközben issza őket, addig dolgoznak a testében, hogy elpusztítsák a zsírsejteket. Nem gondol okot arra, hogy jobban felkészítse őket?
Az alábbi koktélok ideálisak a nyári estéken a barátokkal való ülésekhez, de a nyári partikhoz vagy grillekhez is. Különösen alkalmas azoknak a hölgyeknek, akik unják a bort vagy a sört.
GYÜMÖLCSÁLOM
Hozzávalók: szeder, narancs, fahéj, vodka, pezsgő
Megközelítés: friss szeder bogyókat, keverjünk össze kb. 8 darabot, adjunk hozzá narancslevet, ízlés szerint kevés vodkát (kevesebb vagy legfeljebb "poldecák"), fahéjjal ízesítsük (negyed teáskanál), keverjük össze és szűrjük át egy szitán. Tehát öntsük a koktélt magas poharakba, adjunk hozzá pezsgőt, díszítsük friss szederrel vagy narancssal és egy csipet fahéjjal.
Mi a trükk? Természetesen a fahéjban, amely segíti testünket a zsírok és kalóriák elégetésében, még az alkoholban találhatóakban is.
ZÖLD FRISSÍTÉS
Hozzávalók: uborka, citrom, zöld tea, menta, nádcukor, vodka
Megközelítés: Először készítse el kedvenc zöld teáját, és hagyja kihűlni a hűtőszekrényben. Keverjünk hát össze néhány darab apróra vágott uborkát és néhány mentalevelet. Adjunk hozzá 2 evőkanál citromlevet, kevés vodkát és 1 evőkanál cukorszirupot (keverjünk össze egy kevés vizet nádcukorral). Tegyen jégkockákat az italba, és adjon hozzá zöld teát. Díszítsük citrommal, uborkakerékkel és menta levelekkel.
Mi a trükk? Az uborka "gyengébb" hatásokkal bír, és a menta támogatásával még inkább. Bár aktív hatással van az emésztőrendszerre, kalóriákkal is pörgethet.
GREP PARTY
Hozzávalók: grapefruit, gránátalma, ásványvíz, bazsalikomlevél, vodka, szirup
Megközelítés: Rázógépben keverjen össze 1/3 csésze gránátalma magot és nyomja össze. Hozzáadjuk a grapefruit pötty levét, az apróra vágott bazsalikom leveleket, a szirupot, a vodkát és végül a jégkockákat. Alaposan keverje össze, és adjon hozzá ásványvizet. Újra díszítheti bazsalikom levelekkel vagy almamaggal.
Mi a trükk? Tudjuk, hogy nem vagy kezdő, és az az információ, hogy a grapefruit és a fogyás együtt jár, már régóta mélyen be van kódolva az elmédbe. A grapefruit jól ismert zsírégető. Ez nemcsak a szervezetben segíti a bevitt zsírok elégetését, hanem a testben már tárolt zsírok elégetését is. A gránátalma hasonlóan segít, így ebben a koktélban legfeljebb két segítője van a kalória elleni küzdelemben.