Készítsen ilyen finom almás kenyeret reggelire. Mivel az alma természetes cukrot tartalmaz, nem szükséges édesíteni a tésztát kenyérhez. A hozzáadott túrónak köszönhetően 1 darab kenyér meglehetősen fehérjében gazdag. Süthet előző este és másnap csak festeni pl. házi lekvár, joghurt vagy egészséges nutella, és élvezze a remek reggelit.:-)

Felkészülési idő: 45 perc

Amire szükségünk lesz 12 adaghoz?

  • 100 g darált gluténmentes pehely
  • 100 g őrölt mandula
  • ½ sütőporos csomag (kb. 6 g)
  • őrölt fahéj
  • 250 g zsíros túró (csomók nélkül lágyat használtam)
  • 200 g durván reszelt alma
  • 3 tojás
  • 1 evőkanál kókuszolaj/olívaolaj/vaj a forma megsütéséhez
  • kókuszreszelék a forma kiürítéséhez (kb. 25 g)

Hogyan folytatjuk?

1. Először keverje össze az összes laza hozzávalót egy tálban.

2. Ezután adjunk hozzá túrót, durvára reszelt almát és tojássárgáját.

3. Habverjen merev havat a fehérekről.

4. Végül mindent alaposan összekeverünk.

5. Öntsük a tésztát a püspök kenyerének kikent formájába, amelyet megszórtunk kókuszreszelékkel.

6. Süssük kb. 30 percig 180 ° C-os fűtött sütőben.

Tápértékek 1 adagra:

sajtos-almás

Jó ízlést kívánok!

Szeretné édes reggelivel kezdeni a reggelét? A fitnesztől az I., II. Vagy III. Specialitásig terjedő könyveinkben nemcsak a hétvégi reggelire, hanem sok ihletet is talál:

Ha kedveli az édes reggeli süteményeket, inspirálódjon ezekből a receptekből:

Recept teljes kiőrlésű csokoládé kenyérhez, narancs

Fantasztikus gluténmentes banán torta áfonyával, plusz cukor nélkül

Cukormentes banán-banán kenyér: 1 éves kortól gyermekek számára is alkalmas

  • Finom tönköly palacsinta forró almával és narancssal - 2020. december 14
  • Gluténmentes almás-kakaós cupcakes mascarpone krémmel, csokoládéval és dióval - 2020. március 28
  • Kiváló túrós-almás kenyér glutén és cukor nélkül - 2020. március 11

A cikk 2020.03.11-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Sütemények és egyéb édes péksütemények Gluténmentes Tizedes Tésztafélék Reggeli receptek Receptek gyerekeknek Receptek 2 éves gyermekeknek Receptek FIT lánygal | Szerző: Alžbeta Jánošíková