Táplálkozási értékek:
-
1 adag/db/g/ml 1 adag tartalmaz: 320 kalóriát 40 g szénhidrátot 1,50 g zsírt 19 g fehérjét
Leírás:
Kezdje a napot ezzel a krémes kétrétegű turmiccsal! Az első kiwi réteg enyhén savanyú, ezt egy kellemesen édes banánréteg követi. Vitaminbomba reggel! 😉
Ez a réteges turmix nemcsak rendkívül egészséges és ízletes, de csodálatosan is néz ki! Van egy rejtett összetevő, amely még több tápanyagot, vitamint és élénk zöld színt kölcsönöz neki. Szerinted mi az? 🙂
Nyersanyagok:
Banánréteg:
0% görög joghurt
Kiwi réteg:
0% görög joghurt
egy marék friss spenót
Megközelítés:
Banánréteg - Az összes hozzávalót turmixgépbe tettem, és simára és krémesre kevertem őket. Ezután a csésze aljára öntöttem a banánkrémet.
Kiwi réteg - leöblítettem a keverőt, az összes hozzávalót a kivi rétegre tettem, és ismét simára és krémesre kevertem. Kiwi krémet öntöttem egy banánrétegre, és élveztem. 😉
Következő Fitness receptek
Nyugtató levendulás turmix áfonyával
Néha az általam létrehozott receptek egyszerűen a semmiből lőnek ki a fejemben, és békén hagynak, amíg fizikailag meg nem hozom őket. És ez a recept egy csodálatos turmixra, áfonyával és levendulával, ezek közé tartozott. Örülök, hogy követtem az intuíciómat. Olyan, mintha egy csésze egészséget és békét innánk. Nagyszerű aromaterápia a gyomrod számára. Könnyű, bolyhos, gyümölcsös, aromás, vegán, gluténmentes, sőt laktózmentes! Tehát vegye be az alábbi receptet, és élvezze az ízt! 😉
Hozzáadtál már levendulát a turmixodhoz? 🙂