Egészségügyi és orvosi videó: Ismerkedjen meg Kithe Brewsterrel, a Spa Week Celeb Stylist & Weight Loss szakértővel (2021. február).

Cynthia Bailey, az Atlanti-óceán sztárjának igazi felesége és a stylist legjobb barátja azt ígéri, hogy 6 hónap alatt elveszít 60 fontot - hogy egészségesek legyenek és megmentsék az életüket.

Kithe Brewster tudja, mi a csodálatos: A híresség stylistja és a New York-i divathét Hollywood legnagyobb zenei és divatneveivel dolgozott együtt, Julianne Moore-tól, Drew Barrymore-tól és Jessica Simpsontól Beyonce-ig, Eve-ig és Outkast-tól Heidi Klumig és Tyra Banksig. Nemrégiben Brewster megtervezte az atlantai Cynthia Bailey igazi háziasszonyainak esküvőjét. De az elmúlt két évtizedben az elit hírességek számtalan órás öltözködése és a popkultúra befolyásolása tucatnyi magazincím, zenei videó és egyebek révén gyorsan romlott. Mivel életmódja egészséges táplálkozáshoz, rendszeres testmozgáshoz és a stressz fokozásához vezetett, Kithe Brewster hihetetlenül 300 fontra nőtt 49 hüvelykes övvel és egy.

brewster

"Ahogy Kithe sikere nőtt, úgy nőtt" - mondta nővére, Kacy Duke, egy híresség edzője. "Tudta, mennyire félek - a családom elmondta neki, hogy szívinfarktus vár rá, de tudtam, hogy motiválja, mivel belülről kell származnia."

Végül valami elindította Kithet, hogy változtasson: a mobilitása. "Eljutott odáig, hogy olyan kemény volt, hogy nem tudott járni anélkül, hogy erősen lélegzett volna" - mondja Duke. "Mondtam neki, hogy a testmozgás kiváltság, és meg kell ünnepelnie a testét, és úgy gondolom, hogy ez segített neki a cselekvésben."

Az első lépés Kith Brewster súlycsökkentési tervében

Novemberben a Duke Diet & Fitness Centerhez fordult segítségért. (Kacy nővérnek semmi köze a centrumhoz). A Durham Center, NC, az egyik legsikeresebb országos fogyókúrás program, több mint 35 éves tapasztalattal segíti az embereket abban, hogy jelentős súly- és életmódbeli változásokat hajtsanak végre. A Duke Diet résztvevőinek körülbelül 80 százaléka fenntartotta vagy javította fogyását egy évvel a program befejezése után.

"Tudtam, hogy sokkal jobb helyre kell eljutnom, az elmúlt néhány évben rettenetes árulásokba keveredtem, és soha nem akartam érezni, hogy életem felett nem uralkodom" - mondja Brewster arról a döntéséről, hogy a herceg. "Nagyon tudatos döntés volt megváltoztatni a testét, megváltoztatni az életét és csak fittebbé válni."

A központ lakossági stílusú programokat kínál, amelyekben a résztvevők öt naptól négy vagy több hétig élnek, és különféle szakemberekkel dolgoznak együtt a fogyás átfogó megközelítésén. Duke tervének egyik legbefolyásosabb aspektusa az egészséges fogyás átfogó megközelítése.

"Az embereknek egészségtelen szokások járnak a fejükben, bárki megváltoztathatja őket egy ideig, de egy új életmód elfogadása nagy probléma, ha nem vesz részt az összes többi" dologban ", akkor nehézségekbe ütközik a jobb elfogadás. életmódot "- mondja Howard Eisenson, vezérigazgató. A Duke-nál töltött ideje alatt Brewster egy ügyvezető csapattal dolgozott, amelybe orvosok, táplálkozási szakemberek, fiziológusok és pszichológusok tartoztak.

"Az olyan emberek számára, mint a Kithe, akik nagyon elfoglaltak a munkával, gyakran előfordul, hogy egy égő égőn találja magát, és minden energiáját a mások segítésére és a határidők betartására fordítja" - mondta Sofia Rydin-Gray, PhD, az egészségügyi magatartás és képzés igazgatóhelyettese. életmód a Duke Diet & Fitness Centerben. "Akkor van értelme, ha szenvedélyesen érdeklődik a tevékenysége iránt, de nagyon fontos, hogy prioritássá váljon."

A nagy ébredés felhívása: magas koleszterinszint, vérnyomás és BMI

Minden nap mászott 6:00 előtt. Brewster négy hetes Duke-ban töltött tartózkodásának első napjait töltötte, amely egészségi teszteket teljesített, mint minden résztvevő. Döbbenten állapította meg, hogy milyen magas a vérnyomása - 144/96 mm/HG. (A 120/80 feletti értéket magasnak tartják.) A katonaorvosok azt javasolták, hogy szerezzenek EKG-t, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szíve elég egészséges ahhoz, hogy ellenálljon egy újnak. Brewster most először lett túlsúlyos; a magas testtömeg-index (BMI), a nagy derék, a magas vérnyomás és az abnormális koleszterin kombinációja drámai módon megnövelte a szívroham, agyvérzés és a cukorbetegség kockázatát.

"Könnyen motiválható, így dolgozhat vagy megfelelő dolgokat fogyaszthat, mert ezek soha nem állnak rendelkezésre" - mondja Brewster. Az orvosi vizsgálat figyelmeztető eredményeiből lelkesen ugrott be minden olyan programba, amelyet a herceg felkínált.