Szia, anyukák és leendő anyukák. Szeretnék tőled tanácsot kérni, mit egyek, vasat találtak a véremben. Vettem Maltofert, de abbahagytam a szedését, jelenleg a Beta Extrat fekete csodacukornád melaszát szedem. 🙂

vagyok

Marhahús - a legjobb vaspótlási forrás
csirkemáj
tonhal
spenót
kukoricapehely
mák
szója
zabpehely
lencse
köles
borjúmáj
zabpehely
borsó
teljes kiőrlésű kenyér
mazsolák
Megpróbálnám kihagyni a mesterséges vitaminokat és a diétával kezdeni

szia nekem ugyanaz a problémám volt, valójában hallottam, hogy ez szinte minden tégla problémája. bordák vagy cuccots, gyümölcslevek. és egyes vitamin-kiegészítőkkel kiegészített vas.

@ atka70 A vashiány nagyon gyakori jelenség, és összefügg azzal a ténnyel, hogy a női testnek is ellátnia kell a babát. Papaj pl. cékla, sárgarépa, fekete ribizli, dió, fogantyú, szezám, gabonafélék, szója, kakaó, marhahús. Növelnie kell a C-vitamin bevitelét is, hogy jobban felszívja a vasat. Kizárja a koffeint a fekete teából, mert ezek megnehezítik a vas felszívódását. A melasz szintén hatékony, nincs mellékhatása, mint a vas készítmények. Nem szabad bent lennie, mert ott halmozódnak fel a szennyező anyagok.

@ atka70 - a legtöbb vas melaszban van, teacukor - melaszra cserélve - és problémád van. Ellenkező esetben a cucoriedky és a csatok közvetlenül mögötte vannak. Marhahús Lehet, hogy sok vasam van - de naponta steaket kellene enni 😝

Megint a vérén voltál a vas miatt, mióta melaszt édesítettél? Azonnal két egész egységgel javult, nem vettem azokat a hülye tablettákat, rettenetesen megsült tőle.

@ anjelicek26 köszönöm a tanácsot, igazad van a tablettáktól, és én sütöttem, és a széklet fekete volt, mint a szén. És hány teáskanál teát abból a melaszból ? Naponta csak 1 teáskanálnyit ettem.

@ atka70 - Rendszerint két lisztet teszek a reggeli cappuccinóba

Cékla és sütés, de nem főtt falat, hogy félretesszük sárgarépával és almával.

@ anjelicek26
@ atka70 nekem is van kevés vasam és tablettám, ami után aludni akarok. mi a melasz?

@ 6mia6 fekete csodának hívják és nádmelasz.

@ 6mia6 - a melasz valójában nádcukor, meglehetősen sajátos íze van, de a gyerekeim hozzá vannak szokva, elég gyakran édesítem.

Szia, nekem is van egy kis vasam, és koleszterinszintem is van, de még soha nem volt ilyenem, ezért feltételezem, hogy terhesség. és szedek Aktiferrin vasat is, és belefáradtam is

@ nikolet_89 - ez is terhesség, a test két literrel több vért pumpál, itt termelni kell, vasra van szüksége;) Tehát nő a fogyasztás, de pótolni kell, különben a teljes szülés, a vérzés veszélye fenyeget erősen szülés után a két barátnak transzfúzióra volt szüksége, amelynek a gyakorlat során valóban alacsony volt a vas tartalma.

@ anjelicek26 persze, akkoriban csak a nővérem félt, azonnal elküldött a hematológiára, és hogy nem kellett oxigénnel ellátni, és így tovább, és ez tulajdonképpen normális is. szóval remélem rendben van

@ anjelicek26
@ atka70 köszönöm kicsim, meg fogom keresni. Hallottam a vérzésről is, ezért inkább megpróbálom gyorsan hozzáadni.

Van egy kis vasam is, és a Ferro folgammát szedem, és a vasam javult 🙂

Szülés után nagyon kevés volt, ettem áfonya kompótot és ez segített 😉

@ atka70 nekem egy orvos tanácsolta . a legtöbb vas sosovicát, vörös répát - céklát és almát tartalmaz

@ anjelicek26
@ atka70
bébi, akit itt említesz a melaszról a vas növelésére hol lehet beszerezni? A boltban még sehol nem vettem észre ☹

Szia, keresztapámtól kaptam, egy falatot a gyógyszertárban, vagy ott nincs náluk.

@ atka70 és a nőgyógyász nem írt neked vasat? Mindkét terhesség alatt automatikusan tablettát írtam fel vasra, bevettem.

igen felírtuk, az elejétől fogva vettem, de nagyon megsültem

@ atka70 aha.tehát sok rost és víz, taktikák és így tovább. különben az első terhességet sütöttem 😖 brrrr

@ sympa1 hát ez nagyon kellemetlen, a múlt héten voltam az interneten, de még mindig van egy kis vasam

@ atka70 Ugyanez a bajom a vasal, van zapekalonom (actiferin) és beteg is voltam (szorbifer). Most maltofert használok, és rendben van. Nincsenek problémák és értékek. Természetesen sokkal több van a piacon, lehet, hogy más készítményeket kell kipróbálnia. És főleg a C-vitamin bevitelének növelése érdekében. Bár igaz, hogy néha problémát okoz a vasnak a szervezet által történő felszívódása, csak orvosunk nem oldja meg ezt az Ön számára. .

Vettem maltofert, és megsütött, most nádmelaszt használok, kíváncsi vagyok, mi lesz az eredmény.

a vasat . Azt vettem észre, hogy néhány nappal a szuka előtt olyan erős az étvágya, hogy három napig az ő levén, rizottóján, levesén élek, vagy burgonyával és hagymával sütök, néha enyhén főzve, majd krómmal aprítva . nyilvánvalóan a test a nyálkahártya képződésének idején több vasat kér. utólag vörös vizeletem van 😀 😀 😀 mi már 😎

Abban az időben szorbif durulákat használtam ... vény nélkül kapható. és tbl-ben vas - nőgyógyász ajánlására
Mert nem igazán tudtam mit csinálni

a hematológiai szorbifer durulák is felírtak, de a WC-ben tapasztalt fájdalmat még a felső ellenségemnek sem kívánom. Hihetetlenül süt, ezért nem veszem be mindennap, inkább nem is szeretném tudni a véremben lévő vas értékeimet. Hov. Én sem eszem húst, különben próbálok változatos lenni. Egyébként jó és ellenőrzött tanács a gyógynövényből: Reggel inni éhgyomorra vörös grapefruitot (frissen félretéve), nagyban javítja a vas felszívódását. Kamoske, ennek köszönhetően, annyira kiigazítva, hogy nem kellett tbl lenni, csak változatos étrendet fogyasztott, a vérvizsgálatok is megerősítették 🙂