Miután megünnepeltük pajkos születésnapját, álljunk meg egy kis időre sorozatunk következő részénél a szoptató kisgyermekeknél és az anyatej-helyettesítő tápoknál. Szüksége van-e a kisgyermeknek anyatejre? Mi a helyzet a tejpótlóval? Milyen tej ideális számára ebben a korban, mennyire van rá szüksége és milyen gyakran kell etetnie tejjel?
Minél merevebb és változatosabb az étrend, annál kevesebb a tej
Csecsemőkorban, amint a gyermek fejlődési periódusának neve is mutatja, ez az Az egészséges növekedés fő energiaforrása és hasznos anyagai az anyatej, esetleg tejpótló. Ahogy fokozatosan bevezetjük az ételeket, a szilárd ételeket és más új ételeket a csecsemők és a későbbi kisgyermekek étrendjébe, csökken a tápanyagok megszerzésének szükségessége egy kis organizmus tejéből, amíg végül csak reggel és este szoptatunk vagy etetünk.
Még az 1. születésnap után is szüksége van a gyermekre a tejre, mert ez értékes energiaforrás, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek közül a legfontosabb ebben az időszakban különösen kalcium. A gyermek gyorsan növekszik, a koponya varratai nőnek, és izmai felkészülnek a magabiztos páros sétára. Tehát próbáld meg biztosítani kb. 350 ml tej naponta.
Ha nem akar inni vagy nem iszik eleget, cserélje ki az anyatejet vagy az anyatej-helyettesítő tápszert tejtermékekre, például:
- joghurt
- sajt
- puding
- tej müzliben
- tej zabkása
- krém szósz
A kisgyermeknek ideálisnak kell lennie a menüben 3 adag tej vagy tejtermék napontae, akár főételként, akár vezetőként.
Hogyan biztosítsuk az összes tápanyagot a szoptatás után?
A gyermek első születésnapja körüli időszak gyakori mérföldkő, amikor az anyák úgy döntenek, hogy elválasztják a kisgyermeket a szoptatástól. Mielőtt azonban elkezdené a szokásos tehéntejjel kiegészíteni a kalciumot és a szükséges tápanyagokat, sokkal jobb választani speciálisan kifejlesztett kisgyermektej. A HiPP 3 JUNIOR Combiotik ® tejes kisgyermekek táplálása egyre aktívabb kisgyermekek számára biztosítja az idegrendszer megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges összes tápanyagot - kalciumot, vasat, D-vitamint, jódot, probiotikus tejsav-kultúrákat, galaktooligoszacharidokat és esszenciális omega-3 zsírsavakat.
A tehéntej mellett tartalmazzák a mai kisgyermek tejet is akár a fehérje mennyiségének a fele és mivel a szakértők úgy vélik, hogy a csecsemők és a kisgyermekek magas fehérjebevitele nemcsak megterheli a vesét, hanem jelentősen hozzájárul a túlsúly és az elhízás kialakulásához a későbbi fejlődési időszakokban, ezért tanácsos a tehéntejet külön italként kihagyni a kicsi étrendjéből. ebben az időszakban.